Sztuka tworzenia wspomnień

Autor:

Meik Wiking

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
288
Rok wydania
2019
Inne wersje (2)
Książka, op. miękka
od 29,16 zł
Nasza cena: 33,16 zł 44,99 zł Taniej o: 26%

Produkt niedostępny

“Sztuka tworzenia wspomnień” powstała w oparciu o dane badawcze i eksperymenty behawioralne. Prezentuje metody wydobywania z pamięci szczęśliwych wspomnień i tworzenia nowych.

Ludzki umysł to wielka tajemnica, której na razie nie jesteśmy w stanie do końca zgłębić. Mówi się, że badanie mózgu jest równie skomplikowane co badanie wszechświata. Miliardy neuronów połączonych ze sobą niezliczoną liczbą synaps tworzą biologiczną podstawę umysłu. Nie wiemy do końca, jak działa pamięć. Najważniejszą strukturą odpowiedzialną za przechowywanie wspomnień jest hipokamp. Jednak dlaczego jedne rzeczy pamiętamy do końca życia, inne zaś ulatniają się z głowy jak kamfora? Czasami fragment piosenki lub jakiś aromat zapach przypomina nam odległe wydarzenie z dzieciństwa, atmosferę świąt lub zapach babcinego kredensu. Czyżby takie doznanie mogło uaktywniać jakiś ślad pamięciowy? Czy można mieć wpływ na tworzenie wspomnień, zwłaszcza tych dobrych?

Przeciętny Duńczyk żyje 80 lat. W zeszłym roku autor światowego bestsellera “Hyge”, Meik Wiking, obchodził swoje czterdzieste urodziny. Zauważył, że znalazł się właśnie na półmetku życia. Co zatem przeżył i które z tych przeżyć zapamiętał? Dlaczego wciąż jaskrawy w jego wspomnieniach jest pierwszy pocałunek, za to wydarzenia, dajmy na to, z marca 2007 roku kompletnie się zatarły? Meik zaczął bacznie przyglądać się pamięci i temu, jak mogą powstawać wspomnienia. W Instytucie Badań nad Szczęściem podjęto analizę tysiąca szczęśliwych wspomnień. Poproszono 1000 osób z 75 krajów o opisanie jakiegoś szczęśliwego wspomnienia. Odpowiedzi były zaskakująco zróżnicowane. Stały się one podstawą dalszych analiz.

Na podstawie badań prowadzonych w Instytucie Meik Wiking stworzył swoją listę sześciu składników szczęśliwego wspomnienia. Opracował też rady dotyczące tego, w jaki sposób każdy z nas może samodzielnie tworzyć je w swej pamięci.

“Sztuka tworzenia wspomnień” poświęcona jest dokładnie temu, co sugeruje tytuł. To opis autorskich metod opracowanych przez Meika Wikinga w Instytucie Badań nad Szczęściem. Książka powstała w oparciu o wyniki eksperymentów, analizy danych badawczych, cytaty i fragmenty pamiętników.

To zachwycająca lektura, która może być praktyczną pomocą w podnoszeniu jakości życia.

Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Dobrze się czyta, zwraca uwagę na ważny temat. Często zapominamy o tym jak ważne są nasze wspomnienia, o tym, że tak na prawdę to dzięki nim jesteśmy szczęśliwi. Idealna na koniec i początek roku, żeby uporządkować swoje pamiątki i zacząć kreować nowe wspomnienia.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Meik Wiking
  • Wydawnictwo Insignis
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 288
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366360501
  • ISBN: 9788366360501
  • EAN: 9788366360501
  • Wymiary: 15x21 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia 5/5 Nasza cena:
42,12 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, determinacja, wrażliwość, wytrwałość… Każde słowo niesie określony ładunek energetyczny. Może nas zranić albo uskrzydlić i dodać nam sił. Gdy sięgamy po słowa pełne pozytywnej mocy - i tym samym po energię,...
Life Mastery. Sztuka tworzenia epickiego życia 0/5 Nasza cena:
40,84 zł 79,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Life Mastery. Sztuka tworzenia epickiego życia

Sekret przebudzonego życia skrywa się w codzienności. Sztuka polega na dostrzeżeniu piękna tam, gdzie wcześniej go nie widzieliśmy. Na przyciąganiu wartościowych ludzi, przeżywaniu wspólnie epickich przygód i doświadczeń. To styl życia, w którym zakochałem się bez granic. Wierzę, że nurt Life...
Eufouczucie! Sztuka tworzenia wewnętrznego... 5/5 Nasza cena:
32,72 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Eufouczucie! Sztuka tworzenia wewnętrznego...

Istnieje na tym świecie prawdziwa magia, ale nie znajdziesz jej w zaczarowanych zaklęciach, starożytnych talizmanach ani z sztuczkach magika. Jak dżin w kamionkowym dzbanie, prawdziwa magia jest w tobie i czeka na uwolnienie.
Sztuka tworzenia rzeczywistości 0/5 Nasza cena:
44,93 zł 66,82 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka tworzenia rzeczywistości

Wyobraź sobie, że życie to wielki teatr, a ludzie to nieświadomi aktorzy. Twoja świadomość siedzi na widowni i obserwuje przedstawienie. Wiesz, że nikt na scenie nie wie, że wychowawcy wybrali im odgrywane role. Nie wiedzą, że mogą panować nad emocjami i myśli same myślą się w ich głowach. Nie...
Sztuka porządkowania życia po szwedzku jak sprawić żeby najbliżsi zachowali po nas wyłącznie dobre wspomnienia 0/5 Nasza cena:
32,79 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka porządkowania życia po szwedzku jak sprawić żeby najbliżsi zachowali po nas wyłącznie dobre wspomnienia

Margareta Magnusson sprzątała po śmierci trzy razy. Kiedy umarła jej mama, kiedy odeszła teściowa i ostatni raz po śmierci ukochanego męża. Te trzy trudne doświadczenia zaważyły na jej podejściu do otaczającej przestrzeni oraz przedmiotów i nauczyły jednego: zostaw po sobie tylko to, co inni będą...
Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie 3/5 Nasza cena:
21,95 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką...
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości 5/5 Nasza cena:
20,19 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości

Autor "Potęgi podświadomości" powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu! Poznaj moc podświadomości. Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a inni cierpią ubóstwo i są nieszczęśliwi? Dlaczego niektórzy są pełni niepokoju i obaw, a inni pełni wiary i...
Sztuka obsługi penisa 4/5 Nasza cena:
28,79 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka obsługi penisa

Niektórzy mężczyźni przyprowadzają penisa do seksuologa tak, jak przyprowadza się psa do weterynarza. „Proszę, oto on. Niech pan go uzdrowi, ja poczekam sobie na korytarzu”. Często pierwszą rzeczą, jaką musi zrobić lekarz, jest uświadomienie pacjentowi, że penis nie jest osobnym bytem. Wielu...
Sztuka kochania 4/5 Nasza cena:
26,13 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka kochania

Książka, która podpowiada jak żyć... żeby chciało się kochać. Michalina Wisłocka, rewolucjonistka seksualna - pionierka zwalczania niepłodności oraz popularyzatorka antykoncepcji. Łamała konwenanse, podważała autorytety, a przede wszystkim leczyła, inspirując do odkrywania własnych pragnień. Ucząc,...
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień 5/5 Nasza cena:
25,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień

To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan....
Sztuka rozwoju w nowej epoce 5/5 Nasza cena:
38,80 zł 51,10 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka rozwoju w nowej epoce

Książka ta stanowi uzupełnienie „Przemian na Ziemi”, przygotowane pod kątem praktycznych porad rozwojowych, poświęcone strategii wprowadzenia prawdziwego rozwoju człowieka ? jedynej, dzięki której jego horyzonty mogą zostać znacznie rozszerzone. Jest rozwinięciem, jednak zawierającym bardzo wiele...
Sztuka szczęścia 0/5 Nasza cena:
30,16 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka szczęścia

Sztuka szczęścia – zapis rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę Howarda Cutlera z Dalajlamą.Duchowy przywódca Tybetu koncentruje się na podstawowym celu ludzkiego życia – osiągnięciu szczęścia. Po raz pierwszy dzieli się z czytelnikami rozważaniami na temat tego, w jaki sposób...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula