Recenzenckie Mistrzostwo Świata

Ocena:

4/5

Opinia użytkownika sklepu

Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.

Dodana przez Monika L. w dniu 2017-01-03

Recenzja dotyczy produktu typu: książka
2 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

Uwielbiam takie książki, uwielbiam mikroakcje, zadania na jeden dzień, na chwilę. Często też sama sobie tworzyłam takie mikrozadania do wykonania :)

The Book of You to nie jest typowy poradnik, nie zmienimy raczej z nim swojego życia, jeśli chodzi o fundamentalne kwestie. Pomoże nam za to, jeżeli będziemy tego chcieli zmienić swoje niektóre nawyki i wprowadzić nowe, ale to już, jak w przypadku wielu poradników zależy tylko od nas.

Książka zawiera 365 mikroakcji (po jednaj na każdy dzień roku). One z kolei podzielone są na cztery kategorie:

Foof (jedzenie) - małe, proste, nieczasochłonne zmiany, czyli z kim jeść, jak, kiedy i co jeść.

Mond (umysł) - skupienie uwagi na organizacji i tym co tu i teraz.

Move (ruch) - to co możemy zrobić w naszej zabieganej codzienności, małe proste ćwiczenia, które nie zniechęcają.

Love (miłość) - relacje między ludźmi.

Książka ma na celu pokazać nam, że są możliwe małe i nieczasochłonne, proste i przyjemne sposoby na wprowadzanie zmian w naszym życiu. Nieważne kiedy zaczniemy stosować się do pozycji z książki, ważne że będziemy w tym systematyczni i sprawi nam to radość.

Poradnik jest bardzo przyjazny dla czytelnika, niewielka książeczka, którą można zabrać ze sobą, kolorowe zdjęcia, układ graficzny, miejsca na notatki (co powoduje że książka staje się jeszcze bardziej osobista). A wszystko to, tworzy spójną, kolorową ciekawą całość zachęcającą do działania i dodającą energii.

The Book of You to nie jest pierwszy poradnik dobrego życia, który miałam okazję poznać, ale ten zdecydowanie jest wyjątkowy.

Dla mnie rok z tą książką to zapowiedź dobrej zabawy i radości w związku wykonywaniem mikroakcji. :) Gorąco Wam polecam. :)

Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
Napisz pierwszy komentarz

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Recenzenckie Mistrzostwo Świata

Ocena:

4/5

Dodana przez Monika L. w dniu 2017-01-03

Recenzja dotyczy produktu typu: książka
2 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

Uwielbiam takie książki, uwielbiam mikroakcje, zadania na jeden dzień, na chwilę. Często też sama sobie tworzyłam takie mikrozadania do wykonania :)

The Book of You to nie jest typowy poradnik, nie zmienimy raczej z nim swojego życia, jeśli chodzi o fundamentalne kwestie. Pomoże nam za to, jeżeli będziemy tego chcieli zmienić swoje niektóre nawyki i wprowadzić nowe, ale to już, jak w przypadku wielu poradników zależy tylko od nas.

Książka zawiera 365 mikroakcji (po jednaj na każdy dzień roku). One z kolei podzielone są na cztery kategorie:

Foof (jedzenie) - małe, proste, nieczasochłonne zmiany, czyli z kim jeść, jak, kiedy i co jeść.

Mond (umysł) - skupienie uwagi na organizacji i tym co tu i teraz.

Move (ruch) - to co możemy zrobić w naszej zabieganej codzienności, małe proste ćwiczenia, które nie zniechęcają.

Love (miłość) - relacje między ludźmi.

Książka ma na celu pokazać nam, że są możliwe małe i nieczasochłonne, proste i przyjemne sposoby na wprowadzanie zmian w naszym życiu. Nieważne kiedy zaczniemy stosować się do pozycji z książki, ważne że będziemy w tym systematyczni i sprawi nam to radość.

Poradnik jest bardzo przyjazny dla czytelnika, niewielka książeczka, którą można zabrać ze sobą, kolorowe zdjęcia, układ graficzny, miejsca na notatki (co powoduje że książka staje się jeszcze bardziej osobista). A wszystko to, tworzy spójną, kolorową ciekawą całość zachęcającą do działania i dodającą energii.

The Book of You to nie jest pierwszy poradnik dobrego życia, który miałam okazję poznać, ale ten zdecydowanie jest wyjątkowy.

Dla mnie rok z tą książką to zapowiedź dobrej zabawy i radości w związku wykonywaniem mikroakcji. :) Gorąco Wam polecam. :)

Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
Napisz pierwszy komentarz

Wydawnictwo:	Insignis
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2016
Ilość stron:	288

The Book of You

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie