"Chińskie ćwiczenia uzdrawiające" to książka, która zawiera opis łatwych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego, kto chciałby poprawić swój stan zdrowia i ducha.
Wielu z nas skarży się na swój stan zdrowia. Coś nas boli, coś dolega, nie jesteśmy już tacy młodzi i sprawni jak kilka lat temu. Można temu zaradzić, wystarczy sięgnąć po książkę "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające". Efekt może być niezwykły.
Poradnik zawiera 88 łatwych i bezpiecznych ćwiczeń, które wykonywać mogą wszyscy, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. To ćwiczenia, które poprawiają samopoczucie, stan zdrowia i ogólną sprawność.
Jeżeli myślisz, że nie masz czasu na długotrwałe ćwiczenia, to wiedz, że wystarczy tylko minuta lub dwie dziennie. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej, żeby jak najbardziej zminimalizować ryzyko ich niepoprawnego wykonania.
Ćwiczenia są oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi taoistycznej. Przy każdym znajdziemy opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzemy ćwiczenia, które pomagają w konkretnych dolegliwościach, Od tej chwili różne bóle i alergie odejdą w zapomnienie.
Wybierając "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające" możemy być pewni długotrwałych efektów. Zamiast faszerować się kolejnymi lekarstwami, warto zainwestować w naturalne metody.
Steven Cardoza jest dyplomowanym specjalistą w dziedzinie medycyny chińskiej i ziołolecznictwa. Wykłada w szkołach akupunktury i chętnie dzieli się swoim bogatym doświadczeniem.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
