Jak dobrze móc zdystansować się do swoich problemów i pozostać w życiu trzeźwym. Tak po prostu.
Catherine Gray podeszła do problemu, jakim jest alkoholizm, w sposób niecodzienny, ale za to szczery. Jej książka "Jak dobrze być trzeźwym" jest pozycją obowiązkową dla każdej osoby, która ma większy lub mniejszy problem z alkoholem i chce zabrać się za jego rozwiązanie. Pojawiają się pytania, co robić, jak do tego podejść i czy to w ogóle możliwe? Autorka wyjaśnia nam, jak to należy właściwie zrobić.
Możliwe, że znasz tę sytuację ze swojego życia, w której starałeś się odstawić alkohol, ale po tygodniu już balowałeś na domówce z kieliszkiem wina w ręce. Plany o abstynencji legły w gruzach. To jednak nic, bo znowu postanowiłeś wyrzucić alkohol ze swojego życia. On jednak nie zniknął na dobre, a Ty znowu miałeś kieliszek lub butelkę wódki w ręce. Taka sytuacja może ciągnąć się latami.
Opinie o książce
Szczera, nowoczesna i prawdziwa.
"Stylist"
Odważna, dowcipna, i fenomenalnie napisana.
"Marie Claire"
Ani śladu moralizatorstwa.
"The Times"
Napisana z godną podziwu uczciwością.
"The Guardian"
W naszej kulturze trzeźwość zbyt często utożsamiana jest z nudziarstwem. Książka Gray wywraca ten koncept na nice. Wychodzenie z nałogu jest w niej pełne radości i afirmacji życia. Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo dręczy podejrzenie, że alkohol więcej mu zabiera, niż daje.
Hilda Burke, psychoterapeutka
O autorce
Książka Catherine Gray ''Jak dobrze być trzeźwym'' przybliża nam kwestię, jak to jest być osobą uzależnioną od alkoholu przez wiele lat. Opisuje swoją drogę, jaką przeszła, absurdalne sytuacje, w których się znalazła, i swoją próbę przeobrażenia się w osobę, która potrafi ogarniać własne życie. Pisze o tym z humorem i dystansem, więc niekiedy rozbawia do łez, ale przy tym sprawia, że chcemy przysiąść i zastanowić się nad własnym życiem. Książka jest więc formą humorystycznego pamiętnika z praktycznym poradnikiem na temat tego, jak być trzeźwym.
Catherine Gray jest brytyjską pisarką i autorką bestsellerów. Jej pierwsza książka "Niespodziewana radość z bycia trzeźwym" zdobyła pozycję bestsellera w Wielkiej Brytanii.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
