Dieta Aztecka

Autor:

Średnia: 4.5 Ilość ocen: 4
Wysyłka w:
Produkt niedostępny
Format
14,5x20,5 cm
Rok wydania
2013
Wydawnictwo
Ilość stron
312
Nasza cena: 24,43 zł 34,90 zł Taniej o: 30%

Produkt niedostępny

Oto plan rewolucyjnej diety azteckiej, oparty na jadłospisie starożytnych Azteków, dzięki któremu przez wiele lat cieszyli się oni smukłą sylwetką oraz doskonałym zdrowiem. Podstawę tej diety stanowią cudowne nasiona chia, które pod względem składników odżywczych przebijają każdy inny rodzaj zdrowej żywności. By schudnąć i cieszyć się wspaniałym samopoczuciem, wystarczy połączyć chia z produktami, które jemy na co dzień, a które także spożywali Aztekowie, takimi jak fasola, indyk, kukurydza, pomidory czy ryby, zgodnie z trójfazowym planem.

Czytaj całość

Recenzje (4)
  1. Recenzent Wybitny
    Ocena: 3/5
    Dodana przez w dniu 2014-08-12
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    23 z 40 osób uznało recenzję za przydatną

    Tytuł tej książki jest - jak dla mnie - mylący. Myślałam, że faktycznie poznam sposób żywienia się Azteków, ale tak nie jest. Wątpię aby Aztekowie popijali cały dzień napoje z lodem. Jest to kolejna publikacja o tym, jak odchudzić współczesnych "grubasów". W tym wypdku bazująca na chwytliwej popularności nasion chia. Ale, jeżeli ktoś tego potrzebuje ....

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu 2014-01-22
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    24 z 44 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka w bardzo przystępny sposób tłumaczy zasady diety azteckiej,opisuje korzyści płynące ze stosowania tej diety,a co najważniejsze zawiera bardzo dużo przepisów na śniadania,obiady i kolacje z zastosowaniem nasion chia Jest to książka nie tylko dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy,ale dla wszystkich,którzy pragną wzmocnić swój organizm i pozbyć się nękających chorób.Mnie osobiście bardzo zaintrygował ten sposób odżywiania,zakupiłam te nasiona i zaczynam przygodę z nasionami chia.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu 2014-12-08
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    22 z 43 osób uznało recenzję za przydatną

    Piszę tę recenzję dopiero 9 miesięcy od zakupu książki oraz dnia rozpoczęcia diety azteckiej. Wcześniej nie chciałam pisać, bo wiele diet, owszem, sprawdza się, ale jedynie podczas ich rygorystycznego stosowania. A potem pojawia się przykry efekt jojo. Dietę stosowałam przez dwa miesiące w wersji pełnej, a później przeszłam na normalny tryb odżywiania, jedynie robiąc sobie co rano owocowo-warzywne koktajle z nasionami chia. W ciągu tych 2 mies. straciłam 10 kg i przez całe lato, gdy już normalnie się odżywiałam, nie przybyło mi ani grama. Dopiero teraz, późną jesienią, gdy zaczęłam jeść zbyt dużo słodyczy i orzechów, pojawiły się dwa dodatkowe kilogramy. Uważam więc, że dieta jest efektywna i wiarygodna. Doskonale się czuję, mam dobre wyniki analiz i na wiosnę na pewno wrócę na 2-3 tygodnie do jej pełnej wersji. Te koktajle są po prostu dobre (chociaż nie wszystkie, np. ten zachwalany przez autora - z jarmużu, jest wyjątkowo paskudny), ale przecież można robić własne kompozycje. Zasmakowałam w nich do tego stopnia, że rano nie potrafię zjeść normalnego śniadania. Niestety, nie jest prawdą, że można je przygotować w 3 minuty. Mnie to zabiera ok. 20 minut, ale zawsze robię je ze świeżych owoców i warzyw (nie mrożonych) oraz każdorazowo mielę odpowiednią porcje nasion chia. Jeśli więc rano nie mam czasu na przygotowanie koktajlu, robię go wieczorem i przechowuję w lodówce. Poza tym moje koktajle są raczej gęste i zjadam je jednorazowo, zamiast sączyć przez kilka godzin. W moim przypadku sączenie koktajlu zupełnie się nie sprawdza - cały czas jestem głodna. Jak widać, ta dieta sprawdza się, nawet w wersji zmodyfikowanej. Polecam i książkę i dietę!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu 2014-02-05
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    21 z 41 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka w pełni spełniła moje oczekiwania. Zamiast łykać jakieś farmakologiczne wynalazki polecam tą lekturę.To powrót do natury. Dodatkowo książka zawiera dużo ciekawych, prostych i łatwych przepisów - zdrowej diety.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Dieta aztecka
  • Autor: Bob Arnot
  • Wydawnictwo Vivante
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 312
  • Format: 14,5x20,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788363965327
  • Język: polski
  • Podtytuł: Odchudzająca moc cudownych nasion chia
  • Oryginalny tytuł: The Aztec Diet. Chia Power: The Super Foods That Gets You Skinny and Keeps You Healthy
  • Tłumacz: Oślizło Ryszard
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788363965327
  • EAN: 9788363965327
  • Wymiary: 14,5x20,5 cm
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula