Książka "Dieta w walce z cholesterolem" zawiera przepisy na śniadania, obiady i kolacje, a także na przekąski i zdrowe desery. Pozycja została stworzona dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze i zwalczyć zbyt wysoki poziom cholesterolu w organizmie.
We wstępie książka odkrywa specyfikę i zjawisko cholesterolu. Szczegółowo wyjaśnia jego naturalny i bezpieczny poziom i przybliża zagrożenia związane z jego przekroczeniem. Następnie porusza aspekty właściwego odżywiania i diety, a dalej odkrywa dziesięć ponadczasowych zasad zdrowego odżywiania. W kolejnej części znajdują się natomiast ciekawe i wyjątkowo smaczne przepisy na dania z mięsa, ryb, kasz, makaronów, warzyw i owoców. Dzięki różnorodności można być pewnym zdrowej i zbilansowanej diety, odpowiednio wyposażonej we wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Wewnątrz znajdują się również receptury na przepyszne desery, których nie musisz sobie odmawiać nawet w trakcie trzymania diety.
Książka pomaga w walce ze "złym" cholesterolem i mobilizuje do samodzielnego gotowania. Sprzyja także wysiłkowi redukcji wagi. Pozycja jest przeznaczona dla osób dorosłych, które stoją przed trudnym wyzwaniem zmiany diety.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie lub z serii Kuchnia Zdrowa I Smaczna
