Wytrzymałość psychiczna

Autor:

Chris McNab

Zapowiedź
Przewidywana dostępność: 2022-01-20
Wysyłka w
5 dni + czas dostawy
Format
14.3 x 20.5 cm
Rok wydania
2022
Wydawnictwo
Ilość stron
312
Nasza cena: 26,07 zł 36,90 zł Taniej o: 29%

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich , którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach , gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji. W książce rozdziały : Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania tereniowe i fizyczne.

Recenzje

    Szczegóły

    Pokaż więcej

    • Tytuł: Wytrzymałość psychiczna
    • Autor: Chris McNab
    • Wydawnictwo Bellona
    • Oprawa: Miękka
    • Rok wydania: 2022
    • Ilość stron: 312
    • Format: 14.3 x 20.5 cm
    • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
    • Model: 9788311164567
    • Język: polski
    • Oryginalny tytuł: SAS and elite forces guide: mental endurance
    • ISBN: 9788311164567
    • EAN: 9788311164567
    • Wymiary: 14.5x20.5cm
    Warto zwrócić uwagę na...
    Samoobrona psychiczna 0/5 Nasza cena:
    32,54 zł 45,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Samoobrona psychiczna

    Dion Fortune - postać, której nie trzeba przybliżać czytelnikowi. Jej książka o samoobronie psychicznej jest zwięzłym przewodnikiem po rodzajach ataków psychicznych oraz formach obrony. Istotną rolę w obronie pełni poznanie form ataków psychicznych, jak i analiza ich natury oraz motywów. Szeroko...
    Adaptogeny od a do z naturalny sposób na odprężenie wytrzymałość i odporność 0/5 Nasza cena:
    48,20 zł 59,50 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Adaptogeny od a do z naturalny sposób na odprężenie wytrzymałość i odporność

    Tempo życia zabija!Jak wykazały najnowsze badania, to nie alkohol czy inne używki, zły stan dróg, czynniki genetyczne czy trudne warunki pracy odpowiadają za największą liczbę zgonów. Ponurą eminencją królującą w tym rankingu jest stres. Można go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że...
    Survival jak przeżyć w każdych warunkach 0/5 Nasza cena:
    38,57 zł 49,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Survival jak przeżyć w każdych warunkach

    „Jak przeżyć w każdych warunkach” to kompletny podręcznik umiejętności przeżycia w terenie miejskim i pozamiejskim, ćwiczonych przez elitarne oddziały wojsk amerykańskich i brytyjskich.Chris McNab opisuje swe doświadczenia z obu stron Atlantyku, zawierając w książce podstawy możliwości przetrwania...
    101 survivalowych porad dla chłopców 0/5 Nasza cena:
    28,41 zł 29,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    101 survivalowych porad dla chłopców

    Nigdy nie wiadomo, kiedy będą nam potrzebne nasze umiejętności survivalowe. Jest wiele okoliczności i miejsc, kiedy w kilka minut sytuacja z całkowicie bezpiecznej może się zmienić w wyjątkowo groźną. Może do tego dojść na rodzinnych wakacjach w górach, na szkolnym obozie wędrownym, albo w czasie...
    Survival. Wielki podręcznik 0/5 Nasza cena:
    52,81 zł 79,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Survival. Wielki podręcznik

    Podręcznik survivalowy za pośrednictwem wielu różnych sytuacji walki o przetrwanie przekazuje najważniejsze sposoby utrzymania się przy życiu w nawet najbardziej niekorzystnych sytuacjach, w tym między innymi: jak zbudować schronienie, upolować jelenia, odeprzeć napastników, uciec z niewoli albo...
    Ocena bezpieczeństwa w sieci 0/5 Nasza cena:
    71,02 zł 79,80 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Ocena bezpieczeństwa w sieci

    Jak bezpieczna jest nasza sieć? Najlepszym sposobem znalezienia odpowiedzi na to pytanie jest zaatakowanie jej. Ocena bezpieczeństwa sieci pokazuje narzędzia i techniki, których używają profesjonalni analitycy zabezpieczeń do identyfikowania i oszacowania ryzyka w sieciach instytucji rządowych,...
    eBook Ocena bezpieczeństwa sieci pdf 0/5 Nasza cena:
    56,50 zł 79,80 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    eBook Ocena bezpieczeństwa sieci pdf

    Jak bezpieczna jest nasza sieć? Najlepszym sposobem znalezienia odpowiedzi na to pytanie jest zaatakowanie jej. Ocena bezpieczeństwa sieci pokazuje narzędzia i techniki, których używają profesjonalni analitycy zabezpieczeń do identyfikowania i oszacowania ryzyka w sieciach instytucji rządowych,...
    Kampanie II wojny światowej 0/5 Nasza cena:
    54,96 zł 83,28 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Kampanie II wojny światowej

    W książce "Kampanie II wojny światowej dzień po dniu" autorzy dokumentują odwagę i poświęcenie, okrucieństwo i terror, których w latach wojny doświadczały miliony żołnierzy i zwykłych ludzi. Obszerna i wyczerpująca publikacja składa się z dwóch części poświęconych wojnie w Europie i Afryce...
    Ilustrowana encyklopedia. Mundury 0/5 Nasza cena:
    104,31 zł 119,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Ilustrowana encyklopedia. Mundury

    "Mundury. Ilustrowana encyklopedia" to bogato ilustrowany przewodnik po mundurach wojskowych od końca XVIII wieku do dziś. W książce zaprezentowano m.in. mundury z czasów wojny siedmioletniej, amerykańskiej wojny o niepodległość, I wojny światowej, II wojny światowej, wojny w Wietnamie i...
    Mężczyźni w kręgu dwunastu znaków Zodiaku w seksie 0/5 Nasza cena:
    15,39 zł 24,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Mężczyźni w kręgu dwunastu znaków Zodiaku w seksie

    Książka ta powstała na podstawie zwierzeń kobiet i mężczyzn, własnych doświadczeń autorki oraz kursów i wykładów z astrologii. Sfera intymnai związane z nią zachowania oraz potrzeby często są podobne, w zależności od tego, w jakim okresie zodiakalnym urodził się człowiek. Nie ma gorszych i lepszych...
    Szypka i Plewna 1877 0/5 Nasza cena:
    21,16 zł 23,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Szypka i Plewna 1877

    W czasie bitwy pod Plewną szczególnie przysłużyły się tureckim obrońcom karabiny Winchester. W przededniu wybuchu konfliktu z Rosją, Imperium Osmańskie zamówiło w zakładach Winchestera 50 tysięcy egzemplarzy karabinów M1866. Ten powtarzalny karabin był śmiertelną bronią dla oblegających twierdzę...
    Warszawa 1944-1945 0/5 Nasza cena:
    21,43 zł 28,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Warszawa 1944-1945

    Walki w Warszawie latem 1944 roku, w sensie strategicznym, były jednym z epizodów działań w centralnej części Frontu Wschodniego II wojny światowej. Mimo ograniczonego znaczenia militarnego, Powstanie Warszawskie miało ogromny wpływ na decyzje o charakterze politycznym, a te z kolei przekładały się...
    Wybrane bestsellery
    Diuna. Kroniki Diuny. Tom 1. Wydanie filmowe 5/5 Nasza cena:
    26,65 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Diuna. Kroniki Diuny. Tom 1. Wydanie filmowe

    Oszałamiające połączenie przygody oraz mistycyzmu, ekologii i polityki. Arrakis, zwana Diuną, to jedyne we wszechświecie źródło melanżu. Z rozkazu Padyszacha Imperatora planetę przejmują Atrydzi, zaciekli wrogowie władających nią dotychczas Harkonnenów. Zwycięstwo księcia Leto Atrydy jest jednak...
    Jedno życzenie 0/5 Nasza cena:
    33,16 zł 42,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jedno życzenie

    Historia pierwszej miłości, której ślad pozostaje w nas na zawsze, i o decyzjach, których skutki odczuwamy przez całe życie. Maggie Dawes nie opowiadała tej historii od lat. Dawno temu po raz pierwszy naprawdę się zakochała. Miała wtedy szesnaście lat i była daleko od domu. Wysłano ją do małej...
    Prawdziwa historia Królowej Życia 5/5 Nasza cena:
    28,11 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Prawdziwa historia Królowej Życia

    Królową byłam zawsze. Od wielu lat wiem, jak smakuje sława. W Kotlinie Kłodzkiej znali mnie wszyscy. Nie ma się czym chwalić, kryminał to nie pierwszy rząd w operze. Ale gdybym udawała, że tego nie było, byłabym hipokrytką. Nie będę opowiadać bzdur, że byłam na wczasach w Ameryce. Nie zamierzam też...
    Wielka księga zwierzaków 0/5 Nasza cena:
    46,73 zł 64,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wielka księga zwierzaków

    Nowe, specjalne wydanie bestsellerowych opowieści Martyny Wojciechowskiej o zwierzakach świata. Teraz uzupełnione o dodatkowe treści! Odkrywaj świat ze znaną podróżniczką! Który zwierzak jest największym śpiochem i nie ma czasu na zabawę, bo ciągle musi spać? Czy to prawda, że orangutany uwielbiają...
    Magia planowania. 12 kroków do zmiany życia 0/5 Nasza cena:
    36,90 zł 49,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Magia planowania. 12 kroków do zmiany życia

    Zaplanuj najlepszy rok w swoim życiu! Oddaję w twoje ręce Magię planowania., notes, który pomoże ci uporządkować najbliższe dni, tygodnie, lata. Znajdziesz w nim nie tylko wskazówki, jak radzić sobie z rzeczywistością, inspiracje czy motywację do działania, lecz także energię, która pomoże ci...
    Ja tu jestem szefem 5/5 Nasza cena:
    23,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Ja tu jestem szefem

    „Ja tu jestem szefem”, gorący romans biurowy z motywem hate-love, to opowieść o prawdziwym starciu charakterów. Jaki będzie jej finał? Przekonaj się sama! Diana, bohaterka najnowszej powieści Ady Tulińskiej – „Ja tu jestem szefem”, nigdy nie sądziła, że będzie musiała martwić się o swoją...
    Wyhoduj sobie wolność. Reportaże z Urugwaju 5/5 Nasza cena:
    26,68 zł 36,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wyhoduj sobie wolność. Reportaże z Urugwaju

    Urugwajczycy kochają długie weekendy tak samo jak wolność mówi o rodakach Jos Mujica, były prezydent i najskromniejszy celebryta świata, który do pracy jeździł 20-letnim garbusem, a lwią część pensji oddawał na cele charytatywne. Urugwaj jest jak puzzel z innej układanki, który nie pasuje do reszty...
    Zbrodnia i kara 5/5 Nasza cena:
    14,34 zł 23,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Zbrodnia i kara

    Wydanie Zbrodni i kary kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - „pewniak na teście”, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach sprawdzających wiedzę, a także w podręcznikach...
    Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 2 5/5 Nasza cena:
    34,78 zł 44,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 2

    Kontynuacja tomu 4 światowego bestsellera! Fae wbrew swojej woli, walczy o znalezienie własnego miejsca dla siebie w zabójczym i niebezpiecznym świecie. Co gorsza, wojna i wszystko, co w niej straciła, wypaliły w jej duszy niezatarte piętno. Jedyną osobą, która rozpala ją bardziej niż ktokolwiek...
    Kosmetyki naturalne DIY. Receptury na pachnące i naturalne kremy, toniki, balsamy, maski, płukanki, szampony, masła do ciała i sole do kąpieli prosto od założycielek firmy uoga uoga 5/5 Nasza cena:
    38,45 zł 69,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Kosmetyki naturalne DIY. Receptury na pachnące i naturalne kremy, toniki, balsamy, maski, płukanki, szampony, masła do ciała i sole do kąpieli prosto od założycielek firmy uoga uoga

    Nowe wydanie bestsellera Kosmetyki naturalne DIY Gubisz się w gąszczu kosmetyków naturalnych? Nie masz pewności, które naprawdę są eko i pozbawione SLS-ów, sztucznych barwników i dodatków szkodliwych dla skóry? Zacznij produkować własne kremy, balsamy, masła, toniki i inne produkty do pielęgnacji...
    Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera 0/5 Nasza cena:
    21,42 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

    Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi nasyłają policję i pomoc społeczną. Matka autystycznego Mateusza usłyszała, że powinna go oddać do ośrodka. Aleś rozładowuje energię, ścigając się na rowerze. Tamara ma ADHD i świadectwa z czerwonym...
    Wampirze cesarstwo. Tom 1 5/5 Nasza cena:
    41,57 zł 59,00 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wampirze cesarstwo. Tom 1

    Wampirze cesarstwo to pierwszy tom niewiarygodnej nowej serii dark fantasy Jaya Kristoffa, autora bestsellerów z listy "New York Timesa". Ze świętego kielicha blask święty się sączy. Ład na świecie wyjdzie spod wiernego ręki, a przed obliczem męczeńskiej siódemki szary człowiek noc bezkresną...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula