Słodki ŁUBIN jest idealną alternatywą dla mięsa czy SOI i jest niezwykle wszechstronny zarówno w daniach obiadowych, jak i słodkich.
Można używać do sałatek, tabbouleh, jako nadzienie, owsianka lub jako substytut mięsa w sosie bolońskim i lasagne.
Wysoka zawartość błonnika pokarmowego i białka.
Ten produkt jest dostępny na Bee.pl.
Certyfikat: BIO
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze produkty z kategorii kasza kuskus
Składniki:
Ekologiczne nasiona słodkiego ŁUBINU, łuskane, poddane obróbce cieplnej.
Wartości odżywcze:
W 100 g:
- Wartość energetyczna: 1486 kJ/355 kcal
- Tłuszcz: 8,7 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
- Węglowodany: 13 g
- w tym cukry: 2,7 g
- Błonnik: 27 g
- Białko: 43 g
- Sól: 0,09 g
Sposób przygotowania i przechowywania:
Dla ok. 2-3 osób: Gotować 150 g kaszki łubinowej z 250 ml bulionu lub wody przez ok. 5-10 minut na średnim ogniu pod przykryciem, a następnie pozostawić na 10 minut do napęcznienia. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
