Hałas, tłok, ogromne wymagania nam stawiane, egzaminy, złe informacje docierające do nas zewsząd, choroby, niepowodzenia w życiu rodzinnym czy zawodowym i wiele innych powodów sprawia, że stres dopada nas jeszcze przed naszym narodzeniem. Należy nauczyć się z nim żyć i ograniczać negatywne jego skutki. Autor niniejszej książki definiuje pojęcie stresu, określa jego istotę i wskazuje sposoby przezwyciężania przez zastosowanie rozmaitych ćwiczeń relaksacyjnych.
Pokonaj stres
Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie
| Format: | 15.0x21.0cm |
| Oprawa: | Miękka |
| Wydawnictwo: | Astrum |
| Rok wydania: | 2020 |
| Ilość stron: | 112 |
Opis
Szczegóły
- Tytuł: Pokonaj stres
- Autor: Andrzej Sieradzki
- Wydawnictwo Astrum
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2020
- Ilość stron: 112
- Format: 15.0x21.0cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 37850501186KS
- Język: polski
- ISBN: 9788372771650
- EAN: 9788372771650
- Wymiary: 15.0x21.0x0.7 cm
- Dane producenta: Wydawnictwo Astrum, ul.Norwida 19/6, 50-374 Wrocław, Polska, l.tkaczyk@astrum.wroc.pl, tel. 733468895
- Powiązane tematy: psychologia, psychoterapia
Recenzje
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
