Zmagasz się z dolegliwościami, których nie możesz się pozbyć? Może zjada Cię stres? Książka "Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację" autorstwa Ursuli Eder i Franza J. Sperlich pomoże Ci się uporać z tymi problemami.
W dzisiejszych czasach mnóstwo osób cierpli na różne dolegliwości. Życie biegnie szybkim tempem, co powoduje dodatkowy stres. To zaś nie pomaga w zachowaniu dobrego zdrowia, wręcz przeciwnie. Na kartach poradnika "Stymuluj swój układ przywspółczulny" eksperci z dziedziny medycyny integracyjnej oraz neuronauki dzielą się sposobami na poprawę stanu organizmu. Dla wielu ludzi może być to zaskakujące odkrycie, wystarczy bowiem oddychać w prawidłowy sposób. Wówczas nerw błędny zostaje pobudzony, co skutkuje zmniejszeniem wydzielania hormonów stresu, wyeliminowaniem stanów zapalnych i szybką regeneracją.
O autorach
Dr med. Ursula Eder jest lekarzem, który prowadzi liczne szkolenia i wykłady dla terapeutów, lekarzy oraz farmaceutów. Posiada także prywatną praktykę medycyny komplementarnej w Monachium.
Dr med. Franz J. Sperlich to uznany autor metod Mentoringu Narracyjnego oraz S.M.i.L.e! Jest też mówcą i prowadzi prywatną praktykę medycyny zintegrowanej.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
