Sztuka tworzenia wspomnień

Autor:

Meik Wiking

Średnia: 3.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
288
Rok wydania
2019
Inne wersje (5)
Książka, op. twarda
od 12,94 zł
Outlet, Książka, op. twarda
od 17,20 zł
Nasza cena: 35,80 zł 45,00 zł Taniej o: 20%

Produkt niedostępny

“Sztuka tworzenia wspomnień” powstała w oparciu o dane badawcze i eksperymenty behawioralne. Prezentuje metody wydobywania z pamięci szczęśliwych wspomnień i tworzenia nowych.

Ludzki umysł to wielka tajemnica, której na razie nie jesteśmy w stanie do końca zgłębić. Mówi się, że badanie mózgu jest równie skomplikowane co badanie wszechświata. Miliardy neuronów połączonych ze sobą niezliczoną liczbą synaps tworzą biologiczną podstawę umysłu. Nie wiemy do końca, jak działa pamięć. Najważniejszą strukturą odpowiedzialną za przechowywanie wspomnień jest hipokamp. Jednak dlaczego jedne rzeczy pamiętamy do końca życia, inne zaś ulatniają się z głowy jak kamfora? Czasami fragment piosenki lub jakiś aromat zapach przypomina nam odległe wydarzenie z dzieciństwa, atmosferę świąt lub zapach babcinego kredensu. Czyżby takie doznanie mogło uaktywniać jakiś ślad pamięciowy? Czy można mieć wpływ na tworzenie wspomnień, zwłaszcza tych dobrych?

Przeciętny Duńczyk żyje 80 lat. W zeszłym roku autor światowego bestsellera “Hyge”, Meik Wiking, obchodził swoje czterdzieste urodziny. Zauważył, że znalazł się właśnie na półmetku życia. Co zatem przeżył i które z tych przeżyć zapamiętał? Dlaczego wciąż jaskrawy w jego wspomnieniach jest pierwszy pocałunek, za to wydarzenia, dajmy na to, z marca 2007 roku kompletnie się zatarły? Meik zaczął bacznie przyglądać się pamięci i temu, jak mogą powstawać wspomnienia. W Instytucie Badań nad Szczęściem podjęto analizę tysiąca szczęśliwych wspomnień. Poproszono 1000 osób z 75 krajów o opisanie jakiegoś szczęśliwego wspomnienia. Odpowiedzi były zaskakująco zróżnicowane. Stały się one podstawą dalszych analiz.

Na podstawie badań prowadzonych w Instytucie Meik Wiking stworzył swoją listę sześciu składników szczęśliwego wspomnienia. Opracował też rady dotyczące tego, w jaki sposób każdy z nas może samodzielnie tworzyć je w swej pamięci.

“Sztuka tworzenia wspomnień” poświęcona jest dokładnie temu, co sugeruje tytuł. To opis autorskich metod opracowanych przez Meika Wikinga w Instytucie Badań nad Szczęściem. Książka powstała w oparciu o wyniki eksperymentów, analizy danych badawczych, cytaty i fragmenty pamiętników.

To zachwycająca lektura, która może być praktyczną pomocą w podnoszeniu jakości życia.

Bestsellery z kategorii Rozwój osobisty >>

Recenzje książki Sztuka tworzenia wspomnień (2)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 1/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    ta książka nic nie wnosi nowego w moje życie. Ponad 200 stron zdjęć, nazwisk badaczy, naukowców i wspomnien z życia autora. Dobrze i szybko się czytało, jednak nie widzę żadnej wartość i dodanej.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Dobrze się czyta, zwraca uwagę na ważny temat. Często zapominamy o tym jak ważne są nasze wspomnienia, o tym, że tak na prawdę to dzięki nim jesteśmy szczęśliwi. Idealna na koniec i początek roku, żeby uporządkować swoje pamiątki i zacząć kreować nowe wspomnienia.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Co by było, gdyby szczęście okazało się wyłącznie twoim WYBOREM? Gdyby wystarczyło wprowadzić pewne zmiany do wizji świata, aby całkowicie odmienić swoje życie? Ta książka, napisana przez francuskiego bestsellerowego pisarza o wielu zainteresowaniach, prawdziwego człowieka renesansu, udowodni ci,...
dodaj do schowka Do koszyka 20,70 zł Cena regularna: 36,90 zł -44% Najniższa cena z 30 dni: 18,82 zł +10%
Sekret przebudzonego życia skrywa się w codzienności. Sztuka polega na dostrzeżeniu piękna tam, gdzie wcześniej go nie widzieliśmy. Na przyciąganiu wartościowych ludzi, przeżywaniu wspólnie epickich przygód i doświadczeń. To styl życia, w którym zakochałem się bez granic. Wierzę, że nurt Life...
dodaj do schowka Do koszyka 44,51 zł
Każdego roku przeżywamy określoną liczbę dni. Niektóre z nich miną, nie pozostawiając śladu w pamięci, inne zapamiętamy na zawsze. Pamiętasz swój pierwszy pocałunek? A najsmaczniejsze danie, jakie kiedykolwiek jadłeś? Albo zapach świeżo skoszonej trawy w piękny letni dzień? Kiedy pobudzane są nasze...
dodaj do schowka Do koszyka 12,94 zł
Bądź hygge! – bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć....
dodaj do schowka Do koszyka 30,98 zł
Bądź hygge! ? bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć....
dodaj do schowka Do koszyka 35,99 zł
Our homes should be a place of comfort, a place to feel safe when we shut the door. Somewhere to be ourselves, to unwind and create special memories. Inspired by Danish design and traditions, this beautiful new book from Meik Wiking shares how to turn your home into a sanctuary and live like the...
dodaj do schowka Do koszyka 87,75 zł
Wybrane bestsellery
Powieść z bestsellerowego cyklu Magiczne Drzewo Niesamowite przygody, niebezpieczeństwa i magia… Most ze światła i wielka fala tsunami. Latający dom, olbrzymi lew i sto wyczarowanych psów! Fantastyczna opowieść o dzieciach, które znalazły krzesło spełniające życzenia. Te dobre i te złe… Powieść...
dodaj do schowka Do koszyka 27,71 zł
64 strony do kolorowania, a na nich bohaterowie kreskówki Bluey! Pokoloruj uroczą suczkę Bluey (w polskiej wersji opowieści znaną także jako Blue), jej sympatyczną siostrę Bingo, a także rodziców i wszystkich innych bohaterów fantastycznego serialu! Duże i wyraźne obrazki, grube kontury, minimum...
dodaj do schowka Do koszyka 13,99 zł
Kontynuacja doskonałego, wciągającego i pełnego namiętności cyklu „Z ciała i ognia”. Bohaterowie, uniwersum i magia, które oczarowały miliony czytelników na całym świecie. Jedyną osobą zdolną ocalić teraz Serę jest ten, którego przez całe życie pragnęła zgładzić. Prawda o planie Serapheny wyszła na...
dodaj do schowka Do koszyka 43,76 zł
Czy żeby z nijakiej cieciorki stać się fajną, trzeba nosić ciemne okulary? A może chodzi o sposób mówienia? Lub ciuchy? Żel na włosach? Nie? No więc o co? Ta mądra, pozytywna, a przy tym zabawna i wielopoziomowa opowieść o Cieciorku, który chciałby należeć do paczki popularnych kumpli, to sposób na...
dodaj do schowka Do koszyka 21,11 zł
Tata Oli bardzo chce, aby dziewczynka zaczęła grać w piłkę nożną, i Ola się zgadza. Okazuje się, że naprawdę ma talent. Niestety, tata angażuje się w grę córki nieco za bardzo: kupuje strasznie dużo sprzętu, kibicuje głośniej niż pozostali rodzice i ingeruje w taktykę trenera. A przed drużyną Oli...
dodaj do schowka Do koszyka 26,27 zł
Seria książek „Zaczynam czytać” to duże litery, proste wyrazy, bardzo krótkie zdania, ilustracje dopowiadające tekst oraz ciekawe dla dzieci historie. Wszystko po to, by ułatwić dzieciom pierwsze kroki w nauce czytania.
dodaj do schowka Do koszyka 7,17 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula