Pozwól, by Jaggi Sadhguru podzielił się z Tobą swoją mądrością i uczynił Twój świat lepszym. Sięgnij po książkę "Wewnętrzna praktyka. Umysł, ciało, energia".
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, co robisz ze swoim życiem? Jakie znajdujesz źródła największych niepowodzeń, które Cię spotykają i w jaki sposób szukasz szczęścia? Czego nie potrafisz przekroczyć, choćbyś nawet bardzo chciał oraz jak trudna jest dla Ciebie walka z przeciwnościami losu? Prawdopodobnie zupełnie nie wiesz, jak zmierzyć się ze swoim życiem, książka "Wewnętrzna praktyka. Umysł, ciało, energia" to pozycja, która może pomóc Ci zacząć decydować o wszystkim, o czym tylko chcesz. Pozycję przygotował doświadczony jogin, Jaggi Sadhguru, który doskonale wie, jak walczyć o swoje i jak trudna może być droga do odkrycia samego siebie.
"Wewnętrzna praktyka" to tak naprawdę opowieść o życiu samego jogina Sadhguru. Przeczytasz w niej o oświeceniu, jakiego doznał niegdyś na jednym ze wzgórz południowych Indii i gruntownie odmienił siebie i swoje życie. Obecnie, jako założyciel grupy Isha, nastawionej na humanitarne cele, pomaga innym uwierzyć w siebie i odnaleźć sens życia. W ten sposób ludzie stają się lepsi i potrafią stawiać czoło największym przeszkodom.
Jeśli potrzebujesz impulsu, który mógłby Cię skłonić do zmienienia swojego dotychczasowego życia, koniecznie zajrzyj na karty książki "Wewnętrzna praktyka. Umysł, ciało, energia".
Opinie o książce
Sadhguru poznał jogę w najdoskonalszej postaci – w formie zjednoczenia z naturą i ze światem. Dzięki temu doświadczył samadhi, czyli głębokiego dobrostanu. Dzieli się z nami swoim doświadczeniem, ponieważ jest przekonany, że każdy może osiągnąć ten stan. W pierwszej części książki opisuje właśnie to doświadczenie w kontekście teorii naukowych. Natomiast druga część to sadhana, czyli praktyka dla ciała, umysłu i energii. Konkretne ćwiczenia (które nie są asanami!) mają przygotować czytelnika do doświadczania jogi. Jogi czyli jedności. Ja postanowiłam spróbować
Agnieszka Passendorfer, nauczycielka jogi, redaktor naczelna magazynu Joga, autorka książki 13 lekcji jogi
Inżynieria wnętrza to praktyczny przewodnik, który wskazuje, jak odnaleźć właściwą drogę przez życie. Sadhguru uczy podstawowej prawdy, że wszystko, czego poszukujemy, znajduje się wewnątrz nas. Książka przedstawia najważniejsze zasady jogi za pomocą prostych, momentami zabawnych historii. Uczy, inspiruje, a przede wszystkim wyjaśnia, co zrobić, aby nasze przeznaczenie stało się rzeczywistością
Anna Płociniczak, redaktor magazynu Yoga & Ayurveda
Sadhguru to człowiek niezwykły pod każdym względem. Dla wielu ludzi na całym świecie jest światłym przewodnikiem duchowym. Jest również pragmatycznym społecznikiem, pełnym empatii działaczem na rzecz praw człowieka, powszechnego wykształcenia, globalnego pokoju i pomyślności. W tej książce opisuje własne doświadczenia i dzieli się głęboką wiedzą, która zmieniła jego życie i świadomość. Co więcej, przedstawia sprawdzony program osobistej przemiany, oparty na naukach czcigodnych mistrzów jogi, którzy wciąż go inspirują. Od stuleci nurtują nas wciąż te same powtarzające się pytania: kim jesteśmy, jaki jest cel naszego życia. Przekorna, lecz spójna, sięgająca do starożytności, a zarazem współczesna Inżynieria wnętrza przyjaźnie zachęca, by żyć najlepiej, jak potrafimy, i przekonująco wyjaśnia, jak i dlaczego warto to robić
Sir Ken Robinson, autor książek Uchwycić żywioł, Odkryj swój żywioł oraz Oblicza umysłu. Ucząc się kreatywności
Czego konkretnie nauczę się z lektury książki "Inżynieria wnętrza"?
Książka koncentruje się na systemie samoprzemiany, który pozwala przejąć pełną kontrolę nad własnym ciałem, umysłem i energią. Autor wyjaśnia, jak stać się architektem własnej radości poprzez zrozumienie mechanizmów działania wewnętrznych procesów człowieka. Treść łączy mistyczne doświadczenia z pragmatycznym podejściem do codziennego życia w nowoczesnym świecie. Publikacja ta pomaga zidentyfikować i wyeliminować pułapki umysłu, które blokują osiągnięcie trwałego dobrostanu.
Czy program zawarty w książce wymaga wykonywania skomplikowanych ćwiczeń fizycznych?
Program sadhana opisany w drugiej części nie zawiera tradycyjnych asan, lecz skupia się na praktykach dla umysłu i energii. Są to konkretne ćwiczenia przygotowujące do doświadczania stanu jedności i głębokiego wewnętrznego spokoju. Każda metoda jest opisana w sposób przystępny, co pozwala na ich samodzielne wykonywanie bez wcześniejszego przygotowania fizycznego. Praktyki te mają na celu aktywowanie wewnętrznego potencjału i zwiększenie wydajności organizmu na każdym poziomie.
Czy treść tej publikacji opiera się na konkretnej doktrynie religijnej?
Autor wyraźnie zaznacza, że nie propaguje żadnej konkretnej filozofii, wiary ani doktryny religijnej. Sadhguru przedstawia jogę jako uniwersalną technologię samopoznania, która jest dostępna dla każdego człowieka niezależnie od jego wyznania. Przekaz opiera się na osobistym doświadczeniu oświecenia oraz wielowiekowej tradycji jogicznej traktowanej jako nauka o wnętrzu. Celem publikacji jest rozproszenie ciemności niewiedzy i otwarcie drzwi do samodzielnego doświadczania rzeczywistości.
W jaki sposób zorganizowana jest treść w tym przewodniku po samorozwoju?
Publikacja została podzielona na dwie główne części: teoretyczne wprowadzenie oraz praktyczny program transformacji. Pierwsza sekcja opisuje drogę autora do przebudzenia i konfrontuje te przeżycia z naukowym postrzeganiem świata. Druga część skupia się na sadhanie, czyli zestawie narzędzi do pracy z własną energią i świadomością. Całość wzbogacona jest o liczne historie i anegdoty, które ułatwiają zrozumienie głębokich prawd o ludzkiej egzystencji.
Dla kogo ta książka może okazać się nieodpowiednim wyborem?
Produkt ten nie jest polecany osobom szukającym wyłącznie instruktażu gimnastycznego lub atlasu pozycji hatha-jogi. Treść wymaga od czytelnika otwartości na introspekcję oraz gotowości do zakwestionowania dotychczasowych schematów myślowych. Osoby oczekujące szybkich efektów bez systematycznego zaangażowania w praktyki mentalne mogą poczuć się zawiedzione głębią przekazu. Książka skupia się na trwałej zmianie wewnętrznej, a nie na powierzchownych rozwiązaniach doraźnych problemów.
