"Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie?" to pozycja poradnikowa wskazująca konkretne pomysły i rozwiązania, dzięki którym czytelnik dowie się, jak wypoczywać lepiej i jak wykorzystać swój czas wolny na pełen relaks, wpływający kojąco na umysł, ciało i duszę.
Do maksymalnego wykorzystania chwil na odpoczynek wcale nie są Ci potrzebne cieplutkie kocyki ani wielogodzinne budowanie nastroju poprzez romantyczne świeczki czy dekoracje. Wszystko, czego potrzebujesz do naładowania wewnętrznych akumulatorów, masz przy sobie! Wystarczy włączyć ten audiobook i po prostu wykorzystać to, co masz, a czego często nie doceniasz.
Pozycja porusza ważne w życiu człowieka kwestie: uporządkowanie swojej głowy i najbliższego otoczenia tak, by przestać odczuwać potworne zmęczenie nie tylko życiem i pracą, ale także otaczającymi nas ludźmi. Uświadamia proste sposoby na wyrwanie się z obłędu informacji, przytłoczenia wiadomościami, powiadomieniami i innymi "rozpraszaczami" uwagi. Pokazuje, jak odnaleźć spokój, zanurzyć się w ciszę, przyrodę i powstrzymać samego siebie od nieustannego nakręcania się i gadatliwości.
Książka "Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie", autorstwa Siw Aduvill, czytana jest w audiobooku przez Iwonę Milerską. Otwiera przed Czytelnikami wcale nie taką tajemniczą drogę do sztuki odpoczywania i wyciszania umysłu w erze nadmiaru bodźców i zbędnych informacji.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii rozwój osobisty
