Relaksujące mandale

Autor:

Jim Gogarty

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 5
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
208
Nasza cena: 16,19 zł 24,90 zł Taniej o: 35%

Produkt niedostępny

Na punkcie kolorowanek dla dorosłych oszalał cały świat. Daj się ponieść temu szaleństwu, wypełnij kolorami 100 oryginalnych szablonów mandali, stworzonych przez Jima Gogarty’ego i odkryj prosty sposób na ukojenie skołatanych nerwów.

Czy wiesz, że kolory od niepamiętnych czasów odgrywają ważną rolę w życiu emocjonalnym i uczuciowym człowieka? W dużej mierze, kontakt z kolorami rzutuje na twoje postrzeganie świata. W dzisiejszych czasach presja i stres powodują, że bardzo często zapominamy o chwili relaksu, bądź spędzamy czas wolny w sposób, który nie wpływa na nas korzystnie.

Przekonaj się, jak łatwo to zmienić i poznaj sekret tybetańskich mnichów na pełną, wewnętrzną koncentrację! Poznaj terapeutyczną moc kolorów, odkryj wraz z mandalami, że chwila relaksu może nie tylko odgonić zmęczenie ale również pozytywnie wpłynąć na wszystkie aspekty twojego życia.  

Kolorowanie mandali pozwoli ci:

  •  Uspokoić umysł.
  •  Wyciszyć emocje.
  •  Zmniejszyć poziom odczuwanego stresu.
  •  Rozwinąć kreatywność.
  •  Poprawić koncentrację.


W tej książce znajdziesz kolekcję najbardziej inspirujących i uroczych mandali, dzięki którym zanurzysz się w wielokolorowy, kojący nerwy świat i odgrodzisz się na moment od otaczającego cię chaosu. Pozwól sobie na chwilę relaksu, która korzystnie wpłynie na twój umysł i sprawi, że stres odejdzie w zapomnienie. Wprowadź do swojego życia kolory i w pełni korzystaj z zalet płynących z ożywiania mandali za pomocą barw.
 

Nie czekaj więc! Rozluźnij się, użyj swojej kreatywności i zacznij kolorować te wspaniałe, mistyczne symbole!

Przeczytaj darmowy fragment książki

Zobacz także krótką prezentację blisko 30 mandali zawartych w książce:

Warto zwrócić uwagę na...
Duch dżungli 5/5 Nasza cena:
5,90 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Duch dżungli

„Kiedy przekroczyłam granicę dżungli, czas przestał istnieć. Zegarek i kalendarz stały się abstrakcją. Czas w selwie liczy się od wschodu do zachodu Słońca – zasada jest prosta: o wschodzie świat się pojawia, a o zachodzie znika.
Dar duszy 5/5 Nasza cena:
20,24 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dar duszy

Nowe wydanie książki Roberta Schwartza, dzięki której oczyścisz i uzdrowisz swój umysł i ciało oraz uwolnisz się od cierpienia i traumy. Autor bestsellera „Odważne dusze” tym razem zmierza się ze szczególnie trudnymi emocjami – przedstawia historie osób, które...
Współczucie to klucz do wszystkiego 0/5 Nasza cena:
5,90 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Współczucie to klucz do wszystkiego

Współczucie to klucz do wszystkiego to wspaniały, praktyczny i niezwiązany z żadnym wyznaniem poradnik, dzięki któremu można tak przetransformować sposób interakcji z otaczającym nas światem, by wzmocnić relacje z innymi ludźmi, wieść wypełnione pokojem życie, a nawet rozpoznać swój życiowy cel.
Czy dzieci powinny wierzyć w Boga? 4/5 Nasza cena:
5,90 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czy dzieci powinny wierzyć w Boga?

Co ma wspólnego duchowość dziecka z jego zdrowiem fizycznym, mentalnym i emocjonalnym? Wyjaśnia to Lisa Miller w swej zdumiewającej książce Czy dzieci powinny wierzyć w Boga? Współczesne rodzicielstwo stawia przed rodzicami szereg wyzwań – od troski o zdrowie dzieci, ich sukcesy w szkole, rozwój...
Niewolnik 5/5 Nasza cena:
18,17 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niewolnik

Międzynarodowy bestseller! 2,5 mln sprzedanych egzemplarzy, przetłumaczony na 15 języków! Potężna w swym przekazie książka, która zmienia spojrzenie na życie Uwięziony w stanie wegetatywnym, po strasznym wypadku, na skutek którego jego całe ciało zostało sparaliżowane, narrator nie jest w stanie...
Mindfulness w pracy 0/5 Nasza cena:
22,69 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mindfulness w pracy

Jeżeli praca kojarzy ci się wyłącznie z harówką, frustracjami i stresem, ta książka jest dla ciebie! Autor publikacji, Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy...
Fitness dla duszy 0/5 Nasza cena:
30,36 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fitness dla duszy

„Wydawać by się mogło, że o ludzkim ciele wiemy prawie wszystko. Coraz lepiej poznajemy ludzką psychikę. Medycyna, psychologia, biologia, socjologia, etnologia, kulturoznawstwo – to tylko kilka dziedzin nauki zajmujących się opisem człowieka i jego zachowań.
Księga Tarota 5/5 Nasza cena:
25,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Księga Tarota

Postaw wszystko na kartę! Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz, w którą stronę pójść? Zastanawiasz się, jaką drogę zawodową wybrać? A może jest obok ciebie ktoś, na widok kogo mocniej bije ci serce, ale boisz się podejść i zaryzykować? Dzięki tej książce dowiesz się, czym są karty tarota...
W pogoni za wielką rybą 5/5 Nasza cena:
7,90 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

W pogoni za wielką rybą

Reżyser filmowy David Lynch dzieli się refleksjami na temat kreatywności, medytacji i rozwijania w sobie procesu twórczego. W swojej książce słynny reżyser opowiada o tym, jak rodzą się pomysły i w jaki sposób zabrać się do ich realizacji. Wszystkie rozmyślania Lynch opiera na przykładach własnych...
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości 5/5 Nasza cena:
21,36 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości

Autor "Potęgi podświadomości" powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu! Poznaj moc podświadomości. Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a inni cierpią ubóstwo i są nieszczęśliwi? Dlaczego niektórzy są pełni niepokoju i obaw, a inni pełni wiary i...
Boży poradnik antydepresyjny 5/5 Nasza cena:
8,00 zł 10,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Boży poradnik antydepresyjny

Słowa Jezusa dzieją się dzisiaj! On zajmuje się teraźniejszością! Bóg nie przyjdzie do Ciebie kiedyś! On przychodzi teraz i tu, gdzie jesteś!Książka dla wszystkich tych, którzy czują się zagubieni w codzienności. Zawiera krótkie rozważania, myśli, które pozwalają zwrócić uwagę na to, co w duchowym...
Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować 4/5 Nasza cena:
28,51 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować

Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie...
Recenzje (5)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    6 z 6 osób uznało recenzję za przydatną

    Relaksują, przyjemnie je kolorować pozytywnie energetyzują - warto przeznaczyć na nie czas.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Kolorowanki uwielbiałam już za czasów dzieciństwa i zawsze narzekałam, że nikt nie pokusił się o stworzenie czegoś takiego dla dorosłych. Moje narzekania chyba zostały wysłuchane, bowiem od jakiegoś czasu na rynku dominują książki kreatywne, w tym kolorowanki dla dorosłych. Mnie udało się dostać „Relaksujące mandale” i był to wybór doskonały! Nie tylko dlatego, że w końcu mam swój upragniony powrót do dzieciństwa, ale również dlatego, że wierzę w energię mandali.

    W książce mamy łącznie 100 mandal do pokolorowania. Oczywiście technika dowolna, dobór kolorystyki również – oto zabawa pełna pasji i kreatywności. Pozwala na oderwanie się od codzienności, zapewnia chwile relaksu i koi myśli. Mandale wywodzą się z kultury buddyjskiej i są w niej bardzo cenione, często wiąże się je z medytacją – stąd też pozytywny wpływ na nasze emocje i umysł. Każdy rysunek może stać się odzwierciedleniem naszego obecnego stanu, naszych myśli i samopoczucia.

    Gdy byłam dzieckiem, to zawsze musiałam mieć przemyślany plan działania, a w tym przypadku kolorowania. W przypadku tej książki było całkowicie na odwrót. Postanowiłam wyłączyć mój analityczny umysł i po prostu poddać się kreatywności. Nie myślałam, po jaki kolor kredki sięgam, po prostu działałam. A efekt końcowy zawsze bardzo mi się podobał. Świetną sprawą jest to, że każda mandala umieszczona jest na osobnej kartce, którą potem możemy wyciąć i przywiesić w danym miejscu – a nuż samo spojrzenie na nasze dzieło pozwoli nam ukoić skołatane nerwy.

    Jeżeli szukacie kolorowanek niepowtarzalnych i poruszających coś więcej niż tylko wyobraźnię, co zdecydowanie powinniście sięgnąć po „Relaksujące mandale”. Na pewno zapewnią Wam sporą dawkę rozrywki na nie jeden wieczór, pozwolą oderwać się od problemów i nastroją pozytywnie do działania. Poddajcie się swojej twórczej naturze, dajcie się przebudzić wewnętrznemu dziecku i zobaczcie, jakie może to przynieść efekty. Kredki w dłoń i do dzieła!

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 6 osób uznało recenzję za przydatną

    mandale fantastyczne, doskonały relaks i zabawa kolorami, odpręża i pozytywnie energetyzuje,

    polecam na chwile wytchnienia od codziennych obowiązków.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzent Wybitny
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Doskonały prezent dla fanów kolorowanek. Książka zawiera wiele mandali i dodatkowo opisuje znaczenie kolorów użytych do malowania. Obdarowana osoba była zachwycona.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Naprawdę relaksują :) Koloruję je w pracy i jakoś tak milsza jestem dla Klientów :D Polecam!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Jim Gogarty
  • Wydawnictwo Samsara
  • Seria Kolorowy trening antystresowy, Seria Kolorowanie dla dorosłych
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2015
  • Ilość stron: 208
  • Format: B5
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365170828
  • Język: polski
  • Podtytuł: 100 antystresowych, rozwijających kreatywność kolorowanek
  • Oryginalny tytuł: The Mandala Coloring Book: Inspire Creativity, Reduce Stress, and Bring Balance with 100 Mandala Col
  • Tłumacz: Karolina Bochenek
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365170828
  • EAN: 9788365170828
  • Wymiary: 16.5x23.5 cm
Wybrane bestsellery
Naznaczeni grzechem. Grzechy ojców. Tom 2 5/5 Nasza cena:
29,33 zł 41,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Naznaczeni grzechem. Grzechy ojców. Tom 2

Dalsze losy Marcelli Vitiello i Maddoxa White'a! Marcella postawiła Maddoxa przed najtrudniejszą decyzją w jego życiu, a on dokonał wyboru. Wybrał ją, córkę swojego wroga. Jednak dziewczyna nadal ma wątpliwości, czy mężczyzna będzie w stanie poświęcić dla niej wszystko. Maddox od zawsze miał...
To jeszcze nie koniec 4/5 Nasza cena:
31,39 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

To jeszcze nie koniec

POWIEŚĆ NOMINOWANA DO NAGRODY CWA NEW BLOOD DAGGER. TRZYMAJĄCY W NAPIĘCIU THRILLER, KTÓRY DO SAMEGO KOŃCA POZOSTAWIA CZYTELNIKA W NIEPEWNOŚCI, KTO JEST OFIARĄ, A KTO SPRAWCĄ. ISKRZĄCA NAPIĘCIEM HISTORIA O TOKSYCZNEJ MIŁOŚCI, TRAUMIE I ZEMŚCIE. Kochasz go. Wierzysz mu. Nie możesz od niego uciec. Ale...
Planeta nowa. Podręcznik do geografii. Szkoła podstawowa. Klasa 6 0/5 Nasza cena:
39,86 zł 40,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Planeta nowa. Podręcznik do geografii. Szkoła podstawowa. Klasa 6

NOWA EDYCJA 2022-2024. Podręcznik do geografii „Planeta Nowa” dla klasy szóstej pozwala w przystępny sposób opanować wiedzę na temat współrzędnych geograficznych, ruchów Ziemi, a także geografii Europy. Ułatwia zrozumienie treści lekcji dzięki prostemu językowi, wytłuszczeniu ważnych informacji...
Latające Burrito. Ekstremalna edycja podwórkowa 0/5 Nasza cena:
102,90 zł 149,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Latające Burrito. Ekstremalna edycja podwórkowa

Ekstremalna gra w zbijaka! Oto gra imprezowa, jakiej jeszcze świat nie widział! Połączenie dynamicznej karcianki o prostych zasadach i koszmaru z czasów szkolnych: zbijaka. Dobieraj karty, unikaj burrito, rzucaj w przeciwników. Gdy zbierasz zestawy - zdobywasz punkty. Gdy oberwiesz burrito -...
Oblicza epok. Język polski. Podręcznik. Klasa 4 0/5 Nasza cena:
51,17 zł 59,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Oblicza epok. Język polski. Podręcznik. Klasa 4

Materiał nauczania jest ułożony chronologicznie i podzielony na jednostki lekcyjne. Wiedza teoretyczna o epoce jest ściśle powiązana z umiejętnościami praktycznymi, gdyż materiał jest realizowany przede wszystkim metodą pogłębionej analizy i interpretacji tekstu – rozpoczynające każdą lekcję...
MATeMAtyka. Podręcznik do matematyki. Liceum ogólnokształcące i technikum. Zakres podstawowy. Część 4 0/5 Nasza cena:
39,93 zł 45,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

MATeMAtyka. Podręcznik do matematyki. Liceum ogólnokształcące i technikum. Zakres podstawowy. Część 4

Podręcznik dla szkół ponadpodstawowych „MATeMAtyka” do zakresu podstawowego w przystępny sposób wprowadza uczniów w zagadnienia matematyczne. Pozwala na przeprowadzanie ciekawych lekcji, jednocześnie umożliwiając efektywną pracę w domu. Małe porcje teorii umożliwiają uczenie się krok po kroku, a...
Effekt Neu 1. Podręcznik do języka niemieckiego dla liceum i technikum 0/5 Nasza cena:
54,44 zł 63,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Effekt Neu 1. Podręcznik do języka niemieckiego dla liceum i technikum

ffekt to seria podręczników bardzo dobrze oceniona przez nauczycieli.  Effect Neu  ma wszystkie zalety serii Effect, a ponadto  materiał został dostosowany do wymogów nowej formuły egzaminu maturalnego. Wprowadzone zmiany uwzględniają dotychczasowe uwagi nauczycieli zgłaszane w trakcie...
Putin. Człowiek bez twarzy 0/5 Nasza cena:
35,72 zł 45,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Putin. Człowiek bez twarzy

Najodważniejsza książka o prezydencie Rosji. „Putin. Człowiek bez twarzy” to opowieść równie niezwykła, jak zaskakująca kariera Władimira Władimirowicza Putina – pozbawionego błyskotliwych talentów funkcjonariusza KGB niskiej rangi, który został prezydentem Rosji i niemal błyskawicznie zlikwidował...
Tysiąc bochenków. Zapiski z zaplecza wojny 5/5 Nasza cena:
32,10 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Tysiąc bochenków. Zapiski z zaplecza wojny

Rosja nie wygra tej wojny. Wojacy Putina mierzą się z całym społeczeństwem. Do walki wysłano młodych chłopaków z rosyjskiego pokolenia bezideowych, konsumpcyjnych cwaniaków. Naprzeciw nich stają zdesperowani obrońcy Ukrainy, którzy odzyskali swój kraj przed zaledwie trzema dekadami. Ich głęboki...
Krótkie gatki Binio Bill 0/5 Nasza cena:
110,41 zł 149,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Krótkie gatki Binio Bill

 „Rio Klawo”, „Binio Bill na szlaku bezprawia”, „Binio Bill i 100 karabinów”, „Binio Bill kontra trojaczki Benneta”, „Binio Bill kręci western i... w kosmos”, „Binio Bill i ciocia Patty”, „Śladami Kida Walkera”, „Binio Bill i... skarb Pajutów”, „Binio Bill i... Szalony Heronimo” –
Elementarz odkrywców. Edukacja polonistyczna, przyrodnicza, społeczna. Podręcznik zintegrowany. Szkoła podstawowa. Klasa 3. Część 1 0/5 Nasza cena:
20,41 zł 20,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Elementarz odkrywców. Edukacja polonistyczna, przyrodnicza, społeczna. Podręcznik zintegrowany. Szkoła podstawowa. Klasa 3. Część 1

NOWA EDYCJA 2022-2024. Podręcznik z serii „Elementarz odkrywców"" do klasy 3, część 1 prowadzi dalej ucznia przez świat edukacji polonistycznej, społecznej i przyrodniczej. Pomaga w tworzeniu właściwych postaw społecznych oraz systemu wartości, wspiera dziecko w radzeniu sobie z uczuciami i...
Owocna edukacja. Chcę czytać i pisać. Trzylatek 0/5 Nasza cena:
18,41 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Owocna edukacja. Chcę czytać i pisać. Trzylatek

Karty pracy zostały przygotowane z myślą o dziecku w wieku przedszkolnym, oddzielnie dla każdej grupy wiekowej. Taka struktura pozwala rozwijać ważne kompetencje zgodnie z możliwościami dzieci i stopniowo doskonalić je w kolejnych latach. Ze względu na specyfikę rozwoju dziecka w wieku...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula