Dobre powody złego samopoczucia

Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
412
Rok wydania
2020
Nasza cena: 63,48 zł 69,00 zł Taniej o: 8%

Zwykle bez trudu rozpoznajemy sygnały alarmowe naszego organizmu. Nie bagatelizujemy gorączki, łącząc ją z rozwijającym się stanem zapalnym. Wiemy, że wysypka na skórze i swędzenie mogą oznaczać reakcję alergiczną, wymioty pozwalają pozbyć się tok-syn z układu pokarmowego, a znużenie i senność skłaniają nas do odpoczynku. W te i we wszystkie inne doskonałe mechanizmy obronne wyposażyła nas ewolucja.

Randolph M. Nesse, uznany światowy autorytet w dziedzinie psychologii i psychiatrii, współtwórca medycyny ewolucyjnej, autor słynnej książki „Why We Get Sick", teraz zmienia kierunek myślenia o emocjach, samopoczuciu i zachowaniach człowieka. W fascy-nujący sposób pokazuje, że na drodze ku doskonałości ewolucja wyposażyła nas w kompleksowy system obronny - chroniący nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.

Opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki klinicznej i spostrzeżeniach z biologii ewolucyjnej, R.M. Nesse uświadamia współczesnemu człowiekowi, że negatywne emocje odczuwane są w dobrze uzasadnionych ewolucyjnie celach - są przydatne, a wręcz konieczne dla naszego przetrwania. Należy je traktować równie poważnie co sygnały somatyczne - jako ostrzeżenia. Trzeba odejść od myślenia, że przyjemne emocje są dobre, a bolesne złe. Niepokój chroni nas przed szkodą w obliczu niebezpieczeństwa. Niski nastrój zapobiega marnowaniu wysiłków na dążenie do nieosiągalnych celów. Lęk i niepewność skłaniają do ponownego prze-myślenia złych decyzji, niejednokrotnie ratując nas przed osobistą katastrofą, czy to małżeńską, czy zawodową. Warto więc przyglą-dać się tym emocjonalnym sygnałom tak samo uważnie jak gorączce czy wysypce na skórze.

A co jeśli wypracowany ewolucyjnie wewnętrzny sterownik nastrojów zawodzi? Co jeśli pewnych uczuć jest w nas więcej, niż tego potrzebujemy? Psychiatria ewolucyjna pomaga ocenić ich adekwatność do sytuacji i wskazać ścieżki do poprawy samopoczucia, podkreślając, że dla poprawnego funkcjonowania systemu alarmowego naszego organizmu nieuniknione są czasem fałszywe alarmy.

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: MD, Randolph M. Nesse
  • Wydawnictwo CeDeWu
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 412
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381023122
  • Język: polski
  • Podtytuł: Odkrycia psychiatrii ewolucyjnej
  • Oryginalny tytuł: Good Reasons for Bad Feelings. Insights from the Frontier of Evolutionary Psychiatry
  • Tłumacz: Agnieszka Jarosz
  • ISBN: 9788381023122
  • EAN: 9788381023122
  • Wymiary: 16.5x23.5x2.2 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Uśmiech losu T.2 Dobre uczynki audiobook CD 0/5 Nasza cena:
33,21 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uśmiech losu T.2 Dobre uczynki audiobook CD

Podobno dobre uczynki wracają do nas po stokroć.Dlaczego więc tak bardzo o nie trudno? Zwłaszcza, gdy uwagę zaprzątają własne sprawy: zdrowie, rodzina, praca czy miłość. Nawet mieszkańcy Kamienicy pod Szczęśliwą Gwiazdą muszą się zmierzyć z nowymi wyzwaniami. Dla Heleny nie jest to łatwy rok:...
Oddam żonę w dobre ręce audiobook CD 0/5 Nasza cena:
25,46 zł 29,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Oddam żonę w dobre ręce audiobook CD

Krewni z bliska i z daleka zmierzają na obchody dziewięćdziesiątych drugich urodzin sióstr bliźniaczek Anny i Simony.Pierwszych urodzin, na które zostali zaproszeni po ponad pół wieku. Nieoczekiwane sploty zdarzeń, okraszone dużą dawką humoru i oświetlone słońcem Toskanii.Książka dla tych, którzy...
Zrobiłbym coś złego audiobook CD 0/5 Nasza cena:
21,21 zł 24,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zrobiłbym coś złego audiobook CD

Wakacje. Małe miasteczko. Lata dziewięćdziesiąte.Dwunastolatkowie sprawdzają granice zła.Realistyczna powieść o dojrzewaniu.Główni bohaterowie to czwórka nastolatków , którzy spędzają wakacje w typowy dla tamtych czasów sposób: włóczą się po okolicy, grają w piłkę na podwórku, przesiadują na...
Dobre myśli T.1 Milaczek audiobook CD 0/5 Nasza cena:
31,37 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dobre myśli T.1 Milaczek audiobook CD

Urocza, inteligentna i niewątpliwie podnosząca na duchu powieść.Milenka jest bardzo miła, ładna i ma troszkę ponad trzydzieści lat, ale tylko troszkę! No i troszkę za dużo… kilogramów. Ale o tym tytułowy Milaczek, który nieustająco poszukuje miłości swojego życia, pomyśli jutro. Dziś musi się zająć...
Dobre myśli T.2 Panny roztropne audiobook CD 0/5 Nasza cena:
31,37 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dobre myśli T.2 Panny roztropne audiobook CD

Wścibscy sąsiedzi, niewierny narzeczony, miłość, panny i konwenans – Magdalena Witkiewicz tworzy koktajl prawdziwych emocji doprawiony sporą dawką pikantnego humoru i mnóstwem celnych obserwacji.Milaczek nadal nieustająco szuka miłości i… są na nią widoki! Jej wybranek ma długie włosy, zna się na...
Dobre myśli T.3 Szczęście pachnące wanilią CD 0/5 Nasza cena:
31,37 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dobre myśli T.3 Szczęście pachnące wanilią CD

DOBRE MYŚLIMądra opowieść o zwyczajnych kobietach, typowych mężczyznach, wszechobecnych osiedlachi wytrwałym poszukiwaniu szczęścia. Historia, która podnosi na duchu.DOBRE MYŚLIAda ma kłopoty. Złamane serce i pusty portfel. Na gdańskim osiedlu otwiera małą cukiernię, bo pieczenie ciastek to jedyne,...
Dobre myśli T.4 Nie ma jak u mamy audiobook CD 0/5 Nasza cena:
31,37 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dobre myśli T.4 Nie ma jak u mamy audiobook CD

Kiedy tak naprawdę zaczyna się kryzys wieku średniego, czy jedwabna piżama to odpowiedni strój, by wystąpić przed własnym szefem i czy łatwo jest zwolnić nianię i wdrożyć „projekt matka” – to tylko niektóre z wyzwań, przed którymi staną bohaterki bestsellerowej powieści o Milence!DOBRE...
Pakiet: Dobre myśli T.1-4 audiobook CD 0/5 Nasza cena:
67,92 zł 79,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet: Dobre myśli T.1-4 audiobook CD

Milaczek nieustająco poszukuje miłości swojego życia, zadziorny Bachor dorasta w towarzystwie osobliwego psa, Parysa Antonio, a Zofia Kruk, ekscentryczna starsza pani, sprawia, że nuda to słowo, które zostało trwale usunięte z książkowego słownika.Autorka jak zwykle uroczo, mądrze i z humorem...
Śmierć przez wapń 0/5 Nasza cena:
38,24 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Śmierć przez wapń

W rewolucyjnej książce Śmierć przez wapń amerykański lekarz dr Thomas E. Levy bezkompromisowo rozprawia się z pokutującym w wielu społeczeństwach mitem o prozdrowotnej roli tego pierwiastka.Od najmłodszych lat nakłania się nas do picia mleka dla zdrowych i mocnych kości, a później zaleca się nam...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula