Odnaleźć sisu

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Ilość stron
208
Nasza cena: 40,95 zł 44,90 zł Taniej o: 9%

Produkt niedostępny

"Odnaleźć sisu" to książka, dzięki której poznasz fiński sposób na odzyskanie harmonii i równowagi w życiu.

W dobie nieustannego pośpiechu, ogromnej ilości stresu i niestabilności łatwo popaść jest w stan depresyjny i niechęć do życia. Ciężko jest znaleźć harmonię i spokój ducha. Jednak nie jest to niewykonalne! Okazuje się, że istnieje sposób praktykowany przez Finów, który działa i sprawdza się świetnie. Dzięki niemu mieszkańcy Finlandii zajmują czołowe miejsce w rankingu najszczęśliwszych ludzi na świecie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieść życie pełne spokoju i równowagi, to książka autorstwa Katja Pantzar jest skierowana do Ciebie. Książka ta pozwoli obudzić Ci pokłady energii i siły. Nabierzesz także determinacji i chęci dążenia do celu.

"Odnaleźć sisu" to fiński sposób na hartowanie ducha i ciała, który nie wymaga drastycznych zmian życia i nawyków, a jedynie wprowadzenia kilku drobnych aktywności i czynności. Między innymi dowiesz się tego, jak efektywne może być codzienne spacerowanie czy jeżdżenie na rowerze oraz jak ważne jest dbanie o kontakt z naturą. W osiągnięciu celu pomoże również nordycka dieta. Jak powszechnie wiadomo: to, co jemy ma znaczący wpływ na nasz organizm. Każdy z nas może odnaleźć w sobie sisu!

Autorka, Katja Pantzar, przeprowadziła się do Finlandii i tam odkryła jak bardzo zmienił się jej styl życia i poczucie szczęścia. Finowie pokazali jej, że droga do spełnienia jest łatwa. Pisarka nawołuje do wyjścia ze strefy komfortu i tego, żeby otworzyć się na nowe, lepsze życie.

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Odnaleźć sisu
  • Autor: Katja Pantzar
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Seria Bona Vita
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 208
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788323345206
  • Język: polski
  • Podtytuł: Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
  • Tłumacz: Rabsztyn-Anioł Magdalena
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788323345206
  • EAN: 9788323345206
  • Wymiary: 1510x2310
  • Dane producenta: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Michałowskiego 9/2, 31-126 Kraków, Polska, redakcja@wuj.pl, tel. 12-631-18-80

Recenzje książki Odnaleźć sisu (1)

  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez Skr B. w dniu 2019-11-23
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    „Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha” to dzieło Katji Pantzar - córki fińskich emigrantów, która obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Autorka już na wstępie zdradza czytelnikowi, że przez wiele lat zmagała się z depresją, a pomogły jej dopiero przeprowadzka do Finlandii i rzeczy, których się tam nauczyła i o których opowiada w książce.

    Książka zawiera rady, których wcielenie w życie ma sprawić, że będziemy czuć się lepiej zarówno psychicznie, jak i fizycznie i upodobnimy się do Finów, czy też do innych mieszkańców Skandynawii.

    Sisu to pojęcie, które ciężko zdefiniować. Określa wyjątkowy rodzaj fińskiej wytrzymałości i niepoddawania się. Jest starym fińskim powiedzeniem nawiązującym do psychicznej twardości, hartu ducha i wytrzymałości. To także podejście polegające na przekształcaniu wyzwań w sposobności, niezwykle ważne w fińskiej kulturze, której fundament stanowi od lat.

    Od długiego czasu trwa moda na kulturę skandynawską. Autorka uświadamia nam, że cenione na całym świecie fińskie podejście do życia tkwi w prostocie. Sisu to chociażby samodzielność, wybór roweru zamiast samochodu, naprawianie przedmiotów zamiast kupowania nowych, czy zdrowe odżywianie. Mówi też o zmianie naszego podejścia do wszelkich problemów, na przykład zamianie powtarzanego przez nas „nie dam rady" na „jak mogę to zrobić?". Przybliża nam również idee morsowania i minimalizmu.

    Książka oprócz praktycznych rad zawiera też opowieści z życia autorki, dzięki którym możemy dowiedzieć się więcej na temat życia w Finlandii, co moim zdaniem jest bardzo interesujące. Tę lekturę mogę polecić każdemu, od osób interesujących się kulturą skandynawską, po każdego, kto chciałby zmienić coś w swoim życiu. Bo dzieło Katji Pantzar jest dowodem na to, że zmiany nie muszą być złożone, aby były skuteczne.

    Maja, lat 15

    źródło: [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
  • Miałeś już nigdy nie wrócić

    Czy tajemnice, które skrywają, pozwolą miłości rozpalić się na nowo?Jeszcze piętnaście lat temu Amelia była przekonana, że jej życie się skończyło. Kuba, którego kochała całym sercem, odszedł bez słowa pożegnania. Gdy niedługo po burzliwym rozstaniu poznała Michała, zaczęła wierzyć, że wszystko się...
    Czy tajemnice, które skrywają, pozwolą miłości rozpalić się na nowo?Jeszcze piętnaście lat temu Amelia była przekonana, że jej życie się skończyło. Kuba, którego kochała całym sercem, odszedł bez słowa pożegnania. Gdy niedługo po burzliwym rozstaniu poznała Michała, zaczęła wierzyć, że wszystko się...
    29,08 zł
      4.9/5
  • Tam, gdzie pada śnieg

    Powieść autorki bestsellerowegoRzeźbiarza łez„Powiadają, że serce jest jak śnieg. Śmiałe, ale ciche. Wystarczy odrobina ciepła, żeby się roztopiło. Wystarczy odrobina mroku, by zmieniło się w lód”.Ivy. Blada jak płatek śniegu, wychowana wśród dzikich zwierząt.Jej lodowatego serca nie sposób...
    Powieść autorki bestsellerowegoRzeźbiarza łez„Powiadają, że serce jest jak śnieg. Śmiałe, ale ciche. Wystarczy odrobina ciepła, żeby się roztopiło. Wystarczy odrobina mroku, by zmieniło się w lód”.Ivy. Blada jak płatek śniegu, wychowana wśród dzikich zwierząt.Jej lodowatego serca nie sposób...
    39,59 zł
      4.6/5
  • Ogień w ciele

    Trzeci tom cyklu Z ciała i ognia. Po zaskakującej zdradzie, która kończy się uwięzieniem przez fałszywego Króla Bogów zarówno Sery, jak i niebezpiecznie uwodzicielskiego władcy Krainy Cieni, w którym Sera zakochała się do szaleństwa, tylko jedno może uwolnić Nyktosa i powstrzymać siły Królestwa...
    Trzeci tom cyklu Z ciała i ognia. Po zaskakującej zdradzie, która kończy się uwięzieniem przez fałszywego Króla Bogów zarówno Sery, jak i niebezpiecznie uwodzicielskiego władcy Krainy Cieni, w którym Sera zakochała się do szaleństwa, tylko jedno może uwolnić Nyktosa i powstrzymać siły Królestwa...
    40,09 zł
      5.0/5
  • Upadek. Fall Away. Tom 3

    Historia K.C. Carter – przyjaciółki Tate z Dręczyciela. K.C. zawsze wiedziała, że za wszelką cenę powinna unikać brata Jareda, Jaxona Trenta. W końcu miała chłopaka, Liama, a Jax zdecydowanie nie był wierny dziewczynom, z którymi się spotykał. Jednak nie potrafiła zaprzeczyć, że zawsze kiedy...
    Historia K.C. Carter – przyjaciółki Tate z Dręczyciela. K.C. zawsze wiedziała, że za wszelką cenę powinna unikać brata Jareda, Jaxona Trenta. W końcu miała chłopaka, Liama, a Jax zdecydowanie nie był wierny dziewczynom, z którymi się spotykał. Jednak nie potrafiła zaprzeczyć, że zawsze kiedy...
    33,09 zł
      4.9/5
  • Masło

    Nieposkromiona miłość do masła, gastronomiczny challenge między seryjną morderczynią a młodą reporterką i… kilka kilogramów więcej. Kulinarna emancypacja w japońskiej wersji Milczenia owiec. „Są jednak dwie rzeczy, których nie toleruję: to feminizm i margaryna”. Manako Kajii, wyśmienita kucharka i...
    Nieposkromiona miłość do masła, gastronomiczny challenge między seryjną morderczynią a młodą reporterką i… kilka kilogramów więcej. Kulinarna emancypacja w japońskiej wersji Milczenia owiec. „Są jednak dwie rzeczy, których nie toleruję: to feminizm i margaryna”. Manako Kajii, wyśmienita kucharka i...
    36,99 zł
      5.0/5
  • Wieczna lewica. Myśli i aforyzmy

    Drugie wydanie książki wzbogacone o nowe aforyzmy i grafiki Czym jest lewica? Gdy nikt mnie o to nie pyta, wiem. Gdy próbuję to wytłumaczyć, nie wiem. Myślę jednak, że potrafię opisać, jakim chciałbym widzieć człowieka lewicy. Blisko 800 kapsułek tekstu, które składają się na książkę Wieczna lewica...
    Drugie wydanie książki wzbogacone o nowe aforyzmy i grafiki Czym jest lewica? Gdy nikt mnie o to nie pyta, wiem. Gdy próbuję to wytłumaczyć, nie wiem. Myślę jednak, że potrafię opisać, jakim chciałbym widzieć człowieka lewicy. Blisko 800 kapsułek tekstu, które składają się na książkę Wieczna lewica...
    44,79 zł
      0/5

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula