"Odnaleźć sisu" to książka, dzięki której poznasz fiński sposób na odzyskanie harmonii i równowagi w życiu.
W dobie nieustannego pośpiechu, ogromnej ilości stresu i niestabilności łatwo popaść jest w stan depresyjny i niechęć do życia. Ciężko jest znaleźć harmonię i spokój ducha. Jednak nie jest to niewykonalne! Okazuje się, że istnieje sposób praktykowany przez Finów, który działa i sprawdza się świetnie. Dzięki niemu mieszkańcy Finlandii zajmują czołowe miejsce w rankingu najszczęśliwszych ludzi na świecie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieść życie pełne spokoju i równowagi, to książka autorstwa Katja Pantzar jest skierowana do Ciebie. Książka ta pozwoli obudzić Ci pokłady energii i siły. Nabierzesz także determinacji i chęci dążenia do celu.
"Odnaleźć sisu" to fiński sposób na hartowanie ducha i ciała, który nie wymaga drastycznych zmian życia i nawyków, a jedynie wprowadzenia kilku drobnych aktywności i czynności. Między innymi dowiesz się tego, jak efektywne może być codzienne spacerowanie czy jeżdżenie na rowerze oraz jak ważne jest dbanie o kontakt z naturą. W osiągnięciu celu pomoże również nordycka dieta. Jak powszechnie wiadomo: to, co jemy ma znaczący wpływ na nasz organizm. Każdy z nas może odnaleźć w sobie sisu!
Autorka, Katja Pantzar, przeprowadziła się do Finlandii i tam odkryła jak bardzo zmienił się jej styl życia i poczucie szczęścia. Finowie pokazali jej, że droga do spełnienia jest łatwa. Pisarka nawołuje do wyjścia ze strefy komfortu i tego, żeby otworzyć się na nowe, lepsze życie.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii pozostałe książki lub z serii Bona Vita
