Jeśli wielokrotnie próbowaliście zmienić swoją sylwetkę i poprawić stan zdrowia, ale dziesiątki godzin spędzonych na siłowni oraz kolejne restrykcyjne diety nie przyniosły efektów, warto sięgnąć po pakiet książek "Biohacking". Dzięki informacjom zawartym w książkach Karola Wyszomirskiego uzyskacie nowe spojrzenie na proces utraty zbędnej tkanki tłuszczowej.
"Biohacking" omawia metody, które są fundamentalnym elementem zmiany sylwetki oraz poprawy ogólnie pojętego dobrostanu. Autor rozumie, że w świecie żywieniowych mitów i niemalże cudownych suplementów mieliśmy prawo się zagubić, przekonuje jednak, że warto zawrócić z tej drogi i skorygować swoją wiedzę.
W "Biohacking. Przewodnik dla początkujących" autor uświadamia czytelnikowi, jak wiele jest elementów niesprzyjających skutecznej utracie tkanki tłuszczowej oraz negatywnie wpływających na zdrowie, a także informuje, w jaki sposób można się ich skutecznie pozbyć.
Jak przekonuje Karol Wyszomirski, możliwe jest efektywne biohackowanie:
- stanów zapalnych w organizmie,
- szkodliwych czynników związanych z nadmiarem stresu,
- efektów zaniedbywania higieny snu,
- zaburzeń gospodarki hormonalnej, do których nieświadomie doprowadziliśmy.
"Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych", rozszerza treści zawarte w części pierwszej. Autor prezentuje również konkretne sposoby, których zastosowanie pomoże nam między innymi:
- wyregulować pracę tarczycy,
- naprawić gospodarkę glukozowo-insulinową,
- odblokować spalanie tłuszczu,
- podnieść poziom testosteronu.
O autorze
Pakiet książek "Biohacking" Karola Wyszomirskiego stanowi pierwszy krok w stronę efektywnego usprawnienia Twojego zdrowia. Cała przekazywana przez autora teoria znajduje swoje podłoże w praktyce, setkach godzin spędzonych na szkoleniach w różnych miejscach świata, pracy z własnym organizmem oraz z licznymi, zadowolonymi z efektów klientami.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
