Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Rok wydania
2020
Nasza cena: 35,14 zł 49,99 zł Taniej o: 30%

Menopauza to czas ogromnych zmian w organizmie kobiety. Aby harmonijnie i spokojnie przejść ten okres, przygotowania do niego należy rozpocząć już na wcześniejszych etapach życia. Z pomocą przychodzi Agnieszka Maciąg w swojej książce "Smak wiecznej młodości".

"Smak wiecznej młodości" Agnieszki Maciąg to cenna pozycja, która pomaga nam przygotować się do tego trudnego dla każdej kobiety momentu, jakim jest menopauza. Zmiany, które pojawiają się w tym okresie życia, są trudne do zaakceptowania i zrozumienia. Autorka na swoim przykładzie kobiety, która przechodzi menopauzę, udowadnia, że można ten czas przechodzić bez dyskomfortu i niepotrzebnych cierpień.

Agnieszka Maciąg twierdzi, że to od nas zależy, jaką jakość będzie miało nasze życie w każdym wieku. Namawia nas, abyśmy bez wyrzutów skupiły się na sobie i ze szczególną troską przyjrzały się naszym potrzebom. Wartościowe, naturalne pożywienie, spokojny sen oraz właściwe dobrana aktywność fizyczna to przepis na dobre samopoczucie i  pozytywną energię.

Pisarka doradza kobietom, jak powinna wyglądać optymalna dieta w czasie klimakterium. Dzieli się przepisami na zdrowe, odżywcze posiłki, które pozwolą zachować witalność i młodość. Podpowiada, na jakie elementy diety zwrócić szczególną uwagę i czego unikać. Dzięki tym wskazówkom nasz organizm będzie mógł łatwo poradzić sobie ze zmianami hormonalnymi i innymi nieprzyjemnymi, uciążliwymi objawami. Agnieszka Maciąg w swojej książce "Smak wiecznej młodości" z pasją namawia nas do wzięcia spraw w swoje ręce i zadbania o zdrowie i urodę tak, aby nie marnować żadnego dnia i cieszyć się każdym etapem naszego życia!


Od autorki

Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia!

Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi – teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa.

Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku – wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej – a efekty są niesamowite!

Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!

Z miłością

Agnieszka


O autorce

Agnieszka Maciąg to autorka popularnych książek dla kobiet w zakresie zdrowego odżywiania, życia w zgodzie z naturą oraz wewnętrznego rozwoju. Jej bestsellerowa seria poradników ''Smaki”, w których pisze o zdrowiu i dobrym, świadomym życiu dla wielu osób stała się początkiem nowych doświadczeń.

Recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Smak zdrowia 5/5 Nasza cena:
36,08 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smak zdrowia

Kolejna część bestsellerowych „smaków” Agnieszki Maciąg, której książki sprzedały się w łącznym nakładzie ponad 100 000 egzemplarzyBlog autorki, na którym pisze o zdrowiu i dobrym, świadomym życiu, odwiedza ponad 300 000 unikalnych użytkowników miesięcznie!Nie zawsze byłam okazem zdrowia. Od...
Smak szczęścia, czyli o dietach... 5/5 Nasza cena:
36,93 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smak szczęścia, czyli o dietach...

Prawdziwe piękno tkwi w nas, ale trzeba znaleźć spokojny moment, aby je odkryćTo książka, do której zawsze możesz wracać.Opisuję w niej metody, które uczyniły moje życie prostszym, pełniejszym i szczęśliwszym.Opowiadam Ci o diecie dającej zdrowie, siłę i energię, zgodnej z naturą. Dzielę się z Tobą...
Twój dobry rok 5/5 Nasza cena:
43,31 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Twój dobry rok

Oddaję w Twoje ręce wyjątkową, bliską mojemu sercu książkę, która jest spełnieniem licznych próśb. To zbiór tekstów, które publikowałam w ostatnich latach na blogu i w swoich książkach – dzisiaj układam je dla Ciebie w przewodnik po miesiącach roku. Twój dobry rok to połączenie dziennika...
Smak życia 5/5 Nasza cena:
36,93 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smak życia

Książka Smak życia powstała dokładnie 10 lat temu i była efektem zmiany... mojego życia. W 2006 roku nastąpił mój osobisty przełom, gdy "przebudziłam się" do życia świadomego, dobrego, pełnego wdzięczności i celebracji prostych radości w zgodzie z naturą. Ta książka jest wyrazem czystej radości,...
Smak miłości 5/5 Nasza cena:
38,32 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smak miłości

Gotowania nauczyły mnie mama i babcia, a także przyjaciółki i dziewczyny spotkane podczas moich licznych podróży. Wielka rodzina kobiet, które wspierają się, dzielą i kochają bez potrzeby konkurowania ze sobą. Kobiece gotowanie to przejaw czystej miłości. W mojej kuchni nie ma miejsca na sztywny...
Smak świąt 5/5 Nasza cena:
42,42 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smak świąt

To książka na święta, ale nie tylko. Opowiadam o tym, jak oswoić i zaczarować zimę. Co zrobić, aby ten trudny czas uczynić miłym, dobrym i pięknym.Dzielę się tutaj nie tylko przepisami, ale również pomysłami na ocieplenie i upiększenie domu. Podaję proste, naturalne sposoby na zdrowie i urodę w...
Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie 0/5 Nasza cena:
43,31 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie

Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok.Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok. Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja...
Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia 5/5 Nasza cena:
42,11 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, determinacja, wrażliwość, wytrwałość… Każde słowo niesie określony ładunek energetyczny. Może nas zranić albo uskrzydlić i dodać nam sił. Gdy sięgamy po słowa pełne pozytywnej mocy - i tym samym po energię,...
Miłość. Ścieżki do wolności 5/5 Nasza cena:
36,09 zł 49,92 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Miłość. Ścieżki do wolności

KOCHAJ. ŻYJ MIŁOŚCIĄ. BĄDŹ MIŁOŚCIĄ. Od 24 lat jestem w szczęśliwym związku. Jego punktem zwrotnym był kryzys, który przeżyliśmy trzynaście lat temu. Mogliśmy wtedy oddalić się od siebie, rozstać się, stworzyć nowe związki, ale wybraliśmy inaczej – weszliśmy na drogę rozwoju i głębszej miłości....
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula