Happy Food 2.0. Co jeść, by szczęśliwie żyć

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 29,75 zł
Nasza cena: 42,27 zł 54,90 zł Taniej o: 23%

50 pysznych dań kojących ciało i duszę!

Przyprawiające o zawrót głowy fakty!

Świadome odżywianie angażujące wszystkie zmysły!

Śmieciowe jedzenie pogarsza nasz stan psychiczny i szkodzi planecie. Przyczynia się do epidemii otyłości, cukrzycy, przewlekłych chorób jelit, astmy, alergii pokarmowych i nietolerancji glutenu. Nie ma czasu do stracenia. Trzeba działać!

Na szczęście istnieje takie jedzenie, które ma dobroczynny wpływ na naszą duszę, a także na środowisko, zrównoważoną produkcję żywności, dobro zwierząt oraz na nasze serce i resztę organizmu.

Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart dzielą się poradami, co jeść, żeby lepiej się czuć. Przekazują najnowszą wiedzę naukową, a dzięki masie smacznych przepisów podpowiadają, jak zastosować ją w praktyce. Przekonują, że poczucie szczęścia gwarantuje nam nie tylko to, co najsmaczniejsze, lecz także to, co wspiera zrównoważony rozwój środowiska. Od spożywanych przez nas posiłków zależy bowiem nie tylko nasze zdrowie, ale i kondycja planety.

To książka dla każdego, kto rozumie już, że ciało i umysł są ze sobą połączone oraz że dieta i flora bakteryjna mają w obu wypadkach decydujące znaczenie.

  • Jak bakterie jelitowe wpływają na uczucia?
  • Czym jest żywienie spersonalizowane?
  • Co daje mindful eating?
  • Na czym polega psychobiotyczny kurs gotowania?

Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Happy Food 2.0. Co jeść, by szczęśliwie żyć
  • Autorzy: Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
  • Wydawnictwo Burda Media
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380536098
  • Język: polski
  • Podtytuł: Co jeść, by szczęśliwie żyć
  • Oryginalny tytuł: Happy Food 2.0
  • Tłumacz: Teperek Agata
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788380536098
  • EAN: 9788380536098
  • Wymiary: 17.0x24.0x2 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Okinawafood. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu 0/5 Nasza cena:
22,69 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Okinawafood. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu

Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za...
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie 5/5 Nasza cena:
35,92 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto 5/5 Nasza cena:
36,08 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto

Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za...
Jeść, by żyć zdrowo! 5/5 Nasza cena:
30,79 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jeść, by żyć zdrowo!

Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagregowana wartość odżywcza zdecydowanie przewyższa ich wartość kaloryczną. Niestety wielu lekarzy i dietetyków nie zna najnowszych badań w tej dziedzinie i nie stosuje w praktyce swego poradnictwa...
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto 0/5 Nasza cena:
36,33 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto

Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za...
Co kupować, by jeść zdrowo. Shopping IQ 0/5 Nasza cena:
34,57 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Co kupować, by jeść zdrowo. Shopping IQ

Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia! Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy? Jak odróżnić produkty, które służą naszemu zdrowiu, od tych, które nas trują? Agnieszka Pająk podpowiada, jak kupować produkty...
Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD 0/5 Nasza cena:
20,00 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD

Kim jest Alina Suder ? Dr. Alina Suder, Polka, od wielu lat mieszka i pracuje we Włoszech, gdzie ukończyła studia wyższe.W młodości akrobatka i chórzystka, technik gastronomiczny, dietetyczka, prezenterka TV, specjalista do spraw żywności i sportu. Książka jest dedykowana wszystkim tym, którzy chcą...
Jak Jeść by Zdrowo Żyć 4/5 Nasza cena:
31,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak Jeść by Zdrowo Żyć

Książka przedstawia ogromny wpływ właściwego odżywiania na zdrowie człowieka, zapoznaje i przestrzega przed złymi nawykami żywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produktów. W treści, w możliwie najprostszy sposób opisana została podstawowa, niezbędna i możliwie najbardziej aktualna...
Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD 0/5 Nasza cena:
34,71 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD

Kim jest Alina Suder ? Dr. Alina Suder, Polka, od wielu lat mieszka i pracuje we Włoszech, gdzie ukończyła studia wyższe.W młodości akrobatka i chórzystka, technik gastronomiczny, dietetyczka, prezenterka TV, specjalista do spraw żywności i sportu. Książka jest dedykowana wszystkim tym, którzy chcą...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula