Medytacja staje się coraz częściej wykorzystywanym narzędziem do wyciszenia się, ćwiczeń umysłu i odnalezienia spokoju. Przynosi wiele korzyści, które zostały idealnie opisane w podanej pozycji.
"Apteka dla duszy. Zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych" to dzieło prawdziwego mistrza i jednego z największych współczesnych przewodników duchowych. Wskazuje on na pozytywnie działanie medytacji na nasz organizm, a przede wszystkim umysł. Medytacja pozwala na dojście do pełnego relaksu i pozbycie się całodziennego napięcia psychicznego, umożliwia oderwanie się od problemów, a często również znalezienie na nie rozwiązania. Osho - autor książki - uzmysławia, jak ważna jest cisza i jakie piękno się za nią kryje. Medytacja pozwala odnaleźć nam to, co nazywane jest błogosławieństwem, oraz znaleźć porozumienie z samym sobą.
Podczas swojego życia Osho zainspirował powstanie tzw. ruchu Osho, dlatego nazywany jest jednym z największych przewodników duchowych. Napisał wiele pozycji, takich jak: "Równowaga ciała i umysłu", "Emocje", "Książka ego. Wolność od iluzji", "Magia szacunku do siebie. Rozbudzanie świadomości". Wszystkie pozycje autora polecane są osobom poszukującym własnej świadomości, medytacji i własnej wewnętrznej mocy.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o medytacji i jodze lub z serii Biblioteka Osho
