Frequently Happy

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Ebury Press
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2026
Ilość stron:	240

Opis

From the TikTok poetry sensation David Larbi, a selection of poems, meditations and journal prompts to help you find the joy - no matter how big or small - in every moment

I always pay attention
When a small joy grabs me
Some say easily pleased
I say, frequently happy!

In the middle of stress and turmoil, it can be easy to miss the daily opportunities we have for delight. But every day holds the potential for more meaning, connection and lasting fulfilment. Cheerful poet David Larbi reminds us that in every season of life, it is possible to find happiness.

Through bright poems, moving meditations and inspiring journal prompts, this book offers you a chance to reflect on the joyful moments all around you and build a deeper habit of noticing and appreciating life`s simple and profound pleasures.

`Filled with such personality and contagious optimism . . . I love this book` Matt Haig
`A vital handbook for navigating the seasons of life` Candice Carty-Williams
`This book is a ray of sunshine` Fearne Cotton

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii literatura anglojęzyczna

Szczegóły

Autor: David Larbi
Wydawnictwo Ebury Press
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 240
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9781846049064
ISBN: 9781846049064
EAN: 9781846049064
Wymiary: 19.8 x 12.8 x 1.5 cm
Dane producenta: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Arnulfstr 124, 80639 Munich, Germany, Polska, productsafety@dk.com

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Inne książki polecane dla fanów Frequently Happy

Jeśli Frequently Happy skłania do uważniejszego patrzenia na codzienne radości, warto poszukać książek, które tę uważność rozwijają w innych odsłonach - przez kuchnię, sztukę, podróże czy praktyki duchowe. Poniższe tytuły oferują różne drogi do celebrowania małych przyjemności, poszerzania wrażliwości i tworzenia prostych rytuałów, które mogą działać jak codzienne przypomnienie o pięknie chwili.

1. Dr Jekyll and Mr Hyde. Wordsworth Classics wer. angielska, Robert Stevenson
Ta gotycka opowieść o wewnętrznej rozdarciu oferuje mocne, psychologiczne studium człowieka i jego mrocznych stron. Po książce pełnej optymizmu może to być wartościowy kontrast - przypomnienie, że samoświadomość obejmuje także trudne uczucia. Lepsze zrozumienie własnych sprzeczności może pomóc w budowaniu autentycznej radości, nieunikającej bolesnych aspektów życia. To lektura dla tych, którzy chcą pogłębić refleksję nad tym, co składa się na "ja".
2. Ulysses. Wordsworth Classics wer. angielska, James Joyce
Ta monumentalna powieść przypomina, że wnikliwa obserwacja życia codziennego potrafi przemienić je w literackie doświadczenie. Strumień świadomości Joyce'a skoncentrowany na jednym dniu w Dublinie odnajduje niezwykłość w najzwyklejszych czynnościach, podobnie jak Larbi w swoich wierszach odnajduje radość w drobnych gestach. Czytanie Ulyssesa to ćwiczenie koncentracji i czułości wobec detali, które poszerza sposób widzenia świata. Dla osób szukających głębszego literackiego zanurzenia może stać się inspirującą kontynuacją praktyki zauważania.
3. Little Mermaid. Ten Minutes to Bed, Rhiannon Fielding
Ta ilustrowana opowieść na dobranoc to przypomnienie, że małe rytuały mogą przynieść rozkosz i ukojenie na koniec dnia. Krótkie, liryczne sceny i ciepłe ilustracje sprzyjają zatrzymaniu się przy chwili tu i teraz, co świetnie współgra z ideą codziennych, drobnych radości. Książka sprawdzi się przy wieczornych praktykach uważności z dziećmi lub jako łagodna lektura do wyciszenia. Dla fanów Larbiego to sposób na przeniesienie wdzięczności w świat opowieści i obrazu.
4. Comfy Corner, Coco Wyo
Kolorowanka ta zaprasza do zwolnienia tempa i prostego, manualnego skupienia, które działa jak medytacja w ruchu. Ręczne kolorowanie spokojnych scen sprzyja wyciszeniu i uważności - wartościom bliskim Larbiemu. To praktyczna propozycja dla tych, którzy szukają kreatywnego sposobu na odnajdywanie spokoju w natłoku obowiązków. Drobne, codzienne sesje kolorowania mogą stać się rytuałem dbania o wewnętrzną równowagę.
5. The Ultimate Hitchhiker's Guide to the Galaxy wer. angielska, Douglas Adams
Zabawne, absurdalne spojrzenie na kosmos i ludzkie przygody potrafi odświeżyć perspektywę i przynieść ulgę przez śmiech. Ten zbiór opowieści zachęca do dystansu wobec problemów i przypomina, że poczucie humoru jest ważną częścią dobrego życia. Dla czytelników Larbiego to intrygujące przełamanie lirycznej refleksji na rzecz radości wynikającej z nieoczekiwanego i komicznego. Książka może pomóc odnaleźć lekkość w codzienności.
6. Christian Louboutin The Exhibition(ist), Eric Reinhardt
Album o Christianie Louboutinie to celebracja piękna, rzemiosła i estetycznych drobiazgów, które potrafią wywołać prawdziwą radość. Bogate fotografie i opowieści o inspiracjach twórcy działają jak wizualne aforyzmy - krótkie impulsy zachwytu nad formą i kolorem. Dla czytelników poszukujących zmysłowych bodźców poezja Larbiego znajdzie tu estetyczne przedłużenie. To propozycja dla tych, którzy lubią szukać radości w detalach i przedmiotach obdarzonych duszą.
7. Explore, Bailey Spencer
Albumy podróżnicze pokazują, jak odkrywanie nowych miejsc potrafi rozbudzić zmysły i poczucie sensu. Piękne fotografie i opisy wyjątkowych hoteli skłaniają do celebrowania chwil wypraw i drobnych przyjemności związanych z podróżą. Dla czytelników Larbiego to zaproszenie, by szukać radości także poza domem - w krajobrazach, smakach i spotkaniach z gościnnością. Książka może zainspirować do planowania małych podróży, które odświeżą spojrzenie na życie.
8. Mediterranean Europe. Lonely Planet, Cristian Bonetto
Przewodnik po rejonie Morza Śródziemnego to propozycja dla tych, którzy chcą odnaleźć radość w podróżowaniu zmysłowym - przez jedzenie, światło i krajobrazy. Lonely Planet podsuwa praktyczne pomysły i ukryte skarby, które pomagają celebrować drobne przyjemności w drodze. Taka lektura może przekształcić zwykły wyjazd w serię uważnych doświadczeń, zgodnych z tonem Larbiego. Dla poszukujących inspiracji do wolniejszych, bardziej świadomych podróży to solidne źródło.
9. Adventures of Sherlock Holmes. Vintage Classics Library, Artur Conan Doyle
Zbiór przygód Sherlocka Holmesa pokazuje, jak uwaga na drobne szczegóły prowadzi do rozwiązania zagadek i przynosi satysfakcję obserwatora. Dedukcyjny sposób myślenia uczy dostrzegać powiązania i wartość uważnego patrzenia - umiejętności bliskiej praktyce zauważania małych radości. Krótkie opowieści doskonale nadają się do krótkich sesji czytelniczych, które można wkomponować w codzienne rytuały. To lektura dla tych, którzy lubią, gdy ciekawość i dokładność stają się źródłem przyjemności.
10. Inner Heart of Reiki. Rediscovering Your True Self, Frans Stiene
Książka ta idzie w parze z medytacyjnym tonem Larbiego, oferując praktyczne wprowadzenie do pracy z energią i sercem. Opisuje duchowe aspekty praktyki Reiki w sposób przystępny, ale zarazem pogłębiony, co sprzyja codziennym rytuałom samoopiekun. Dla czytelników zainteresowanych rozwijaniem wewnętrznej równowagi to konkretne narzędzie do pogłębiania uważności i współczucia wobec siebie. Może stać się naturalnym uzupełnieniem poezji i krótkich ćwiczeń z Frequently Happy.
11. Aliss at the Fire wer. angielska, Jon Fosse
Jon Fosse tworzy tu intymne, poetyckie opowiadanie o pamięci, oczekiwaniu i przemijaniu, które działa jak literacka medytacja. Jego skupienie na nastroju i drobnych emocjach rezonuje z prostymi, uważnymi obserwacjami Larbiego. Książka sprzyja wolnemu, refleksyjnemu czytaniu, które pozwala zatrzymać się nad przeżywanymi chwilami. Dla osób szukających głębokiej, subtelnej prozy to naturalny krok po poezji i krótkich ćwiczeniach uważności.
12. Flower
Album o kwiatach to wizualna medytacja nad formą, kolorem i symboliką, która potrafi wzbudzić zachwyt nad drobnymi cudami natury. Przegląd artystycznych ujęć florystycznych zaprasza do powolnego oglądania i odkrywania detali, co jest bliskie praktyce zauważania radości w codzienności. Obcowanie ze sztuką kwiatów może stać się prostym ćwiczeniem wdzięczności i uważności. To propozycja dla tych, którzy w obrazach odnajdują źródło ukojenia i inspiracji.
13. Polska: New Polish Cooking, Zak Zuza
Warto sięgnąć po tę książkę, jeśli budowanie radości zaczyna się dla ciebie od zmysłów. Nowoczesne spojrzenie na polską kuchnię pokazuje, jak zwykłe składniki i rodzinne rytuały potrafią stać się źródłem przyjemności i bliskości. Przepisy zachęcają do prostych, codziennych celebracji przy stole, które łatwo wpisać w praktykę uważności. Dla czytelników Larbiego to praktyczny podręcznik do szukania drobnych radości w gotowaniu i dzieleniu się posiłkiem.
14. Tarot!. Renaissance Symbols, Modern Visions, Claire Gilman
Książka o tarocie łączy historię symboli z ich współczesnymi interpretacjami, oferując narzędzia do refleksji i samopoznania. Tarot może stać się uzupełniającą praktyką do dziennych medytacji i zapytań, które w Larbiego książce pojawiają się jako wezwania do zauważania. Prezentowane archetypy i obrazy pomagają znaleźć język dla wewnętrznych procesów i intuicji. To inspirujące źródło dla osób, które chcą przekształcać codzienne doświadczenia w głębsze przemyślenia.
15. The Measure. Wersja ukraińska, Nikki Erlick
Powieść o mierzeniu czasu życia stawia pytania o wartość każdej chwili i sens codziennych wyborów. Motyw ograniczonego czasu naturalnie koncentruje uwagę na tym, co naprawdę ważne - podobnie jak praktyki uważności proponowane przez Larbiego. Literatura ta zachęca do zastanowienia się, jak wydajemy czas i jak tworzyć małe rytuały, które nadają dniom sens. Dla czytelników poszukujących głębszej perspektywy na codzienne radości to poruszająca lektura.
16. A story of distorted love. Wersja ukraińska, Samantha Davning
Ten tytuł bada skomplikowaną stronę miłości, pokazując, jak intensywne uczucia potrafią jednocześnie zachwycać i ranić. Po lekturze książki celebrującej proste radości może być to wartościowy kontrapunkt - zaproszenie do refleksji nad granicami, potrzebami i dynamiką bliskich relacji. Historia prowokuje do zastanowienia się, jak dbać o własne szczęście w relacji i rozpoznawać toksyczne wzorce. To lektura dla tych, którzy chcą skonfrontować optymistyczne spojrzenie na życie z bardziej złożonymi emocjami.
17. Alice's Adventures in Wonderland / Alicja w krainie czarów. Czytamy w oryginale, Lewis Carroll
Dwujęzyczna adaptacja Alicji oddaje lekkość i igraszkę języka, które pobudzają wyobraźnię i ciekawość świata. Fantazyjne, nieoczekiwane obrazy sprzyjają przyjmowaniu rzeczywistości z większą otwartością i poczuciem cudowności. Dla czytelników Larbiego to przypomnienie, że zachwyt można odnaleźć także w zabawie słowem i nonsensie. Dwujęzyczne wydanie sprawdzi się zarówno jako przyjemna lektura, jak i ćwiczenie językowe wzmacniające uważność.
18. Ania z Zielonego Wzgórza. Anne of Green Gables. Czytam po angielsku, Lucy Maud Montgomery
Anne Shirley to postać, która uczy widzieć świat przez pryzmat wyobraźni i drobnych zachwytów nad naturą. Jej entuzjazm wobec zwykłych rzeczy - światła, zapachu, koloru - doskonale współgra z przesłaniem Larbiego o częstym byciu szczęśliwym. Dwujęzyczne wydanie pozwala równocześnie cieszyć się historią i ćwiczyć język w przyjemny sposób. To idealna lektura dla tych, którzy chcą ponownie odkryć cud w codziennych pejzażach.
19. Kitty Kotty and the Thunderstorm, Anita Głowińska
Bajkowa seria o Kici Koci pokazuje radość z drobnych przygód dnia codziennego widzianych oczami dziecka. Proste historie i ciepły język pomagają uczyć najmłodszych rozpoznawania emocji i doceniania zwykłych chwil. Dla dorosłych to przypomnienie, że obserwowanie świata oczami dziecka przywraca świeżość spojrzenia i zdolność do zachwytu. Książka może być miłym uzupełnieniem wieczornych rytuałów i ćwiczeń wdzięczności z rodziną.

Każda z tych pozycji może być naturalnym przedłużeniem drogi zapoczątkowanej przez Larbiego - od praktycznych ćwiczeń, przez estetyczne zachwyty, po literackie zanurzenia. Warto zajrzeć do kilku propozycji i sprawdzić, która zostanie z nami na dłużej.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.
Anyszka