Dobre powody złego samopoczucia

Książki, które warto przeczytać po Dobre powody złego samopoczucia

1. 1. Szczepienia w rodzinie, Aneta Nitsch-Osuch

   Współczesne życie rodzinne stawia przed nami wiele wyzwań, a troska o zdrowie bliskich jest jednym z najważniejszych priorytetów. Kwestia szczepień ochronnych, choć fundamentalna dla profilaktyki wielu chorób, często budzi liczne pytania i wątpliwości. W obliczu natłoku informacji, nie zawsze rzetelnych, kluczowe staje się posiadanie wiarygodnego źródła wiedzy, które pozwoli na podejmowanie świadomych decyzji. Właśnie taką rolę pełni książka "Szczepienia w rodzinie" - niezastąpiony poradnik, ...

2. 2. Ciężar natury. Jak zmiany klimatu wpływają na umysł, mózg i ciało, Clayton Page Aldern

   Kryzys klimatyczny w twoim cieleZmęczony świat daje nam się we znaki. Konsekwencje zmian klimatycznych dla ludzkiej biologii są znacznie trudniej dostrzegalne niż podnoszący się poziom wód oceanicznych czy narastające fale upałów. Clayton Page Aldern, opierając się na wieloletnich badaniach, analizuje złożone relacje między przekształceniami środowiska naturalnego a funkcjonowaniem ludzkiego mózgu i organizmu. Na skutek wysokich temperatur wzrasta liczba napaści z użyciem broni i aktów przemo...

3. 3. Lekarz idealny, Artur Mamcarz

   Kim jest lekarz idealny? To pytanie, które nieustannie towarzyszy zarówno pacjentom szukającym zaufania, jak i samym medykom, dążącym do doskonałości w swojej profesji. Czy chodzi o encyklopedyczną wiedzę i znajomość najnowszych wytycznych, czy może o zdolność do głębokiego wysłuchania drugiego człowieka, zrozumienia jego obaw i potrzeb? A może to umiejętność zachowania spokoju i profesjonalizmu, nawet gdy chaos zdaje się ogarniać wszystko wokół?Książka "Lekarz idealny" autorstwa Leszka Czupr...

4. 4. Podręcznik wolontariusza hospicyjnego, Piotr Krakowiak

   Bez wolontariuszy opieka paliatywno-hospicyjna nie byłaby tym, czym jest.Ich obecność sprawia,że hospicja to bardziej domy niż "jednostki opieki medycznej", a atmosfera w nich panująca jest bardziej przyjacielska i rodzinna niż szpitalna. Trudno też sobie wyobrazić funkcjonowanie wielu ośrodków paliatywno-hospicyjnych bez pomocy wolontariuszy pracujących w biurach lub przy akcjach charytatywnych czy edukacyjnych.Aby jednak wolontariusze byli pożyteczni, nie wystarczy ich dobra wola. Potrzebna...

5. 5. Co kryje zachowanie?. Jak nauka o mózgu oraz współczucie pomagają zrozumieć i rozwiązać trudności behawioralne dzieci, Mona Delahooke

   Autorzy książek poświęconych trudnym zachowaniom u dzieci zbyt często opierają się na uniwersalnym podejściu, nie uwzględniając stanu autonomicznego – połączenia między mózgiem a ciałem. Nie biorą też pod uwagę indywidualnych różnic oraz typowych dla danej osoby mocnych i słabych stron. Ponadto większość ludzi analizujących trudne zachowania nie bada ich w kontekście rozwoju społecznego i emocjonalnego dziecka. W rezultacie wiele opracowanych programów postępowania nie przynosi oczekiw...

6. 6. Rozproszone umysły. Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi, Gabor Mate

   Czy odczuwasz trudności w skupieniu uwagi i kontrolowaniu impulsów? Książka "Rozproszone umysły. Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi" to przewodnik po świecie ludzkiego umysły. Ta lektura to klucz do odkrycia przyczyn i skutecznych strategii leczenia zespołu deficytu uwagi.Autorzy książki zajmują się nie tylko opisem objawów ADHD, ale także analizą jego głównych przyczyn oraz prezentacją różnorodnych metod terapeutycznych. Czytelnicy będą mieli okazję zgłębić tajniki funkcjonowania um...

7. 7. Pielęgniarstwo anestezjologiczne i intensywnej opieki, Danuta Dyk

   II wydaniepodręcznika „Pielęgniarstwo anestezjologiczne i intensywnej opieki”. Autorzy, znani i cenieni specjaliści, uwzględnili najnowsze wytyczne i standardy obowiązujące w anestezjologii oraz intensywnej opiece. W książce przedstawiono aktualne procedury medyczne oraz nowoczesne podejście do znieczulenia, z naciskiem na skuteczność i bezpieczeństwo stosowanych metod. Uwzględniono również zagadnienia opieki nad pacjentem w intensywnej terapii, systematycznie przedstaw...

8. 8. Seksuologia. Tom 2, Maria Beisert

   Nowa edycja dwutomowej "Seksuologii" z pewnością zasługuje na uwagę naszych czytelników.To książka, po którą powinien sięgnąć każdy specjalista zainteresowany holistycznym podejściem do zdrowia swoich pacjentów.Zrealizowana z rozmachem inicjatywa wydawnicza (1600 stron!) powstała dzięki ścisłej współpracy wybitnych ekspertów, wykładowców, praktyków, edukatorów. To inspirujące źródło wiedzy do wykorzystania w codziennej pracy z osobami potrzebującymi wsparcia i pomocy terapeutycznej...

9. 9. Jak zostać i być dobrym lekarzem, Kazimierz Sułek

   Bycie lekarzem to powołanie, które wymaga nie tylko rozległej wiedzy medycznej, ale także wyjątkowych cech charakteru, empatii i nieustannej gotowości do rozwoju. W dynamicznie zmieniającym się świecie medycyny, pełnym wyzwań i nowych perspektyw, odnalezienie drogi do prawdziwego mistrzostwa w zawodzie lekarza staje się kluczowe. To właśnie w tym kontekście książka "Jak zostać i być dobrym lekarzem" Kazimierza Sulka staje się niezastąpionym przewodnikiem, oferującym kompleksowe spojrzenie na ...

10. 10. DSM- V- TR Diagnostyka różnicowa

    W dynamicznie zmieniającym się świecie psychiatrii, precyzyjna diagnostyka to fundament skutecznej terapii. Przedstawiamy "DSM-5-TR? Diagnostyka różnicowa" - niezastąpiony podręcznik, który stawia czoła największym wyzwaniom w procesie rozpoznawania zaburzeń psychicznych. To kompleksowe narzędzie zostało stworzone z myślą o specjalistach psychiatrii, rezydentach oraz studentach, pragnących doskonalić swoje umiejętności w zakresie ustalania trafnych rozpoznań i przeprowadzania rzetelnej diagno...

11. 11. Dieta przeciwtrądzikowa, Małgorzata Różańska

    Trądzik pospolity to nie tylko problem estetyczny, lecz także wyzwanie zdrowotne, które dotyka miliony osób na całym świecie. Coraz więcej badań potwierdza, że odżywianie ma istotny wpływ na stan skóry, a odpowiednio skomponowana dieta może wspierać leczenie dermatologiczne i zmniejszać nasilenie zmian. „Dieta przeciwtrądzikowa” to praktyczny przewodnik napisany przez dietetyczkę, edukatorkę żywieniową i wykładowczynię akademicką Małgorzatę Różańską, który w przystępny ...

12. 12. Sekrety naturalnego leczenia, Aleksander Pawłowski

    Książka Sekrety naturalnego leczenia to kompleksowy przewodnik po świecie naturalnych metod dbania o zdrowie i witalność. W jej kartach odkryjesz fascynujące właściwości lecznicze i odżywcze popularnych warzyw, owoców, ziół, herbat, olejów czy kasz - składników, które często niedoceniane, posiadają niezwykłą moc wspierania organizmu. Autorzy, Aleksander Pawłowski i Dominika Szeląg, zabierają Cię w podróż, która pozwoli zrozumieć, jak czerpać z bogactwa natury, aby złagodzić rozmaite dolegliwo...

13. 13. Mikrobiologia w dermatologii, wenerologii oraz w medycynie estetycznej i kosmetologii, Agnieszka Mikucka

    Publikacja Mikrobiologia w dermatologii, wenerologii oraz w medycynie estetycznej i kosmetologii została przygotowana pod redakcją prof. dr hab. n. med. Eugenii Gospodarek-Komkowskiej oraz dr n. med. Agnieszki Mikuckiej. Kompendium w przejrzysty sposób prezentuje przegląd informacji zgodny z aktualną wiedzą w zakresie podstaw mikrobiologii, immunologii oraz mikrobioty fizjologicznej człowieka – jej znaczenia i interakcji. Przedstawiono także drogi szerzenia się drobnoustrojów oraz inte...

14. 14. Żywienie w zaburzeniach mikrobioty jelitowej, Ewa Stachowska

    Temat mikrobioty jelitowej i jej zaburzeń jest obecnie jednym z najbardziej „gorących” zagadnień medycznych. Prace naukowe opublikowane w ostatnich 10 latach, pozwoliły zrozumieć jak znaczny może być wpływ mikroorganizmów jelitowych na procesy fizjologiczne i patologiczne w organizmie człowieka. Wyniki badań pokazują, że zmiany mikrobiomu jelitowego mają wpływ na rozwój schorzeń układu pokarmowego, nerwowego, ruchu i wiele innych. Zaburzenia mikrobioty jelitowej wymagają terap...

15. 15. Endometrioza, S Chopra

    Endometrioza stanowi złożone schorzenie ginekologiczne, mogące dotykać kobiety od pierwszej miesiączki do menopauzy. Jest to łagodna, zależna od estrogenów choroba o wieloczynnikowej etiologii.

16. 16. Anoreksja: między obsesją a kontrolą, Dagmara Pietruszewska

    Zaczyna się niewinnie, na przykład od odstawienia słodyczy, jedzenia mniejszych porcji, liczenia kalorii, intensywnych treningów. W tym nie ma jeszcze nic złego. Chodzi przecież o zdrowie i ładniejszą sylwetkę. O kilka kilogramów mniej. Ale granica wciąż się przesuwa: z kilku kilogramów niepostrzeżenie robi się kilkanaście. Myśli obsesyjnie krążą już tylko wokół jedzenia, pojawia się lęk przed przytyciem, a dzienne menu zostaje ograniczone do jednej mandarynki. Osoba w lustrze zaś wciąż je...

17. 17. Netter Atlas anatomii człowieka, Henry Frank Netter

    Kolejne wydanie nieocenionej pomocy naukowej dla lekarzy i studentów medycyny. Jeden z najpopularniejszych atlasów anatomicznych na świecie, teraz uzupełniony o nowe ryciny oraz atrakcyjne materiały internetowe. Zgłębianie tajników anatomii jeszcze nigdy nie było tak przyjemne i proste!Atlas autorstwa słynnego anatoma i plastyka Franka H. Nettera jest jedną z najczęściej wybieranych przez lekarzy i studentów tego typu publikacji. Już od lat stanowi wzór dla innych atlasów anatomicznych. Autor...

18. 18. BHP a pierwsza pomoc w firmie

    Zapewnienie bezpieczeństwa w miejscu pracy to nie tylko wymóg prawny, ale przede wszystkim moralny obowiązek każdego pracodawcy i filar odpowiedzialnego zarządzania. W obliczu dynamicznie zmieniających się przepisów oraz nieprzewidzianych zdarzeń, posiadanie rzetelnego i aktualnego źródła wiedzy staje się absolutną koniecznością. "BHP a pierwsza pomoc w firmie" to kompleksowa publikacja, która stanowi niezastąpione wsparcie dla wszystkich osób odpowiedzialnych za bezpieczne środowisko pracy. ...

19. 19. Wszystko jest w twojej głowie. Opowieści o chorobach psychosomatycznych, Suzanne Osullivan

    Czy wiesz, że czasem nasze fizyczne objawy mogą mieć podłoże psychologiczne? Choć trudno w to uwierzyć, to istnieje wiele dowodów na występowanie silnej zależności pomiędzy umysłem a ciałem. Sprawdź książkę "Wszystko jest w twojej głowie. Opowieści o chorobach psychosomatycznych" i zobacz, co może kryć się w naszych głowach!Shihana skarży się na ból ramienia, a jej palce doświadczają silnego przykurczu. Lekarze decydują się na wstrzyknięcie botoksu, a pacjentka natychmiast odzyskuje władzę w ...

20. 20. Schizofrenia. Diagnoza i terapia. W gabinecie lekarza specjalisty. Psychiatria, Marek Jarema

    Drugie wydanie psychiatryczne w serii "W gabinecie lekarza specjalisty", pod redakcją prof. dr hab. n. med. Marka Jaremy poświęcone leczeniu trudnego i wymagającego schorzenia jakim jest schizofrenia. Publikacja obejmuje informacje o schorzeniu, szerokie spektrum możliwości farmakoterapii schizofrenii, z wyszczególnieniem określonych grup leków i wskazówki dotyczące diagnozowania i leczenia dla lekarzy psychiatrów.