Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
176
Rok wydania
2018
Nasza cena: 33,12 zł 39,90 zł Taniej o: 17%

Książka "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" jest idealna dla wszystkich osób, które interesują się tematyką zdrowego i racjonalnego odżywiania oraz chcą stworzyć w zaciszu swojej domowej kuchni pełnowartościowe posiłki, przypominające swoim smakiem i wyglądem popularne dania fast food.

Czy istnieje zdrowy fast food? Do tej pory raczej jedzenie tego typu kojarzyło się z dużą ilością kalorii oraz niezbyt dobrych składników. Obecnie jednak trend ten się zmienia, a książka "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" pokazuje, że można stworzyć wyszukane danie w stosunkowo krótkim czasie oraz cieszyć się doskonałym smakiem.

"Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" to zbiór kompleksowo przygotowanych przepisów na smaczne i proste dania oraz sosy, które zaspokoją głód na coś "niezdrowego". Stanowią one doskonałą alternatywę dla fast foodów, jakich pełno w lokalnych knajpach i barach szybkiej obsługi. Ponadto z książki "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" każdy czytelnik dowie się, dlaczego w ogóle dania typu fast food uznawane są za niezdrowe oraz w jaki sposób wpływają one na zdrowie, oraz szczupłą sylwetkę. Potrawy przygotowane na bazie przepisów z książki będą doskonałym urozmaiceniem diety oraz mogą stanowić zbilansowany posiłek dla całej rodziny - dobrze dobrane składniki i odpowiednie podanie z pewnością przypadną do gustu nawet najbardziej wymagającym podniebieniom.

Autorem książki "Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" jest Michał Wrzosek - z wykształcenia dietetyk kliniczny oraz trener interpersonalny. Wiedzę i doświadczenie w swoim fachu zdobywał jako absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz wykładowca Akademii Instruktorów Sportu S4. Wśród innych książek, które można znaleźć w podobnej tematyce, na uwagę zasługują między innymi takie pozycje jak "Burgery. Domowy fast food" oraz "Smaczna kuchnia. Szybko i prosto". Z pewnością warto po nie sięgnąć, ponieważ stanowią doskonałe źródło kuchennych inspiracji i mogą skutecznie urozmaicić codzienne przygotowanie posiłków.
Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Po książkę sięgnęłam z polecenia znajomego. Zawiera dużo ciekawych przepisów na fast food w wersji fit plus dużą dawkę wiedzy teoretycznej na temat zdrowego żywienia. Idealna propozycja dla osób, którzy nie chcą rezygnować ze swojego ulubionego jedzenia. Polecam.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Kuchnia Haute Couture 0/5 Nasza cena:
29,95 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia Haute Couture

Kuchnia Haute Couture jest moją pierwszą książką otwierającą serię opowieści o życiu, kuchni, pasjach odkrywanych przy wspólnym stole z rodziną i przyjaciółmi. Jest opowieścią o szukaniu inspiracji, o wspaniałych smakach i więzi, jaka buduje się podczas wspólnego biesiadowania. Mam nadzieje, że...
Moja Dolce Vita 0/5 Nasza cena:
19,95 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Moja Dolce Vita

Wyciskam życie jak cytrynę. Odkryjmy jej słodki smak razem z moją kolejną książką "Moja Dolce Vita". Pragnę podzielić się z Wami moim sekretem jak być szczęśliwym i młodym nie odmawiając sobie niczego. Wystarczy tylko wiara w siebie, uśmiech za każdym razem kiedy spoglądamy w lustro i dosłownie...
Soki i koktajle w minutę 0/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Soki i koktajle w minutę

Propozycja sokowo ?koktajlowa Agaty Ziemnickiej-Łaskiej jest odpowiedzią na codzienne potrzeby naszego ciała. Bardzo duża ilość składników odżywczych, mikro i makroelementów, witamin, minerałów, w tym antyoksydantów, enzymów… wszystko w 1 minutę zamykamy w szklance soku lub koktajlu. Miksowanie i...
Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone... 0/5 Nasza cena:
41,42 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone...

PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów....
Wbrew zasadom 5/5 Nasza cena:
30,04 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wbrew zasadom

Jocelyn Butler pragnie tylko teraźniejszości, ale przyszłość czeka. Wkrótce wszystkie jej sekrety ujrzą światło dzienne... Kilka lat temu Jocelyn pożegnała się w Stanach Zjednoczonych ze swoją tragiczną przeszłością i zaczęła nowe życie w Szkocji. Zakończyła żałobę, przepędziła demony i postanowiła...
Kuchnia Fit 2. Wspólne gotowanie 0/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia Fit 2. Wspólne gotowanie

Konrad Gaca prezentuje kolejną porcję zdrowych i prostych przepisów, tym razem przy wspólnym gotowaniu. Dajcie się zainspirować, gdyż życie fit nie musi być smutne i monotonne. Wręcz przeciwnie! Mądre żywienie to lepsze samopoczucie. Zdrowe jedzenie jest wspaniałym lekiem, a sprawne ciało i...
Zaginiona kartoteka. Ostatnie dni Lorien 0/5 Nasza cena:
18,11 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zaginiona kartoteka. Ostatnie dni Lorien

Tutaj, na Lorien, nie ma wojen. Nigdy. Pogoda zawsze jest idealna, a ekosystemy są na tyle zróżnicowane, że każdy może znaleźć miejsce dla siebie. Większa część planety to dziewicze lasy, rajskie plaże i góry z takimi widokami, że aż nie chce się wierzyć oczom. Miast mamy niewiele i jest w nich...
Eko w wielkim mieście, czyli kilka kroków do szczęśliwego życia 0/5 Nasza cena:
32,46 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Eko w wielkim mieście, czyli kilka kroków do szczęśliwego życia

MAŁE ZMIANY = WIELKIE KORZYŚCI Jeszcze kilka lat temu żyłam zamknięta w czterech ścianach w swoim mieszkaniu w jednym z wielkich miast Europy. Podobnie jak wy wolność odzyskiwałam w weekend, wtedy pakowałam walizki i jechałam na łono natury poza miasto – im dalej, tym lepiej. Ciągle mi czegoś...
Oblicza świata 0/5 Nasza cena:
9,95 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Oblicza świata

Świat się zmienia w błyskawicznym tempie. Za sprawą nowoczesnych technologii żyjemy dziś w zupełnie innej rzeczywistości niż nasi rodzice, nawet nasze dzieciństwo przypadało na odmienne czasy. Zmieniają się nasze zachowania, przyzwyczajenia, rytuały. Nasze dzisiejsze potrzeby i wartości, cele i...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula