Pragniesz zerwać z nikotynowym nałogiem, ale każda próba kończy się niepowodzeniem? E-book "Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet" rozwiąże wszystkie Twoje problemy!
Osoby palące papierosy doskonale wiedzą, że jest to nałóg szkodliwy nie tylko dla nich, ale także dla ich otoczenia. Wielokrotnie chcą z nim zerwać, ale z różnych powodów nie potrafią się przemóc albo wytrzymać w swoim postanowieniu.
Jest wiele pozornych powodów, żeby znów zapalić. Impreza, chwila relaksu, stresujący dzień w pracy, a nawet zwyczajna nuda. To wszystko są jedynie preteksty, które w praktyce nie mają znaczenia. Mają tylko usprawiedliwić palącą osobę przed nią samą.
Zdaniem autora kobiety podchodzą do tematu palenia w zupełnie inny sposób niż mężczyźni. Nałóg jest dla nich bardzo emocjonalnym rytuałem, będącym jednocześnie gwarancją poczucia bezpieczeństwa. Z tego powodu czują niepokój związany z utratą papierosów. Na szczęście zrozumienie tych mechanizmów jest pierwszym krokiem do skutecznego zerwania z nikotyną.
Metoda stosowana przez Allena Carra pozwala kobietom definitywnie rzucić palenie. W dodatku bez efektów ubocznych, takich jak nasilony stres, przybieranie na wadze czy emocjonalny ból. Nie potrzeba do tego również silnej woli. Wystarczy zastosować się do porad zawartych w poradniku, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i na zawsze zerwać ze szkodliwym nałogiem.
O autorze
Allen Carr jest autorem popularnych poradników, dzięki którym czytelnicy są w stanie łatwo zerwać ze swoimi uzależnieniami. Publikacje skupiają się na zrozumieniu konkretnych mechanizmów, które następnie można wykorzystać na własną korzyść. Allen Carr napisał takie książki jak: "Prosta metoda, jak skutecznie kontrolować alkohol", "Dobry cukier, zły cukier. Uwolnij się od uzależnienia od cukru i węglowodanów" czy "Koniec z popielniczkami".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii poradniki
