Dieta ketogeniczna dla zabieganych

Autor:

Jen Fisch

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
205
Rok wydania
2020
Inne wersje (1)
Książka, op. miękka
za 59,78 zł
Nasza cena: 46,95 zł 69,60 zł Taniej o: 33%

Dieta ma ogromny wpływ na jakość naszego życia. Jednym z rodzajów żywienia jest dieta ketogeniczna. Jeśli zastanawiałeś się nad jej zastosowaniem, ale nie masz czasu na przygotowywanie skomplikowanych posiłków, książka "Dieta ketogeniczna dla zabieganych", którą napisała Jen Fisch jest właśnie dla Ciebie.

Specyfiką tego sposobu żywienia jest ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów na rzecz zwiększenia podaży tłuszczów. Zaletą diety keto jest nie tylko utrata nadprogramowych kilogramów, ale także m.in. regulacja hormonalna czy redukcja obrzęków. W niniejszej książce znajdziesz instrukcje do przygotowania pysznych, zdrowych i szybkich do wykonania potraw.

Dania z książki są tak zaplanowane, że po ich zjedzeniu uczucie sytości utrzymuje się przez długi czas. Przepisy nie są skomplikowane, dzięki czemu każdy, nawet amator w kuchni, sobie z nimi poradzi. Produkty użyte w przepisach są tanie oraz łatwodostępne, można je nabyć w każdym supermarkecie czy pobliskim sklepie i nie obciążą one domowego budżetu.

Do przygotowania potraw nie trzeba używać skomplikowanych urządzeń, wystarczą podstawowe rzeczy, które każdy z nas ma w kuchni i już można brać się za gotowanie. Dania są urozmaicone, więc oczekiwania nawet najbardziej wybrednych osób zostaną zaspokojone.

Dzięki lekturze tej książki nauczysz się, jak zaoszczędzić czas podczas przygotowywania posiłków i osiągnąć korzyści zdrowotne.

Autorka książki jest młodą kobietą zmagającą się z chorobami autoimmunologicznymi. Przez wiele lat poszukiwała sposobów na walkę z chorobą i poprawę jakości życia. Kulinarne wyniki tych poszukiwań zamieściła w swojej książce "Dieta ketogeniczna dla zabieganych", aby pomóc innym w walce o zdrowie i lepsze samopoczucie.

Bestsellery - Kuchnia, diety i przepisy

  • -25%
    190 dań do pudełka. Insulinooporność

    190 dań do pudełka. Insulinooporność

    Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,61 zł 29,99 zł
    w magazynie
  • -26%
    Italia na talerzu. Wszystko o kuchni włoskiej

    Italia na talerzu. Wszystko o kuchni włoskiej

    JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz. WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii. Ta wielka księga, pełna zdjęć, pięknych ilustracji, map, przydatnych wykresów, porywających anegdot i portretów wybitnych postaci, to pierwsza taka encyklopedia kuchni włoskiej. Jeśli chcesz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 169,99 zł 229,99 zł
    dostępny za 48 godzin
  • Outlet
    -36%
    Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość

    Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość Outlet

    Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 25,55 zł 39,95 zł
    w magazynie
  • Apteka natury. Poradnik zdrowia

    Niezwykła pozycja wydawnicza, która od lat cieszy Czytelników AWM i pomaga dbać o zdrowie. Książka jest stale aktualna, została opracowana przez polską lekarkę-naturalistkę, Jadwigę Górnicką. Jest kompleksowym poradnikiem dla zdrowych, pragnących utrzymać zdrowie do późnych lat życia, i dla...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 48,73 zł 49,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -33%
    Oddasz fartucha, czyli facet w kuchni

    Oddasz fartucha, czyli facet w kuchni

    Ma być tanio, prosto, pysznie i domowo, bo wtedy smakuje najlepiej! Zapraszam was do mojej kuchni, pachnącej ziołami i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Znajdziecie tu mnóstwo prostych inspiracji, aby przygotować smaczne potrawy, które wywołają uśmiech na twarzach waszych bliskich. Bo tak naprawdę...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 36,84 zł 54,99 zł
    w magazynie
  • -10%
    Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy

    Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy

    Czy wiesz, że 90% osób z chorobą refluksową przełyku, po zmodyfikowaniu diety, przestaje odczuwać dolegliwości? Autorzy poradnika wierzą, że Ty także jesteś w tej grupie i w prosty sposób, a więc poprzez zmianę diety, możesz w krótkim czasie odczuć pozytywną zmianę. Książka "Choroba refluksowa...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,41 zł 37,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -34%
    201 dań do pudełka domowa dieta wegetariańska

    201 dań do pudełka domowa dieta wegetariańska

    Kuchnia oparta na produktach roślinnych ma mnóstwo zalet - jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą energią, poprawić wyniki badań - zwłaszcza te dotyczące poziomu cukru i cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Nie wystarczy...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 13,12 zł 19,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -40%
    Jadłonomia po polsku

    Jadłonomia po polsku

    Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. "Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 41,82 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • -37%
    Nowe AlaAntkowe BLW

    Nowe AlaAntkowe BLW

    Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską przeznaczoną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż po świecie nowych smaków. Metoda BLW już na dobre zagościła w polskich domach. Tysiące maluchów nauczyło się dzięki niej jeść zdrowo i różnorodnie, a...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 31,19 zł 49,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -31%
    Dieta w insulinooporności

    Dieta w insulinooporności

    Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,48 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -28%
    Oddasz fartucha 2 czyli dokładka

    Oddasz fartucha 2 czyli dokładka

    Prostota, przyjemność, pasja i miłość - to z tych składników stworzycie najlepsze dania! Zapraszam Was na drugą część kulinarnej przygody, która powstała właśnie dzięki tym tajnym składnikom. Gotowanie to jedna z największych przygód w moim życiu. Stanie za kuchennym blatem sprawia mi ogromną...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 46,80 zł 65,00 zł
    dostępny za 50 dni
  • -29%
    Kuchnia na pełnej petardzie

    Kuchnia na pełnej petardzie

    Kuchnia na pełnej petardzie to nie tylko zbiór świetnych przepisów - to także opowieść o skomplikowanych losach chłopaka, który przeżył wiele złego, by w końcu wygrać życie. Patryk Galewski dziś jest fantastycznym kucharzem i spełnionym mężem oraz tatą trójki dzieci. Jednak nie zawsze tak było, a...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,54 zł 46,99 zł
    dostępny za 6 dni

Bestsellery - poradniki

  • -40%
    Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i średnia klasa? Dowiedz się, jak sprawić, aby pieniądze pracowały dla ciebie i dlaczego nie musisz mieć bardzo wysokiej pensji, aby stać się zamożnym. Książka, która wstrząsnęła światem finansów! Jeśli borykasz się z...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,52 zł 39,00 zł
    w magazynie
  • -22%
    Potęga podświadomości

    Potęga podświadomości

    Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,32 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień

    Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień

    Autor zawarł szereg technik i praktyk rozwoju osobistego, które pozwolą przeprogramować twoją podświadomość, sposób twojego myślenia i formułowania pragnień. Zarówno afirmacje, medytacje, trening autogenny, autosugestia czy wizualizacje mają na celu aktywowanie odpowiednich kodów DNA , np....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,51 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • -26%
    Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

    Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

    Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,48 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -37%
    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Sprawdzone sposoby, dzięki któ,rym podwoisz i potroisz swoje dochody! Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektó,rzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju ",świat nie jest sprawiedliwy", albo ",tylko osoby mające...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,10 zł 49,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -34%
    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,64 zł 44,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -33%
    Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy

    Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy

    W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,23 zł 44,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -33%
    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy – chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,88 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -33%
    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każda rada w niej zawarta wydaje się oczywista. Człowiecza mądrość tkwi w podświadomości. Sztuką jest jej wydobycie i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. "Jak zdobyć...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,86 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -38%
    Potęga teraźniejszości

    Potęga teraźniejszości

    Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,68 zł 34,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -34%
    Fizyka cudów. Materializując świadomość

    Fizyka cudów. Materializując świadomość

    Dzięki "Fizyce cudów" każdy będzie mógł poznać autentyczne przypadki, gdy najzwyklejsi ludzie dokonywali cudownych uzdrowień swego ciała. Jak bowiem inaczej nazwać wyleczenie zatok lub regenerację zerwanego mięśnia wyłącznie za pomocą siły woli? Autor ujawnia, że cechy pozornie zarezerwowane dla...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,15 zł 59,50 zł
    w magazynie
  • -39%
    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Książka przetłumaczona na 30 języków By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 18,09 zł 29,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
Warto zwrócić uwagę na...
Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach 0/5 Nasza cena:
59,42 zł 69,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ketogeniczną Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?...
Wegańska dieta ketogeniczna 5/5 Nasza cena:
56,91 zł 79,70 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wegańska dieta ketogeniczna

To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię, a także wdrożyć na co dzień zdrowe odżywianie. Zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe...
Dieta ketogeniczna 0/5 Nasza cena:
84,99 zł 99,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta ketogeniczna

Dzięki książce Dieta ketogeniczna – szybko i łatwo, dietetyczka i popularna blogerka kulinarna Maria Emmerich obala wszelkie błędne teorie na temat gotowania ketogenicznego. Jaka jest dieta ketogeniczna? To sposób na jedzenie, które programuje twoje ciało z bycia „palnikiem” cukru do spalania...
Kuchnia dla zabieganych 5/5 Nasza cena:
27,83 zł 36,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia dla zabieganych

Jak w ciągu jednego dnia weekendu przygotować 5 kolacji? To niemożliwe? Ależ skąd! To naprawdę łatwe. Raz w tygodniu warto kupić większą ilość podstawowych produktów, które można przechowywać, wykorzystywać je przez cały tydzień i gotować ekspresowe kolacje według przepisów podanych w książce....
Probiotyczne słoiki dla zabieganych 0/5 Nasza cena:
41,33 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Jeśli często chorujesz... możesz radykalnie poprawić stan zdrowia, jedząc produkty pełne dynamicznych probiotyków, które doładują twoje ciało! Dzięki tej książce naucz się nie tylko przygotowywać probiotyczną żywność i przekonasz do niej całą swoją rodzinę. Dowiesz się, jak łatwo włączyć te...
Wielka księga kuchni ketogenicznej 0/5 Nasza cena:
56,91 zł 79,70 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wielka księga kuchni ketogenicznej

To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i oczyścić...
eBook Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
61,37 zł 79,70 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników pdf mobi epub

Ketogeniczny sukces osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo je skomponować. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie...
eBook Wielka księga kuchni ketogenicznej pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
61,37 zł 79,70 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Wielka księga kuchni ketogenicznej pdf mobi epub

To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i oczyścić...
Kompletna dieta na zdrowy mózg 0/5 Nasza cena:
44,63 zł 59,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit, posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki zdrowemu odżywianiu, równowaga hormonalna, a co za tym idzie – mniej stresu i niepokoju. Korzyści wynikające z wprowadzenia diety dla zdrowia mózgu...
Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie 5/5 Nasza cena:
45,80 zł 69,60 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie

Stosując dietę ajurwedyjską i zasady zdrowego odżywiania, szybko i w prosty sposób możesz zwiększyć wewnętrzną energię, wzmocnić odporność, przyspieszyć oczyszczanie organizmu i podnieść sprawność umysłową. W książce tej znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na smaczne potrawy, a także praktyczne...
Post przerywany – prawidłowe i bezpieczne stosowanie 0/5 Nasza cena:
43,28 zł 64,60 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Post przerywany – prawidłowe i bezpieczne stosowanie

Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują tłuszcz brzuszny i hamują rozwój nowotworów. Dają również...
Żywność funkcjonalna. Najzdrowsze produkty z ... 4/5 Nasza cena:
30,87 zł 34,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Żywność funkcjonalna. Najzdrowsze produkty z ...

Jesteśmy społeczeństwem, w którym coraz częściej diagnozuje się przypadki cukrzycy, nadciśnienia, udarów mózgu, chorób neurodegeneracyjnych czy osteoporozy. Są one skutkiem nieprawidłowej diety opartej na przetworzonych pokarmach, które nie odżywiają naszych organizmów, a je zatruwają i obciążają....
Recenzje (3)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    13 z 13 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka jest fantastycznie przemyślana, faktycznie dla zabieganych osób :-) Przepisy są urozmaicone, także nie trzeba się sztywno w diecie trzymać dań, których nie znosimy.. Jeżeli nie jesteśmy w stanie kupić danego produktu (dostępny poza granicami kraju) jest informacja czym można składnik zastąpić. Trzymam się porad z książki, sprawdziłam osobiście polecam :-)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzent Wybitny
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    opis metody, wiele przepisów , mało zdjęć do potraw - polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 3/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka o ile dobrze napisana, o tyle nie mogę dać jej oceny powyżej 3 gwiazdek, z powodu promowania przez autorkę takich rzeczy jak masło orzechowe czy mąka migdałowa,.

    Czemu? Już wyjaśniam.. Orzechy w swojej naturalnej formie są źródłem bardzo zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych. Kwasy te jednak pod wpływem obróbki termicznej, a wiec np. starcia na masło orzechowe czy mąkę zmieniają się w szkodliwe kwasy tłuszczowe typu trans, które mogą prowadzić [Adres usunięty]. do miażdżycy

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Najczęściej kupowane razem
  • -29%
    Ketogeniczna Biblia

    Ketogeniczna Biblia

    Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i wspomóc odporność, ale również pozbyć...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 99,89 zł 139,90 zł
    w magazynie
  • -29%
    Przepisy diety ketogenicznej

    Przepisy diety ketogenicznej

    Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pomaga bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,28 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • -41%
    Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów

    Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów

    Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy  jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 41,15 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • -15%
    Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

    Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

    Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ketogeniczną Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 59,42 zł 69,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -29%
    Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

    Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

    Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,28 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • -42%
    Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

    Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

    Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to rewolucja w dietetyce na miarę diety bezglutenowej czy leczącej raka terapii Gersona. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn i walczyć z ...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,17 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -29%
    100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

    100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

    Zdajesz sobie pytanie, jak szybko schudnąć? Myślisz, że dieta ketogeniczna jest trudna, czasochłonna i droga? Nic bardziej mylnego! Specjalistka od niskowęglowodanowego, zdrowego odżywiania i autorka popularnego bloga udowodni Ci, że kuchnia zgodna z ketozą jest smaczna, łatwa, a do przygotowania...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 56,91 zł 79,70 zł
    w magazynie
  • -22%
    Dieta keto pod lupą

    Dieta keto pod lupą

    Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowych tłuszczów sprzyja nie tylko walce z nadwagą, ale także okazuje się wyjątkowo pomocnym narzędziem w leczeniu różnorodnych problemów zdrowotnych? Z książki Dieta ketogeniczna bez tajemnic dowiesz się:...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,07 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -29%
    Cykliczna dieta ketogeniczna

    Cykliczna dieta ketogeniczna

    Jak działa dieta ketogenicznaNa przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano wiele uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, że ten sposób żywienia okazał się niezwykle skuteczny w walce z nadwagą oraz cofaniu chronicznych chorób degeneracyjnych. Dieta...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,71 zł 44,40 zł
    w magazynie
  • -15%
    Dieta ketogeniczna

    Dieta ketogeniczna

    Dzięki książce Dieta ketogeniczna – szybko i łatwo, dietetyczka i popularna blogerka kulinarna Maria Emmerich obala wszelkie błędne teorie na temat gotowania ketogenicznego. Jaka jest dieta ketogeniczna? To sposób na jedzenie, które programuje twoje ciało z bycia „palnikiem” cukru do spalania...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 84,99 zł 99,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
Wybrane bestsellery
Szukając Kopciuszka. Znajdując szczęście 4/5 Nasza cena:
32,16 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Szukając Kopciuszka. Znajdując szczęście

Po historii Sky i Holdera czas na opowieść o Danielu i Six. Spędzili razem zaledwie godzinę. Daniel nie poznał jej imienia i... nie widział jej twarzy. Przekonał samego siebie, że miłość od pierwszego wejrzenia zdarza się tylko w baśniach. Jednak rok później wciąż pamięta uczucie, jakie wzbudziła w...
Katan. Gangsta Paradise. Tom 2 5/5 Nasza cena:
36,37 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Katan. Gangsta Paradise. Tom 2

Słowa bolą tak, jak czyny innych ludzi. A najbardziej bolało mnie to, że nie mogłem powiedzieć jej, co naprawdę czuję. A czułem tak wiele - jednakże wszystko rozgrywało się tylko w mojej głowie. "Gangsta Paradise. Katan" to drugi tom nowej serii o ciemnej stronie miasta. Jędrzej Katański pracuje...
Ród Corrinów. Diuna. Preludium do Diuny. Tom 3 0/5 Nasza cena:
44,85 zł 69,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ród Corrinów. Diuna. Preludium do Diuny. Tom 3

Trylogia „Preludium do Diuny” składa się z następujących tomów: Ród Atrydów, Ród Harkonnenów, Ród Corrinów. Na Ixie mistrz badań Hidar Fen Adżidika zbliża się do końca prac nad sztuczną przyprawą. Szaddam IV, nieświadomy jego podstępnych planów, chce uzależnić wszystkich od amalu. Atakowane są...
Sekretna historia ludz…skarpetek 4/5 Nasza cena:
29,52 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sekretna historia ludz…skarpetek

Długo wyczekiwana piąta część bestsellerowej serii o Niesamowitych przygodach dziesięciu skarpetek autorstwa Justyny Bednarek zadebiutuje już jesienią! Seria, którą pokochali mali i duzi, starsi, młodzi i młodsi, wraca z przytupem… Szykujcie się na nieeesamowite przygody! To będzie najbardziej...
Pucio u lekarza 5/5 Nasza cena:
19,07 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pucio u lekarza

Pucio bardzo źle się czuje. Ma gorączkę, katar, kaszel i boli go głowa. Zupełnie nie ma ochoty na śniadanie ani nawet na zabawę! Wygląda na to, że musi odwiedzić doktor Anię? W gabinecie Pucio dostaje ważne zadanie: uspokoić smoka, który boi się badania. Wywiązuje się z tego znakomicie, a przy...
Werdykt. Joanna Chyłka. Tom 16 0/5 Nasza cena:
29,55 zł 46,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Werdykt. Joanna Chyłka. Tom 16

Warszawą wstrząsa informacja o odnalezieniu martwego niemowlaka na jednym z publicznych placów zabaw. Policja nie jest w stanie odnaleźć rodziców, nic nie pozwala też zidentyfikować tożsamości dziecka. To media jako pierwsze trafiają na trop – udaje im się odnaleźć matkę, która przed kamerami...
Biwak na działce. Staś Pętelka 5/5 Nasza cena:
18,32 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biwak na działce. Staś Pętelka

Staś Pętelka pomoże Twojemu dziecku oswoić się z tym, co nowe i nieznane! Kolejna część przygód o Stasiu Pętelce. Tym razem chłopiec wraz z kolegą i jego rodzicami spędzają weekend na działce. Będzie fajnie, ale i nieco strasznie, bo chłopcy przenocują w namiocie… sami. To będzie dla nich czas...
LEGO Harry Potter Chwile z Hogwartu: zajęcia z obrony przed czarną magią 76397 0/5 Nasza cena:
109,19 zł 139,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

LEGO Harry Potter Chwile z Hogwartu: zajęcia z obrony przed czarną magią 76397

Zajęcia z obrony przed czarną magią z Harrym Potterem™ LEGO® Harry Potter™ Chwile z Hogwartu™: zajęcia z obrony przed czarną magią (76397) to atrakcyjny zestaw w złożonej z klocków książce dla ośmiolatków i starszych dzieci. W środku znajdziesz uwielbiane postacie i realistyczne elementy popularnej...
Fantastyczne zwierzęta. Tajemnice Dumbledore'a. Scenariusz oryginalny 4/5 Nasza cena:
41,85 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fantastyczne zwierzęta. Tajemnice Dumbledore'a. Scenariusz oryginalny

Fantastyczne zwierzęta. Tajemnice Dumbledore'a- trzecia część czarodziejskiego cyklu książek dla młodzieży autorstwa J.K. Rowling i Steve'a Klovesa, którego akcja rozgrywa się w magicznym uniwersum Wizarding World. Profesor Albus Dumbledore wie, że potężny i zły czarodziej Gellert...
Wyrzutek. Wojownicy. Potęga Trójki. Tom 3 0/5 Nasza cena:
30,68 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wyrzutek. Wojownicy. Potęga Trójki. Tom 3

Sójcza Łapa wierzy, że klucz do potęgi, która według przepowiedni przypadnie jemu i jego rodzeństwu, leży zakopany w dalekiej przeszłości, wraz ze starożytnymi kotami, które wiele sezonów temu kroczyły ścieżkami dzisiejszych wojowników. Młody medyk odpowiedzi na swoje pytania szuka wśród górskich...
Nie wiesz dlaczego 5/5 Nasza cena:
29,46 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nie wiesz dlaczego

Szokujący thriller psychologiczny autora bestsellerowej serii Liceum Freuda Potrzebuję ich. Tylko one pomagają mi choć na krótko zapomnieć o beznadziei życia. Uczniami prestiżowego liceum Freuda wstrząsa tajemnicze zniknięcie nastoletniej Dagmary. Dziewczyna widziana była po raz ostatni w pobliżu...
Rykoszet 5/5 Nasza cena:
31,94 zł 47,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rykoszet

Rykoszet to przenikliwa i pasjonująca historia o dojrzewaniu do zbrodni. Szczecin, rok 2010. Robert Krugły, oficer Komendy Wojewódzkiej Policji, oraz prokurator Mateusz Michalczyk próbują wyjaśnić sprawę dwóch niemal identycznych zabójstw, popełnionych w odległych miejscach województwa. Zbrodnie...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula