"Chińskie ćwiczenia uzdrawiające" to książka, która zawiera opis łatwych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego, kto chciałby poprawić swój stan zdrowia i ducha.
Wielu z nas skarży się na swój stan zdrowia. Coś nas boli, coś dolega, nie jesteśmy już tacy młodzi i sprawni jak kilka lat temu. Można temu zaradzić, wystarczy sięgnąć po książkę "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające". Efekt może być niezwykły.
Poradnik zawiera 88 łatwych i bezpiecznych ćwiczeń, które wykonywać mogą wszyscy, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. To ćwiczenia, które poprawiają samopoczucie, stan zdrowia i ogólną sprawność.
Jeżeli myślisz, że nie masz czasu na długotrwałe ćwiczenia, to wiedz, że wystarczy tylko minuta lub dwie dziennie. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej, żeby jak najbardziej zminimalizować ryzyko ich niepoprawnego wykonania.
Ćwiczenia są oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi taoistycznej. Przy każdym znajdziemy opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzemy ćwiczenia, które pomagają w konkretnych dolegliwościach, Od tej chwili różne bóle i alergie odejdą w zapomnienie.
Wybierając "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające" możemy być pewni długotrwałych efektów. Zamiast faszerować się kolejnymi lekarstwami, warto zainwestować w naturalne metody.
Steven Cardoza jest dyplomowanym specjalistą w dziedzinie medycyny chińskiej i ziołolecznictwa. Wykłada w szkołach akupunktury i chętnie dzieli się swoim bogatym doświadczeniem.
Szczegóły
- Tytuł: Chińskie ćwiczenia uzdrawiające
- Autor: Steven Cardoza
- Wydawnictwo Vital
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2014
- Ilość stron: 372
- Format: 14.5x20.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 67157301338KS
- Język: polski
- Podtytuł: Klucz do witalności i długowieczności
- Tłumacz: Jurga Anna
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788364278365
- EAN: 9788364278365
- Wymiary: 1450x2050
Recenzje książki Chińskie ćwiczenia uzdrawiające (1)
-
Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Renata G. w dniu 2015-01-01Opinia potwierdzona zakupemRecenzja dotyczy produktu typu: książka
16 z 20 osób uznało recenzję za przydatnąKsiążkę kupiłam wyłącznie z ciekawości., ot tak, żeby sobie trochę poczytać. Okazało się jednak, w co początkowo nie mogłam uwierzyć, że ćwiczenia w niej zawarte naprawdę skutecznie działają. Jeśli ktoś ma problemy z bólem głowy lub dolegliwościami kręgosłupa z pewnością znajdzie w niej wiele pomocnych ćwiczeń. Potrzeba tylko chęci i wytrwałości. Wszystkim zwolennikom metod naturalnych polecam tę książkę.
Wybrane bestsellery
-
W jedną noc dookoła świata
Zoja mieszka z babcią, ponieważ jej rodzice pracują w Afryce. Dziewczynka okropnie za nimi tęskni i martwi się, że nie dotrą na Święta, ponieważ z powodu zamieci odwołane są wszystkie loty. W liście do Mikołaja Zoja pisze, że rezygnuje z prezentów i pragnie tylko, żeby rodzice wrócili do domu na...Zoja mieszka z babcią, ponieważ jej rodzice pracują w Afryce. Dziewczynka okropnie za nimi tęskni i martwi się, że nie dotrą na Święta, ponieważ z powodu zamieci odwołane są wszystkie loty. W liście do Mikołaja Zoja pisze, że rezygnuje z prezentów i pragnie tylko, żeby rodzice wrócili do domu na... -
Łobuziary. Najfajniejsze bohaterki literackie
Zapomnij o grzecznych bohaterkach, pokochaj łobuziary! Poznaj trzydzieści wyjątkowych postaci literackich, które nie bały się iść własną drogą. Pippi ma w nosie zasady dorosłych. Mała Mi jest odważna i niezależna. Hermiona czerpie siłę z wiedzy i czytania. Lottie zna swoją wartość i nie zamierza...Zapomnij o grzecznych bohaterkach, pokochaj łobuziary! Poznaj trzydzieści wyjątkowych postaci literackich, które nie bały się iść własną drogą. Pippi ma w nosie zasady dorosłych. Mała Mi jest odważna i niezależna. Hermiona czerpie siłę z wiedzy i czytania. Lottie zna swoją wartość i nie zamierza... -
O zmierzchu. Nowe myślenie na nowe czasy
Jak uwolnić swoje myślenie? Jak rozwinąć umiejętność oglądania spraw z różnych perspektyw? Jak zrozumieć swoje emocje i odzyskać seksualność? Co zrobić, żeby nasze związki były zdrowsze? Jak budować najważniejszą relację - ze sobą? OTO PODPOWIEDŹ, JAK MIERZYĆ SIĘ Z WŁASNYM ŻYCIEM, NIE TRACĄC ROZUMU...Jak uwolnić swoje myślenie? Jak rozwinąć umiejętność oglądania spraw z różnych perspektyw? Jak zrozumieć swoje emocje i odzyskać seksualność? Co zrobić, żeby nasze związki były zdrowsze? Jak budować najważniejszą relację - ze sobą? OTO PODPOWIEDŹ, JAK MIERZYĆ SIĘ Z WŁASNYM ŻYCIEM, NIE TRACĄC ROZUMU... -
Red Shirt. Scars of Ice. Tom 1
Wraz z rozpoczęciem drugiego roku studiów spokojne życie Blake Howard niespodziewanie wywraca się do góry nogami. Przez nieprzyjemne doświadczenia ze współlokatorką dziewczyna musi wyprowadzić się z akademika. Jej starszy brat, Callum, proponuje, by zamieszkała z nim oraz dwoma jego najlepszymi...Wraz z rozpoczęciem drugiego roku studiów spokojne życie Blake Howard niespodziewanie wywraca się do góry nogami. Przez nieprzyjemne doświadczenia ze współlokatorką dziewczyna musi wyprowadzić się z akademika. Jej starszy brat, Callum, proponuje, by zamieszkała z nim oraz dwoma jego najlepszymi... -
Lowizm, czyli na szlaku po ulgę
Droga Osobna Osobo, jeżeli czujesz, że nieustanne wyścigi po „najlepszą wersję siebie” nie przestają Cię atakować zaproszeniami zewsząd – ta książka jest dla Ciebie. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz znaleźć miejsce na oddech w swojej zadyszce życiowej – to rymuję się w tym z Tobą. Jeżeli czujesz...Droga Osobna Osobo, jeżeli czujesz, że nieustanne wyścigi po „najlepszą wersję siebie” nie przestają Cię atakować zaproszeniami zewsząd – ta książka jest dla Ciebie. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz znaleźć miejsce na oddech w swojej zadyszce życiowej – to rymuję się w tym z Tobą. Jeżeli czujesz... -
Przygody Misia Paddingtona. Bajki 5 minut przed snem
6 nowych, niepublikowanych wcześniej w formie książkowej opowieści o przygodach misia Paddingtona to świetna lektura nie tylko przed snem! Proste teksty i duże, piękne ilustracje pomogą przekonać maluchy do codziennego kontaktu z książką, poznawania liter, a wreszcie – samodzielnego czytania....6 nowych, niepublikowanych wcześniej w formie książkowej opowieści o przygodach misia Paddingtona to świetna lektura nie tylko przed snem! Proste teksty i duże, piękne ilustracje pomogą przekonać maluchy do codziennego kontaktu z książką, poznawania liter, a wreszcie – samodzielnego czytania....
Popularne tematy:
Sprawdź podobne
-
36,63 zł
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
