Czy istnieje zdrowy fast food? Do tej pory raczej jedzenie tego typu kojarzyło się z dużą ilością kalorii oraz niezbyt dobrych składników. Obecnie jednak trend ten się zmienia, a książka "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" pokazuje, że można stworzyć wyszukane danie w stosunkowo krótkim czasie oraz cieszyć się doskonałym smakiem.
"Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" to zbiór kompleksowo przygotowanych przepisów na smaczne i proste dania oraz sosy, które zaspokoją głód na coś "niezdrowego". Stanowią one doskonałą alternatywę dla fast foodów, jakich pełno w lokalnych knajpach i barach szybkiej obsługi. Ponadto z książki "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" każdy czytelnik dowie się, dlaczego w ogóle dania typu fast food uznawane są za niezdrowe oraz w jaki sposób wpływają one na zdrowie, oraz szczupłą sylwetkę. Potrawy przygotowane na bazie przepisów z książki będą doskonałym urozmaiceniem diety oraz mogą stanowić zbilansowany posiłek dla całej rodziny - dobrze dobrane składniki i odpowiednie podanie z pewnością przypadną do gustu nawet najbardziej wymagającym podniebieniom.
Autorem książki "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" jest Michał Wrzosek - z wykształcenia dietetyk kliniczny oraz trener interpersonalny. Wiedzę i doświadczenie w swoim fachu zdobywał jako absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz wykładowca Akademii Instruktorów Sportu S4. Wśród innych książek, które można znaleźć w podobnej tematyce, na uwagę zasługują między innymi takie pozycje jak "Burgery. Domowy fast food" oraz "Smaczna kuchnia. Szybko i prosto". Z pewnością warto po nie sięgnąć, ponieważ stanowią doskonałe źródło kuchennych inspiracji i mogą skutecznie urozmaicić codzienne przygotowanie posiłków.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
