Sztuka tworzenia wspomnień

Autor:

Meik Wiking

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
288
Rok wydania
2019
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. twarda
za 31,43 zł
Nasza cena: 31,43 zł 45,00 zł Taniej o: 30%

“Sztuka tworzenia wspomnień” powstała w oparciu o dane badawcze i eksperymenty behawioralne. Prezentuje metody wydobywania z pamięci szczęśliwych wspomnień i tworzenia nowych.

Ludzki umysł to wielka tajemnica, której na razie nie jesteśmy w stanie do końca zgłębić. Mówi się, że badanie mózgu jest równie skomplikowane co badanie wszechświata. Miliardy neuronów połączonych ze sobą niezliczoną liczbą synaps tworzą biologiczną podstawę umysłu. Nie wiemy do końca, jak działa pamięć. Najważniejszą strukturą odpowiedzialną za przechowywanie wspomnień jest hipokamp. Jednak dlaczego jedne rzeczy pamiętamy do końca życia, inne zaś ulatniają się z głowy jak kamfora? Czasami fragment piosenki lub jakiś aromat zapach przypomina nam odległe wydarzenie z dzieciństwa, atmosferę świąt lub zapach babcinego kredensu. Czyżby takie doznanie mogło uaktywniać jakiś ślad pamięciowy? Czy można mieć wpływ na tworzenie wspomnień, zwłaszcza tych dobrych?

Przeciętny Duńczyk żyje 80 lat. W zeszłym roku autor światowego bestsellera “Hyge”, Meik Wiking, obchodził swoje czterdzieste urodziny. Zauważył, że znalazł się właśnie na półmetku życia. Co zatem przeżył i które z tych przeżyć zapamiętał? Dlaczego wciąż jaskrawy w jego wspomnieniach jest pierwszy pocałunek, za to wydarzenia, dajmy na to, z marca 2007 roku kompletnie się zatarły? Meik zaczął bacznie przyglądać się pamięci i temu, jak mogą powstawać wspomnienia. W Instytucie Badań nad Szczęściem podjęto analizę tysiąca szczęśliwych wspomnień. Poproszono 1000 osób z 75 krajów o opisanie jakiegoś szczęśliwego wspomnienia. Odpowiedzi były zaskakująco zróżnicowane. Stały się one podstawą dalszych analiz.

Na podstawie badań prowadzonych w Instytucie Meik Wiking stworzył swoją listę sześciu składników szczęśliwego wspomnienia. Opracował też rady dotyczące tego, w jaki sposób każdy z nas może samodzielnie tworzyć je w swej pamięci.

“Sztuka tworzenia wspomnień” poświęcona jest dokładnie temu, co sugeruje tytuł. To opis autorskich metod opracowanych przez Meika Wikinga w Instytucie Badań nad Szczęściem. Książka powstała w oparciu o wyniki eksperymentów, analizy danych badawczych, cytaty i fragmenty pamiętników.

To zachwycająca lektura, która może być praktyczną pomocą w podnoszeniu jakości życia.

Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Dobrze się czyta, zwraca uwagę na ważny temat. Często zapominamy o tym jak ważne są nasze wspomnienia, o tym, że tak na prawdę to dzięki nim jesteśmy szczęśliwi. Idealna na koniec i początek roku, żeby uporządkować swoje pamiątki i zacząć kreować nowe wspomnienia.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Avent Smoczek Freeflow 6-18 miesięcy 1 sztuka 0/5 Nasza cena:
21,11 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Avent Smoczek Freeflow 6-18 miesięcy 1 sztuka

Zbawienne działanie powietrza dla delikatnej skóry Ukojenie i przepływ powietrza 6–18 miesięcy Ortodontyczny, bez bisfenolu A 1 sztuka w opakowaniu Dodatkowe otwory pozwalają skórze dziecka oddychać Skóra, zwłaszcza dziecka, musi oddychać. Nasza tarcza ma sześć otworów zapewniających dodatkowy...
eBook Sztuka wygrywania w tenisie mobi epub 0/5 Nasza cena:
33,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Sztuka wygrywania w tenisie mobi epub

Biblia skutecznego tenisa, słynna Winning Ugly nareszcie po polsku! W Sztuce wygrywania w tenisie Brad Gilbert, niegdyś jeden z czołowych tenisistów świata, medalista olimpijski z Seulu, a obecnie jeden z najbardziej cenionych ekspertów ESPN, analizuje stronę mentalną tenisa i dowodzi, w jak...
Hotel słodko-gorzkich wspomnień wyd.kieszonkowe 0/5 Nasza cena:
7,45 zł 14,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hotel słodko-gorzkich wspomnień wyd.kieszonkowe

Piękna historia uczucia, którego nie zniszczyły ani wojna, ani czas... Henry, amerykański Chińczyk, wdowiec, dowiaduje się że w starym hotelu w Seattle odnaleziono rzeczy japońskich rodzin, internowanych po ataku Japonii na Pearl Harbour. Henry znajduje tam parasolkę, należącą do Keiko, jego...
Hotel słodko-gorzkich wspomnień wyd.kieszonkowe 0/5 Nasza cena:
11,92 zł 14,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hotel słodko-gorzkich wspomnień wyd.kieszonkowe

Piękna historia uczucia, którego nie zniszczyły ani wojna, ani czas... Henry, amerykański Chińczyk, wdowiec, dowiaduje się że w starym hotelu w Seattle odnaleziono rzeczy japońskich rodzin, internowanych po ataku Japonii na Pearl Harbour. Henry znajduje tam parasolkę, należącą do Keiko, jego...
The Art of Making Memories 0/5 Nasza cena:
55,10 zł 58,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

The Art of Making Memories

The third book from the CEO of The Happiness Research Institute and internationally bestselling author of The Little Book of Hygge, Meik Wiking. Every year, we are given a fixed number of days. Some days pass us by without leaving a trace and some days we remember for ever. Do you remember your...
The Little Book of Lykke 0/5 Nasza cena:
37,80 zł 42,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

The Little Book of Lykke

From the author of the international bestseller The Little Book of Hygge Lykke (Luu-kah) (n): Happiness It's easy to see why Denmark is often called the world's happiest country. Not only do they have equal parental leave for men and women, free higher education and trains that run on time, but...
eBook Lykke pdf 0/5 Nasza cena:
25,49 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Lykke pdf

Nie trudno zrozumieć, dlaczego Dania często jest nazywana najszczęśliwszym krajem na świecie. W Danii ludzie nie tylko mają pracę i zachowują doskonałą równowagę miedzy różnymi sferami życia, ale mogą też studiować za darmo, mają pociągi, które przyjeżdżają na czas, no i w przeliczeniu na...
Lykke. Po prostu szczęście 3/5 Nasza cena:
26,24 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Lykke. Po prostu szczęście

Nie trudno zrozumieć, dlaczego Dania często jest nazywana najszczęśliwszym krajem na świecie. W Danii ludzie nie tylko mają pracę i zachowują doskonałą równowagę miedzy różnymi sferami życia, ale mogą też studiować za darmo, mają pociągi, które przyjeżdżają na czas, no i w przeliczeniu na...
The Key to Happiness 0/5 Nasza cena:
41,53 zł
Do koszyka dodaj do schowka

The Key to Happiness

"A wonderful guide to happy living. It's based on hard evidence and written with a wonderful sense of fun" Richard Layard, Centre for Economic Performance, LSE and author of Happiness Happiness is just around the corner with this practical guide from happiness researcher Meik Wiking Meik Wiking...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula