Dworzysk Odpocznij Chwilę to mieszanka ziołowa, która może posłużyć do przygotowania naparu na ciepło, na zimno lub odwaru do kąpieli. To dobry napar, kiedy potrzebujesz zatrzymać się na chwilę w ciągu dnia.
Przepisy:
Napar do picia na ciepło: Płaską łyżeczkę suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 250 ml) i parzymy pod przykryciem przez 5 minut. Dobrze smakuje również z dodatkiem cytryny i miodu.
Napar do picia na zimno: Orzeźwiająca lemoniada. 2 łyżki suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 300 ml) i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Kiedy napar przestygnie odcedzamy kwiaty, dodajemy łyżkę soku z cytryny i pół łyżki miodu. Dopełniamy zimną wodą do litra pojemności. Napar najlepiej smakuje dobrze schłodzony, możemy dodać kostki lodu.
Odwar do kąpieli: 8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (ok. 1000 ml), zostawiamy na godzinę, następnie zagotowujemy. Odcedzony napar wlewamy do wanny. Kąpiemy się 10-20 minut, w temperaturze 35-38°C. Na koniec powoli spłukujemy ciało zimnym prysznicem. Jeżeli nastąpią zawroty głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele nie są wskazane przy zaburzeniach sercowych i krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach i chorobach żył.
Inne zastosowanie: Inhalacje i parówki. 1 łyżkę suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 250 ml). Parzymy pod przykryciem przez 5 minut, odcedzamy. Duże naczynie napełniamy gorącą wodą, dodajemy ziołowy napar. Nakładamy ręcznik na głowę i nachylamy się nad naczyniem, wdychamy opary. Aby uniknąć oparzenia należy zachować bezpieczną odległość od naczynia. Po 10-20 minutach zdejmujemy ręcznik i spłukujemy twarz letnią wodą. Bezpośrednio po inhalacji nie należy wychodzić na podwórko. Jeżeli wystąpią zawroty głowy należy natychmiast przerwać inhalację.
Rodzaj herbaty: ziołowa
Kwiat lawendy, kwiat rumianku.
