Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe

Średnia: 4.8 Ilość ocen: 4
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
304
Rok wydania
2020
Nasza cena: 30,95 zł 39,99 zł Taniej o: 23%

Produkt niedostępny

Książka "Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe" Alexandry Reinwarth analizuje procesy myślowe zachodzące w naszych głowach oraz pełni rolę poradnika, którego zadaniem jest ułatwić życie każdego z nas poprzez naukę panowania nad emocjami.

Jak to się dzieje, że człowiek myśli jedno, a robi drugie? Impulsywne działanie pod wpływem emocji nie zawsze działa na naszą korzyść, a wręcz przeciwnie - może przynieść więcej szkód. Mimo intencji, czasem człowiek nie jest w stanie zapanować nad sercem, które bierze górę. Jak uchronić się przed wiecznym konfliktem między tym, co racjonalne, a tym, co irracjonalne?

Każdego dnia narażeni jesteśmy na pułapki, z których często nawet nie zdajemy sobie sprawy. Przykładem jest choćby prosty zakup w sklepie, gdzie umysł przestrzega przed zbędnym wydawaniem pieniędzy, a serce zachęca do kupienia wymarzonej sukienki czy płyty. Mimo wielu argumentów przeciw, które stanowczo odradzają dany zakup, wybieramy impuls, pragnienie wynikające przecież z emocji. Tyczy się to zarówno naszych życiowych planów, jak i zmartwień. Trzeba zadać sobie zasadnicze pytanie: jak się od tego uwolnić?

"Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe" to książka zawierająca sposoby na radzenie sobie ze szkodliwymi schematami, pomagająca pokonać emocje oraz czerpać z nich wyłącznie korzyści.


O autorce

Alexandra Reinwarth to niemiecka dziennikarka i autorka utworów poruszających różnorodną tematykę. W 2020 roku wydała książkę pt. "Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne", w której podkreśla wagę własnych potrzeb oraz decyzji, stanowiących wartość nadrzędną w naszym życiu, ponad potrzebami innych.

Warto zwrócić uwagę na...
Jak długo jeszcze masz zamiar spełniać oczekiwania innych? Jak długo jeszcze będziesz spychać na dalszy plan to, co dla ciebie ważne i czego naprawdę chcesz? Jak długo jeszcze to, co robisz, będzie zadowalać wszystkich poza tobą? Wiemy, jak długo. Aż poznasz Alexandrę Reinwarth - niemiecką...
dodaj do schowka Do koszyka 34,13 zł
Odczuwasz irracjonalny lęk, który zatruwa ci życie? Nie możesz uwolnić się od uciążliwych nawyków? Stałeś się więźniem swoich fobii? Nie jesteś sam. Setki ludzi, których poznałem, cierpiało w podobny sposób. Uwolniłem ich od tego. Remedium, które ci proponuję, to hipnoterapia – i sam możesz ją...
dodaj do schowka Do koszyka 34,64 zł
Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy. Nieważne, czy już jesteś z kimś, czy dopiero o tym myślisz - książka, którą masz przed sobą, uświadomi ci, jak wiele może zyskać twoja...
dodaj do schowka Do koszyka 34,83 zł
Nowa książka autorki bestsellerowych poradników psychologicznych, które przeczytało już 2 miliony ludzi. Tęsknisz za szczęśliwą, bliską relacją, ale jak dotąd nie udało ci się jej zbudować? Wydaje ci się, że zawsze trafiasz na niewłaściwe osoby? A może wszystko nagle się kończy, kiedy zaczyna się...
dodaj do schowka Do koszyka 34,64 zł
Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już ponad 2 miliony ludzi. Wydaje ci się, że jasno mówisz, o co ci chodzi, a mimo to nie jesteś w stanie dogadać się z innymi? Masz wrażenie, że gadasz do ściany? Wiedz, że są proste sposoby na to, by uzdrowić...
dodaj do schowka Do koszyka 34,64 zł
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i...
dodaj do schowka Do koszyka 34,64 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Alexandra Reinwarth
  • Wydawnictwo Otwarte
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 304
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381350563
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak nie wpadać w pułapki myślowe
  • Oryginalny tytuł: Glaub nicht alles, was du denkst
  • Tłumacz: Łukasz Kuć
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381350563
  • EAN: 9788381350563
  • Wymiary: 135x205

Recenzje książki Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe (4)

  1. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Witam. Ja mam pytanie zasadnicze. Czytam sobie spokojnie i nagle trafiłam na stronę 29.

    W połowie strony tekst kończy się słowami: "Czyli nie tylko twój mózg, ale ludzkie mózgi w ogólności. Zobacz jak to wygląda:" - i tutaj mam pół pustej strony i jeszcze jedną pustą, po czym zaczyna się kolejny rozdział na stronie...31.

    Teraz siedzę i się zastanawiam czy coś mnie ominęło? Jakiś błąd druku? Czy tak miało być..?

    Czy ktoś jest w stanie zajrzeć do tej książki i odpowiedzieć na moje pytanie?

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Tę książkę dostałam od koleżanki, która bardzo ją zachwalała. Przez pewien czas leżała na półce, aż pewnego wieczoru sięgnęłam po nią z nudów. No i przepadłam! Lektura zawiera mnóstwo świetnych porad, które uświadamiają, w jaki sposób można zrozumieć samego siebie. Jeśli nie akceptuje się w pełni swojej osoby, można dowiedzieć się, jak nad sobą pracować i zmienić wady w zalety. Poradnik zawiera ciekawe rady dotyczące panowania nad emocjami. Bardzo mi one pomogły w stresujących sytuacjach. Ogólnie nie ma się do czego przyczepić. Pani Reinwarth przekazuje ogrom praktycznej wiedzy. Chętnie wrócę do tej książki ponownie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Sceptycznie podchodzę do życiowych poradników, ale ten mi się wyjątkowo spodobał, w zasadzie jest to nie tyle poradnik, ile literatura faktu. Podobał mi się z dwóch powodów: ciekawego tematu oraz humoru autorki. To niesamowite, jakie figle płata nam mózg. Może nie uzyskałam w tej książce odpowiedzi, jak nie wpadać w pułapki myślowe, ale dużo mi ta pozycja uświadomiła. Alexandra Reinwarth w przenośni zobrazowała nam pana w garniturze oraz klauna, którzy siedzą w naszej głowie. Ten pierwszy zajmuje się racjonalnymi myślami, ten drugi odpowiedzialny jest za wszelkie głupoty, które popełniamy.

    Wiecie, co jest najśmieszniejsze? Wszyscy zachowujemy się w podobny sposób. Może nie w tych samych sprawach, ale każdy z nas łapie się w pułapki myślowe. Wyobraźcie sobie, że chcecie coś sobie kupić, żal Wam jest jednak wydać na to pieniędzy, zaraz znajdziecie milion usprawiedliwień, by wejść w posiadanie tej rzeczy. Tak samo w przypadku czegoś, czego nie chcecie robić. Pomyślicie: „Zrobię to jutro/pojutrze/za tydzień”, ponieważ teraz… (i tu wymyślamy cokolwiek).

    Czy pomyśleliście kiedyś o tym, że w czasie pełni gorzej się śpi? Mój mąż zawsze to powtarza, a prawda jest taka, że o ile księżyc nam nie świeci w twarz, to faza księżyca nie ma żadnego znaczenia dla naszego snu. A może zdarza Wam się myśleć, że „kiedyś to było lepiej, nie to, co teraz”? Mam wrażenie, że ludzie zawsze za czymś tęsknią i nigdy nie jest im dobrze w chwili, która trwa.

    Wyobraźcie sobie, że ktoś, kogo nie lubicie, robi coś, co Was irytuje, a potem wyobraźcie sobie, że to samo robi Wasz przyjaciel, na kogo się bardziej wkurzycie? O, albo kolejny przykład: były partner jest prawie zawsze podłym draniem, a jego nowa kobieta jest kretynką. Tak samo z byłymi partnerami naszych obecnych mężów/żon. Z założenia ich nie lubimy. Miałam tak! A gdy poznałam jedną z nich, okazała się przemiłą osobą, z którą dziś utrzymuję kontakt.

    Autorka zwraca uwagę na to, że musimy dbać zarówno o swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Kiedy chce nam się pić – pijemy, kiedy chce nam się jeść – jemy, dlatego, kiedy jesteśmy zmęczeni, powinniśmy odpocząć, a najważniejsze jest to, by dotrzymanych danych samemu sobie obietnic, bo o wiele łatwiej złamać dane słowo sobie, niż komuś innemu.

    Nie wiem, czy też to zauważyliście, ale zdarza nam się automatycznie zwalać winę na coś innego, spóźniliśmy się do pracy – bo jakiś kretyn spowodował wypadek, a nie dlatego, że za późno wyszliśmy z domu. Mamy problemy emocjonalne przez trudne dzieciństwo, usprawiedliwiamy się. Jak ja potłukę szklankę (co miało miejsce dzisiaj), to tłumaczę sobie, że zdarza się, jeśli mąż stłucze szklankę, krzyczę, że jest fajtłapą.

    „Gó*** prawda” jest fascynującą książką, w której każdy znajdzie coś, co rozpozna w swoim własnym zachowaniu. Nasz mózg oszukuje nas cały czas, a my właściwie nie zwracamy na to uwagi. Alexandra Reinwarth w swojej pozycji zawarła dużo ciekawostek, przytoczyła kilka ciekawych eksperymentów, po każdym rozdziale umieściła pytania oraz miejsce na odpowiedzi czytelnika. Myślę, że warto sięgać po takie pozycje, ponieważ można dowiedzieć się czegoś nowego lub uświadomić sobie coś, na co nie zwracaliśmy wcześniej uwagi.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    “Dostrzegaj uczucia i zmieniaj w razie potrzeby okoliczności, które je rodzą, bo uczuć nie jesteś w stanie zmienić, a już na pewno nie da się ich stłumić”

    “Gó*** prawda” pokazuje jakie błędy rozumowania popełnia ludzki umysł przy podejmowaniu decyzji. Autorka pokazuje powody naszych niektórych zachowań. Dzięki licznym przykładom udowadnia, że za nasze decyzje są w dużym stopniu odpowiedzialne emocje. Okazuje się, że kiedy chcemy zmienić nasze działania najpierw musimy prześledzić emocje, jakie nam towarzyszą. To właśnie one są odpowiedzialne za nasze decyzje. Alexandra Reinwarth pokazuje jak nauczyć się rozpoznawać emocje i jak się z nimi obchodzić. W książce są też przedstawione różne schematy oraz instrukcje jak się od nich uwolnić. Autorka pokazuje również jak skutecznie realizować swoje plany, opierając decyzje na rozsądku, a nie na emocjach.

    “Gó*** prawda” to kolejny poradnik, który opowiada o pułapkach myślowych. Tym razem autorka podejmuje się tematu uczuć i pokazuje, że to właśnie one są odpowiedzialne za nasze decyzje. Niestety nie znalazłam tu nic, czego wcześniej bym nie czytała. Autorka przedstawia wszystko w prosty i przyjemny sposób, i uważam, że książka jest jak najbardziej warta uwagi. Po każdym rozdziale znajdziemy zestaw pytań, dzięki któremu jeszcze lepiej zrozumiemy nasze zachowania. Dzięki “Gó*** prawda” zrozumiecie jak odróżniać fakty i moje spostrzeżenia od emocji i uczuć, które mną kierują.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
Ulica Czereśniowa w nowej odsłonie – wielkoformatowa wyszukiwanka z rymowanym tekstem! Przy ulicy Czereśniowej stoi dwupiętrowy dom z ogrodem. Czy w dzień, czy w nocy – zawsze dużo się w nim dzieje. Wyobraź sobie, że nie ma przedniej ściany. Dzięki temu nic się przed tobą nie ukryje! Zajrzyj do...
dodaj do schowka Do koszyka 28,02 zł
Jeśli przegramy, szukaj mnie w zgliszczach miejsc, które spłonęły przez twoją zemstę Życie nauczyło Victorię Clark, że aby przetrwać, musi przywdziewać maski i zbroić się w tarcze ochronne. Znała cierpienie, ból po stracie najbliższych, spustoszenie, jakie poczyniła choroba w jej własnej głowie....
dodaj do schowka Do koszyka 31,83 zł
Druga wojna światowa ma się ku końcowi, ale na ziemiach polskich rozpoczyna się kolejny konflikt. Jest to przemilczana i zapomniana przez historię - chociaż równie krwawa jak poprzednia - wojna bratobójcza. Batalia toczy się o władzę w odradzającej się Polsce, a naprzeciwko siebie stają ci, którzy...
dodaj do schowka Do koszyka 31,35 zł
KOBIETY, KTÓRE OKRADZIONO Z ŻYCIA Jelena jest pielęgniarką i codziennie patrzy na umierających w osamotnieniu więźniów. Nie chce ulec kierownikowi lazaretu, więc za karę trafia do kopalni. Od teraz towarzyszy jej ciemność i ból. Przez 10 lat. Janina z Wołynia pracuje przy wycince drzew. Ciągle jest...
dodaj do schowka Do koszyka 41,99 zł
POKAŻĘ WAM ŚWIAT SOCIAL MEDIÓW, JAKIEGO NIE ZNACIE Widziałem ludzi, którzy dla zasięgów robili z siebie idiotów, porzucali swoje miłości i oszukiwali najbliższych. Bywałem na imprezach, gdzie cukiernice z kokainą przechodziły z rąk do rąk, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali....
dodaj do schowka Do koszyka 35,59 zł
Najlepsze chwile w życiu to te, kiedy zaczynasz odliczanie dni do śmierci. Trzy kobiety. Narkotyki. Wielka wygrana. I zdrada. Kiedy Drwalu, dawny zawodnik, kibol i gangster, kończy odsiadkę i zostaje taksówkarzem, jego życie staje się mierne i nudne. Nie dodają mu barw ani drobna dealerka...
dodaj do schowka Do koszyka 34,26 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula