Zamień chemię na jedzenie

Autor:

Julita Bator

Średnia: 4.8 Ilość ocen: 6
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2013
Ilość stron
200
Wydawnictwo
Seria
n/d
Nasza cena: 24,77 zł 32,90 zł Taniej o: 25%

Ciekawa książka dla osób, które zwracają uwagę na zdrowie swoje i swojej rodziny. Jeżeli czujesz, że twoja dieta nie jest do końca taka, jak powinna, to zapoznaj się z książką autorstwa Julity Bator.

Autorka podzieliła się swoją wiedzą w zakresie zdrowego odżywiania. Pierwszym krokiem jest wyeliminowanie wszelkich zbędnych i szkodliwych składników obecnych w pożywieniu. Możesz to zrobić czytając etykiety produktów oraz zwracając uwagę na to, co kupujesz. Kolejnym krokiem jest rozsądne planowanie posiłków. Julita przekonuje, że można zdrowo i tanio jeść, wystarczy wiedzieć jakie produkty wybierać i czym się kierować podczas zakupów.

Autorka książki opisuje najpoważniejsze skutki spożywania produktów nafaszerowanych sztucznymi składnikami, polepszaczami smaku, konserwantami czy barwnikami. Są nimi na przykład alergie, niestrawność, złe samopoczucie, a nawet ADHD. W poradniku przedstawiono najgorszych wrogów człowieka, którymi są na przykład chemiczne płatki śniadaniowe lub niezdrowe słodycze. Kuchnia powinna pachnieć naturalnością, być świeża i pożywna. Najlepsze są "smaki dzieciństwa", o których dziś często się zapomina.

Zamień chemię na jedzenie, a od razu poczujesz się lepiej, zdrowiej. W książce znajdziesz 81 przepisów na pyszne, zdrowe posiłki. Dowiesz się jak gotować smacznie nie wydając na to wielkich pieniędzy.
Recenzje (6)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    32 z 51 osób uznało recenzję za przydatną

    Ten poradnik polecam wszystkim. Jest ogromną pomocą w codziennym życiu. Z pełną świadomością wybieram prawdziwe,nieprzetworzone produkty(dopiero przetwarzane w domowej fabryce bez chemii.)Jest to możliwe.

    kiedy od około roku stosuję tą zasadę ZAMIEŃ CHEMIĘ NA JEDZENIE będąc alergikiem -astmatykiem mogłam odstawić wszystkie leki.CHWAŁA BOGU ZA NATURĘ I MĄDRYCH LUDZI..

    Elżbieta

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    27 z 50 osób uznało recenzję za przydatną

    Jak na poradnik to przyjemnie się czyta. Zawiera zebrane informacje o szkodliwych dodatkach w podstawowych zakupach spożywczych oraz jak ich unikać. Warto mieć tę książkę, bo wraca się do poszczególnych pozycji. Dobry prezent dla każdej osoby prowadzącej dom, a szczególnie dla młodych matek

    J.G.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Posiłki w moim domu może nie są w 100% idealne pod względem wartości odżywczych czy zawartości cukrów lub tłuszczy. Jednak moja mama np. zawsze wolała kupować warzywa na rynku lub hodować niektóre z nich w ogródku na działce. Tego typu nawyki wyniosłam z domu i zaczęłam wdrażać w życie, kiedy już zamieszkałam sama.

    Mimo to moja wiedza na temat jedzenia i tego na co zwrócić uwagę przy wyborze poszczególnych produktów nie jest nie wiadomo jak wysoka. Dlatego też zdarza mi się sięgać po różnego typu artykuły i publikacje dotyczące żywienia.

    O "Zamień chemię na jedzenie" Julity Bator słyszałam już od dłuższego czasu, jednak długo wahałam się przed jej zakupem, ponieważ bałam się, że tak na prawdę nie zawiera wiele więcej wiedzy ponad tą którą mam. Jednak bardzo mile się rozczarowałam, bo okazało się, że powyższa książka jest idealnym uzupełnieniem tego co już wiedziałam. A dodatkowo wszystko opatrzone jest przepisami np. na mleko roślinne, masło klarowane czy zdrowe słodkości. Na pewno wiele z tych przepisów wykorzystam u siebie w kuchni.

    Autorka w swojej publikacji zawarła swoją wiedzę, którą zdobywała w wyniku walki z chorobami swoich dzieci. Ma ją zatem przetestowaną na własnej skórze, co czyni tą książkę bardziej wiarygodną. Moim zdaniem "Zamień chemię na jedzenie" to obowiązkowa lektura, a tą książeczkę powinniśmy mieć przez długi czas pod ręką. A ja na pewno sięgnę po kolejną część tej książki już niebawem :).

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka dla każdej matki karmiącej swoje dzieci i męża! Po przeczytaniu uświadomiłam sobie z czym związane są moje problemy zdrowotne i alergie u dzieci. Zaczynam zmieniać życie- a właściwie dietę mojej rodziny. Nie wiedziałam o wielu produktach jakimi trułam szczególnie swoje dzieci. Teraz jestem w ciąży i dziękuję za to że mogłam kupić i przeczytać tą książkę, zmieniła całkowicie moje myślenie o jedzeniu. Cukier zniknął z naszego domu na dobre. Polecam jako matka.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    26 z 53 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo ciekawa książka pokazująca jak niezdrowe może być jedzenie kupowane na codzień bez analizy składu. Autorka punkt po punkcie wytyka chemię pakowaną do jedzenia, aby miało lepszy smak, kolor, było tańsze, czy z dłuższym terminem przydatności. Przestawienie się na zdrowy tryb życia wymaga energii i czasu, ale jak widać jest realne i z pewnością nasze zdrowie jest tego warte. Przydatne są również przepisy, które znajdują się w tej książce, dzięki którym wiele artykułów codziennego użytku można szybko i tanio zrobić samemu w domu.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 1 recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Zamień chemię na jedzenie
  • Autor: Julita Bator
  • Wydawnictwo Znak
  • n/d
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 200
  • Format: 14x20,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324020454
  • Język: polski
  • ISBN: 9788324020454
  • EAN: 9788324020454
  • Wymiary: 140 x 205
Warto zwrócić uwagę na...
Pies na diecie BARF. Zdrowe i naturalne jedzenie 5/5 Nasza cena:
23,92 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pies na diecie BARF. Zdrowe i naturalne jedzenie

Jak karmić psa? Naturalnie! Dawno, dawno temu, gdy Twój pies był jeszcze wilkiem, śmiało przemierzającym świat na swych silnych łapach, nie istniały fabryki psiej karmy. Nie było tych wszystkich suszonych, dosmaczonych, zbilansowanych sztucznych kulek, pastylek i kostkokształtnych wyrobów...
Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę 5/5 Nasza cena:
26,68 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę

Każda z nas chce się czuć młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator – zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że...
Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy 0/5 Nasza cena:
28,52 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy

Julita Bator zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Pokazała jak jeść bez chemii i nie zbankrutować. Teraz przedstawia książkę pełną prostych i praktycznych przepisów sprawdzonych na własnej rodzinie. Autorka myślała, że nie ma rady na choroby jej dzieci. Wystarczyła jednak zmiana sposobu żywienia....
Co mi dolega? Poradnik skutecznego leczenia dietą 5/5 Nasza cena:
23,79 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Co mi dolega? Poradnik skutecznego leczenia dietą

Odkryj źródło swoich dolegliwości. Wyleczysz się! I Kropka. Zaczęło się od choroby córki. Na mocną wysypkę nie pomagały leki. Lekarze bezradnie rozkładali ręce i mówili, że to "taka uroda". Bożena Kropka - ceniona specjalistka od spraw leczenia żywieniem wzięła sprawy w swoje ręce. Teraz do jej...
Wyrzuć chemię z domu 5/5 Nasza cena:
25,43 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wyrzuć chemię z domu

Przekonaj się jak niewiele trzeba, by żyć prosto, zdrowo i tanio. Ewa Kozioł pokazuje, że Twój dom może być czysty, zadbany i bezpieczny bez chemicznych środków czyszczących. Podkreśla, że by wyglądać młodo i zdrowo, Twoje ciało nie potrzebuje nasyconych konserwantami drogich kosmetyków. Na zwykłe...
Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji 5/5 Nasza cena:
27,79 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji

W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty. Charlotte Cho...
Plankton 0/5 Nasza cena:
29,52 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Plankton

Niepokojące memento z przyszłości Rok 2092. Świat, który znamy, nie istnieje. Stolica Apostolska została przeniesiona pod Sztokholm, stolicą Polacji jest Olsztyn, a Kraków został właśnie niemal zmieciony z powierzchni ziemi w zamachu terrorystycznym. Ukarany za nieposłuszeństwo kapucyn brat Artur...
Cały ten Rock 4/5 Nasza cena:
31,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cały ten Rock

Kanał Remigiusza „Rocka” Maciaszka na YouTubie jest jednym z największych fenomenów w polskim Internecie. Przez ostatnie lata postać ta wywołała niezliczoną ilość kontrowersji – fani i hejterzy zażarcie dyskutowali na temat pracy, rodziny i kariery „Rocka”. Wielu chciałoby się dowiedzieć, jaki on...
W cieniu 3/5 Nasza cena:
32,10 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

W cieniu

Do czego zdolny jest człowiek, gdy może stracić wszystko, co dla niego cenne? W cieniu to przenikliwa analiza rozpadu związku, wyróżniona nagrodą "Guardiana" dla najlepszego thrillera psychologicznego. Psychoterapeutka Jodi Brett lubi swoje wygodne, uporządkowane życie. Przyjmuje niewiele klientów,...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula