Czułe rodzicielstwo. Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Seria: Samo sedno
Wydawnictwo: Samo Sedno
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 192
Opis

W świecie, w którym rodzice są tak często oceniani i krytykowani, czułość i serdeczność wobec siebie nie jest łatwa. Wielu rodziców ma poczucie winy lub reaguje złością, gdy ich dziecko zachowuje się nieodpowiednio.

Ten poradnik to plasterek na rodzicielskie zmartwienia. Prezentuje 3 filary czułego rodzicielstwa, dzięki którym dowiesz się, jak:

  • zyskać autoświadomość i stać się rodzicem, jakim zawsze chciałeś być,
  • zrozumieć trudne zachowania dziecka i radzić sobie z nimi z miłością i szacunkiem,
  • traktować siebie z większą wyrozumiałością i zadbać o swoje potrzeby.

O książce

Ten poradnik to esencja świadomego rodzicielstwa. Zawiera wspaniałe pomysły na zabawy oraz wskazówki, jak wzmacniać więzi i pogłębić wzajemne zrozumienie w rodzinie. Każde słowo odwołuje się do autentycznych doświadczeń rodziców, a całość stanowi idealną pomoc w w wychowaniu małych dzieci.

Magdalena Wiatrowska - pedagog, trener, pierwszy w Polsce Coach Świadomego Rodzicielstwa certyfikowany przez dr Shefali Tsabary w Conscious Coaching Institute. Prowadzi Instytut Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji w Warszawie, który pomaga rodzicom uwolnić się od traum i budować autentyczne więzi.


O autorce

Michaela Plugarasu - edukatorka z 20-letnim doświadczeniem, wykładowczyni uniwersytetu w Miami, certyfikowana trenerka rodzicielstwa więzi. Prowadzi grupy wsparcia, warsztaty, zajęcia i indywidualne konsultacje dla rodziców.

Więcej


Książka "Czułe rodzicielstwo. Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę", napisana została przez autorów: Mihaela Plugarasu, Magdalena Grala-Kowalska, Irena Freitas, Renata Kicka, Amadeusz Targoński, wydana w 2022 roku. "Czułe rodzicielstwo. Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę" opublikowało Wydawnictwo Samo Sedno.

Jest to niezbyt długa lektura, składa się z 192 stron napisanych w języku polskim.

Książka ma miękkie wydanie, dzięki czemu wygodnie się ją czyta nawet na przystanku autobusowym.

Czułe rodzicielstwo. Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę jest częścią popularnej kolekcji Samo sedno. Jeśli po ukończeniu powyższej publikacji czujesz niedosyt, obowiązkowo sprawdź także kolejne publikacje z tej serii.

Poradniki dla rodziców dotyczące wychowania , są prawdziwą skarbnicą wiedzy bazującej na badaniach naukowych i prywatnych doświadczeniach. Zrozumiesz, jak dziecko rozwija się od początkowych dni życia, aż do dorosłości i poznasz najlepsze metody wychowawcze.


Poradniki przynoszą czytelnikowi mnóstwo korzyści:
  • Zdobywasz praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym lub zawodowym.
  • Pracujesz nad słabymi stronami i wzmacniasz zalety.
  • Otrzymujesz gotowy plan działania na trudne sytuacje.
  • Możesz zrozumieć inne punkty widzenia na dany problem.

Dla kogo przeznaczona jest książka "Czułe rodzicielstwo. Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę"?

Publikacja jest skierowana do rodziców małych dzieci, którzy chcą budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Treść wspiera opiekunów borykających się z poczuciem winy oraz trudnymi emocjami pojawiającymi się w procesie wychowawczym. Pomaga ona zyskać autoświadomość niezbędną do zmiany dotychczasowych, często odruchowych schematów reagowania na zachowanie podopiecznych. Jest to idealny wybór dla osób szukających merytorycznego wsparcia w duchu rodzicielstwa bliskości i empatii.

Czy poradnik zawiera praktyczne propozycje zabaw wzmacniających więź z dzieckiem?

Tak, książka oferuje konkretne pomysły na wspólne aktywności oraz wskazówki ułatwiające pogłębienie wzajemnego zrozumienia w rodzinie. Te praktyczne elementy pozwalają na natychmiastowe wdrożenie teorii świadomego wychowania w codzienne życie domowe. Dzięki nim rodzice mogą w naturalny sposób pracować nad bliskością, ucząc się jednocześnie odczytywać ukryte potrzeby dziecka. Skupienie na wspólnej zabawie sprzyja redukcji napięć i budowaniu bezpiecznego stylu przywiązania u najmłodszych.

Kim jest autorka Mihaela Plugarasu i jakie ma doświadczenie w edukacji?

Mihaela Plugarasu to certyfikowana trenerka rodzicielstwa więzi i wykładowczyni na Uniwersytecie w Miami z dwudziestoletnim stażem. Jej doświadczenie zawodowe obejmuje prowadzenie grup wsparcia, warsztatów oraz indywidualnych konsultacji dla opiekunów na całym świecie. Wiedza zawarta w tej publikacji opiera się na solidnych podstawach akademickich połączonych z wieloletnią praktyką w pracy z rodzinami. Dzięki takiemu przygotowaniu merytorycznemu autorka dostarcza narzędzi, które zostały sprawdzone w realnych sytuacjach wychowawczych.

Dla jakiej grupy odbiorców ta pozycja nie będzie odpowiednim wyborem?

Książka nie jest przeznaczona dla osób szukających gotowych recept na szybkie zdyscyplinowanie dziecka bez pracy nad własnymi emocjami. Publikacja koncentruje się na długofalowym procesie budowania relacji i głębokiej autoanalizie dorosłego, co wymaga dużej cierpliwości i zaangażowania. Rodzice nastolatków mogą uznać zawarte tu przykłady za zbyt mocno skoncentrowane na potrzebach dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jeśli oczekujesz sztywnych metod opartych na systemie kar i nagród, ta filozofia wychowawcza będzie sprzeczna z Twoimi założeniami.

Czego dotyczą trzy filary czułego rodzicielstwa prezentowane w tym poradniku?

Trzy filary koncentrują się na budowaniu autoświadomości rodzica, zrozumieniu trudnych zachowań dziecka oraz dbaniu o własne potrzeby. Program ten uczy, jak reagować na codzienne wyzwania wychowawcze z miłością i spokojem zamiast złości czy poczucia winy. Czytelnik dowiaduje się, jak stać się bardziej wyrozumiałym dla samego siebie, co bezpośrednio przekłada się na jakość relacji z podopiecznym. Całość stanowi kompleksowy przewodnik po transformacji postawy dorosłego, który chce dbać o siłę i dobrostan swojej rodziny.

Szczegóły
  • Tytuł: Czułe rodzicielstwo. Samo Sedno
  • Autor: Mihaela Plugarasu
  • Wydawnictwo Samo Sedno
  • Seria Samo sedno
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788367219464
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę
  • Oryginalny tytuł: Conscious Parenting of Your Toddler. Strategies to Turn Discipline into Growth and Connection
  • Tłumacz: Grala-Kowalska Magdalena
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788367219464
  • EAN: 9788367219464
  • Wymiary: 148 x 212 x 12 mm
  • Dane producenta: EDGARD Mariusz Jachimczuk, ul. Belgijska 11/6, 02-511 Warszawa, Polska, wydawnictwo@edgard.pl, tel. (+48) 22 8531138
Recenzje

Inne książki polecane dla fanów Czułe rodzicielstwo. Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę

Czułe rodzicielstwo uczy uważności, szukania równowagi i dbania o własne zasoby emocjonalne - po takiej lekturze często chce się sięgnąć po książki, które pogłębią wiedzę o sobie, relacjach i codziennych praktykach. Poniższe tytuły można traktować jak towarzyszy podróży: od pracy z emocjami, przez budowanie zdrowych granic, po proste nawyki i opowieści, które wzmacniają więzi rodzinne.

  1. 1. Napełnij swój kielich miłości, Kay Kuzma

    Napełnij swój kielich miłości zachęca do świadomego dbania o emocjonalne zasoby, które są fundamentem relacji rodzinnych. Książka proponuje refleksje i ćwiczenia pomagające odnaleźć radość i bliskość, nawet gdy życie stawia trudności. Pokazuje, że miłość to proces, który warto pielęgnować i odnawiać na co dzień. Przyjemna w lekturze, inspiruje do małych gestów wzmacniających więzi.

  2. 2. Kuracja życia metodą dr Clark, Clark Hulda

    Kuracja życia metodą dr Clark prezentuje alternatywne podejścia do zdrowia, które mogą zainteresować osoby poszukujące niekonwencjonalnych rozwiązań. Książka zawiera opisy teorii i praktyk spoza głównego nurtu medycznego, co warto czytać z otwartą ciekawością i krytycznym spojrzeniem. Dla rodzica ważne bywają różne perspektywy na dbanie o rodzinne zdrowie, a ten tytuł daje materiał do własnych przemyśleń. Przyda się jako impuls do rozmowy o wyborach terapeutycznych i stylu życia.

  3. 3. Ja chcę Nobla!, Małgorzata Krokowska-Paluszak

    Ja chcę Nobla! to inspirująca opowieść o świecie nauki, która może pomóc rodzicom wspierać ciekawość i ambicje dzieci. Książka pokazuje, jak rozwijać pasje, kształtować wytrwałość i motywować młodych odkrywców bez presji. Przydatna dla rodziców chcących tworzyć środowisko sprzyjające eksperymentowaniu i dociekliwości. Może wydarzać rozmowy o celach i marzeniach oraz dać pomysły na wspólne projekty naukowe.

  4. 4. Księga ziół, Sandor Marai

    Księga ziół to poetycki przewodnik po świecie roślin, który pomaga odnaleźć spokój i rytuały codziennej troski. Dla rodziców szukających naturalnych sposobów na łagodzenie drobnych dolegliwości i tworzenie rodzinnych zwyczajów ziołowych ta książka może stać się inspiracją. Zawarte refleksje sprzyjają zwolnieniu tempa i uważniejszemu podejściu do domu oraz zdrowia. To także ładna lektura, która zachęca do wspólnych spacerów po przyrodzie i rozmów z dziećmi o świecie roślin.

  5. 5. Sztuka obsługi waginy, Andrzej Gryżewski

    Sztuka obsługi waginy to odważna i często zabawna rozmowa o cielesności, wstydzie i relacji z własnym ciałem, ważna zwłaszcza dla matek. Pomaga odzyskać akceptację, zrozumieć granice intymności i budować zdrową tożsamość po porodzie czy w kolejnych etapach życia. Tekst prowokuje do refleksji nad stereotypami i sposobami dbania o siebie. Może wesprzeć kobiety, które chcą traktować swoje ciało z większą życzliwością.

  6. 6. Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę, Ewa Woydyłło

    Ukoić siebie to praktyczny przewodnik po radzeniu sobie z lękiem i traumą, który może być nieoceniony dla rodziców pragnących lepiej rozumieć własne reakcje. Książka pokazuje, jak rozpoznawać urazy i budować bezpieczne strategie samopomocy, tak by móc być obecnym dla dziecka. Proste techniki i przykłady pomagają przełożyć teorię na codzienne działania. Przydatna lektura dla tych, którzy chcą wychodzić z trudnych stanów z większą życzliwością dla siebie.

  7. 7. Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces, Napoleon Hill

    Myśl i bogać się to klasyczny podręcznik mentalnego nastawienia na cele i wytrwałość, który może zainteresować rodziców modelujących postawę dążenia i odpowiedzialności. Materiały zawarte w książce pomagają zrozumieć, jak myślenie wpływa na działanie i jak kształtować nawyki prowadzące do realizacji planów. Przy odpowiednim dystansie może służyć jako inspiracja do rozmów z dziećmi o marzeniach i pracy nad nimi. Warto traktować go jako źródło historycznych idei rozwoju osobistego.

  8. 8. Nie wierz we wszystko, co myślisz, Joseph Nguyen

    Nie wierz we wszystko, co myślisz oferuje narzędzia do obserwacji własnych myśli i uwolnienia się od automatycznych schematów, co bywa zbawienne w roli rodzica. Książka pokazuje, jak rozróżniać myśli od rzeczywistości i nie pozwalać im dyktować reakcji wobec dzieci. Praktyki zawarte w tekście sprzyjają większej jasności umysłu i spokojowi w trudnych momentach. Pomaga zbudować dystans wobec własnych lęków i oczekiwań.

  9. 9. Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno, Julia Walton

    Jak być silną i wysoko wrażliwą to empatyczny przewodnik dla kobiet, które intensywnie odczuwają świat i chcą przekuć tę cechę w siłę. Pomaga zrozumieć, jak wysoka wrażliwość wpływa na relacje z dziećmi i jak chronić własne granice, nie tracąc czułości. Zawiera praktyczne narzędzia do regulacji emocji i budowania pewności siebie. Szczególnie przydatna dla matek, które chcą lepiej rozumieć siebie i przekazywać dziecku akceptację.

  10. 10. Asertywność na co dzień, Agnieszka Wróbel

    Asertywność na co dzień to praktyczny poradnik o wyznaczaniu granic i komunikacji bez agresji, kluczowy element czułego rodzicielstwa. Uczy, jak mówić "nie" z szacunkiem i jak wyrażać potrzeby, by relacje z dzieckiem i partnerem były bardziej przejrzyste. Zawarte ćwiczenia pomagają przełożyć teorię na konkretne sytuacje rodzinne. To pomocne narzędzie dla tych, którzy chcą budować autentyczne i pełne szacunku relacje.

  11. 11. Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz!, Aga Rogala

    Jak budować związek, który ładuje baterie? to praktyczny przewodnik o trzech kluczowych krokach do utrzymywania bliskości w związku. Dla rodziców jest to ważna lektura, bo stabilny i odżywiony związek wpływa bezpośrednio na atmosferę w domu i dobro dziecka. Książka daje narzędzia do codziennej pracy nad relacją, komunikacją i regeneracją wspólnych zasobów. Pomaga znaleźć proste sposoby na odnawianie energii w parze.

  12. 12. Babciu, opowiedz mi swoją historię, Jeffrey Mason

    Babciu, opowiedz mi swoją historię to zachęta do zatrzymania rodzinnych opowieści i budowania pamięci pokoleń. Książka pokazuje, jak pytać starszych bliskich i jak przekształcać ich historie w wartościowe lekcje dla dzieci. To piękny sposób na wzmocnienie tożsamości rodzinnej i poczucia przynależności u najmłodszych. Może stać się impulsem do wspólnych projektów międzypokoleniowych.

  13. 13. Jeśli szukasz...

    Jeśli szukasz... to zbiór rozmów z kobietami tworzącymi autentyczne biznesy, który łączy przedsiębiorczość z uważnością i troską o siebie. Dla rodziców prowadzących czy planujących własną działalność to źródło praktycznych inspiracji i historii, które pokazują, jak godzić pracę z życiem rodzinnym. Teksty zachęcają do szukania modeli działania odpowiadających wartościom i potrzebom. Mogą pomóc w odnalezieniu równowagi między ambicjami a obecnością dla bliskich.

  14. 14. Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie, Ulrike Dopfner

    Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem to konkretne narzędzia komunikacyjne dla rodziców, którzy chcą budować zaufanie i otwartość. Książka pokazuje, jak prowadzić rozmowy, które zamiast wywoływać opory, zachęcają do dzielenia się emocjami. Zawarte strategie pomagają rozładowywać konflikty i utrzymywać bliski kontakt w codziennym zabieganiu. Warto sięgnąć po nią, gdy zależy nam na pogłębianiu więzi z dzieckiem.

  15. 15. Tweens, czyli prawie nastolatki, Sarah Ockwell-Smith

    Tweens, czyli prawie nastolatki to przewodnik po skomplikowanym okresie między dzieciństwem a nastoletniością, wartościowy dla rodziców czułych i ciekawych. Książka wyjaśnia przemiany emocjonalne i społeczne w wieku 8-13 lat oraz podpowiada, jak wspierać rozwój niezależności przy zachowaniu bliskości. Dostarcza praktycznych wskazówek do rozmów i codziennych wyzwań z tą grupą wiekową. Pomaga odnaleźć równowagę między wolnością a potrzebą bezpieczeństwa.

  16. 16. Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból, Jon Kabat Zinn

    Życie, piękna katastrofa Jon Kabat-Zinna to klasyka uważności, która uczy bycia obecnym mimo stresu i codziennych zadań. Praktyki medytacyjne i ćwiczenia uważności pomagają rodzicom znaleźć spokój i poprawić jakość relacji z dziećmi. Książka daje konkretne narzędzia do radzenia sobie z napięciem i bólem ciała czy umysłu. To lektura wspierająca długofalową zmianę w sposobie przeżywania rodzicielstwa.

  17. 17. Hashimoto od kuchni, Agata Lewandowska

    Hashimoto od kuchni odpowiada na praktyczne pytania dotyczące diety i stylu życia przy chorobie autoimmunologicznej, co jest ważne dla rodziców dbających o swoje zdrowie. Książka rozwiewa wątpliwości dotyczące codziennych wyborów żywieniowych i pokazuje, jak łagodzić objawy poprzez planowanie posiłków. Przystępne przepisy i porady ułatwiają wdrożenie zmian bez wielkiego wysiłku. To cenna pomoc dla tych, którym zależy, by energia i samopoczucie nie przeszkadzały w rodzicielskich obowiązkach.

  18. 18. Małe nawyki, wielkie zmiany. 7 kroków do lepszego życia, Gallagher Rory

    Małe nawyki, wielkie zmiany to przewodnik pokazujący, jak osiągać cele poprzez drobne, powtarzalne działania - metoda doskonale sprawdzająca się w rodzicielstwie. Książka pomaga planować proste rutyny, które ułatwiają zarządzanie domem, emocjami i czasem z dziećmi. Przejrzyste kroki i przykłady ułatwiają wdrożenie nowych nawyków bez presji. Dobrze wpisuje się w podejście, gdzie małe zmiany prowadzą do większego spokoju w rodzinie.

  19. 19. Katalog roślin Drzewa, krzewy, byliny, Joanna Filipczak

    Katalog roślin to praktyczne kompendium dla miłośników ogrodu i rodzin, które chcą tworzyć zielone, przyjazne przestrzenie. Dokładne opisy i wskazówki ułatwiają planowanie rabat, nasadzeń i stref do zabawy dla dzieci. Ogrodnictwo może stać się wspólnym projektem budującym odpowiedzialność i ciekawość u najmłodszych. Książka przydaje się zarówno początkującym, jak i bardziej doświadczonym ogrodnikom.

  20. 20. Pakiet: Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, Karnet B6 z kopertą złocona Miśka Walentynki, e-Bon Karta Podarunkowa Kocham Cię 100 zł TaniaKsiazka.pl

    Pakiet Walentynkowy z przewodnikiem do Atomowych nawyków to praktyczne wsparcie w budowaniu rutyn sprzyjających dobrym relacjom i zdrowym przyzwyczajeniom. Ćwiczenia z przewodnika ułatwiają wprowadzanie drobnych zmian, które z czasem dają trwałe efekty w rodzinie. Drobne gadżety i symboliczne dodatki mogą stać się pretekstem do wspólnych rytuałów i celebracji bliskości. To propozycja dla tych, którzy chcą łączyć teorię o nawykach z codziennymi praktykami.

Każda z tych książek może być kolejnym krokiem w budowaniu bardziej świadomego, spokojnego i pełnego czułości życia rodzinnego. Warto wybierać to, co najbardziej odpowiada waszym potrzebom i wprowadzać zmiany małymi, trwałymi krokami.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula