E-book "Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić" Richarda Pinka i Roxanne Emery to książka, która ma szansę zmienić życie osób cierpiących na ADHD i ich bliskich. Jeśli zmagasz się z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej osobiście lub pośrednio, koniecznie ją przeczytaj!
Książka ta daje wgląd w życie z ADHD, pozbawiając opis upiększeń i ozdobników, ukazując pełen chaos codzienności, jakiego doświadczają dorośli z tego rodzaju nadpobudliwością. Autorzy proponują czytelnikom nieskomplikowane triki, za pomocą których można nauczyć się akceptować tę dolegliwość i zniwelować nienawiść do samego siebie, wpływając na działanie mózgu.
Osobom, których bliscy cierpią na ADHD, autorzy książki wytłumaczą wiele zagadnień i pozwolą wypracować akceptację i zrozumienie. Jak przestać się oceniać według kryteriów z zewnątrz i nauczyć się rozmawiać z bliskimi o swoich uczuciach? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdują się w książce. Lektura może być przełomowa dla tych, którzy do tej pory ze względu na swoją dolegliwość odstawali od społeczeństwa czy też nie radzili sobie z codziennością zdominowaną przez nadpobudliwość. Natomiast dla ich rodzin książka okaże się wielkim, profesjonalnym wsparciem.
O autorach
Roxanne Emery i Richard Pink są małżeństwem, które założyło konto instagramowe adhd_love, które stało się światowym fenomenem mediów społecznościowych. Para w dowcipny sposób pokazuje tam, jak żyć z ADHD i sprawnie realizować własny potencjał.
