Naturalnie dla zdrowia

Agnieszka Cegielska to znana i ceniona prezenterka telewizyjna, która efektownie propaguje naturalny, zdrowy styl życia. "Naturalnie dla zdrowia" to już kolejna wspaniała książka celebrytki, dzięki której czytelnicy mogą wyruszyć w niezapomnianą, refleksyjną, edukacyjną, a przede wszystkim nadzwyczaj angażującą podróż ku zdrowiu. Wbrew pozorom, osiągnięcie celu, jakim jest świetne samopoczucie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne, jest o wiele łatwiejsze, niż mogłoby się to zdawać. Jak zwykle bywa, człowiek sam często komplikuje sprawę i odpycha to, co jest w zasadzie na wyciągnięcie ręki. Jak osiągnąć spokój ducha, harmonię i witalność? Czy medycyna naturalna w istocie jest taką wspaniałą alternatywą? I jak każdy z nas może właściwie zadbać o swój organizm oraz stan umysłu, który jest ze zdrowiem ściśle powiązany? Na te i inne pytania odpowiadają rozmówcy Agnieszki Cegielskiej, specjaliści od rozmaitych naturalnych i holistycznych terapii.

Byłam bardzo ciekawa najnowszej książki Agnieszki Cegielskiej, zwłaszcza, iż wcześniejsze pozycje skradły moje serce. Tym razem jednak, nie znalazłam ani przepisów, ani propagowania zdrowej, naturalnej żywności, Autorka postanowiła poszperać głębiej i sugestywnie nakreślić źródło wielu chorób, o którym tak często zapominamy. Mowa o silnym, długotrwałym stresie, jaki w obecnych czasach jest niestety naszym stałym towarzyszem. Ma ON działanie mocno destrukcyjne, gdyż nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje równowagi między ciałem a duchem. Sama zdrowa dieta na niewiele się zda, gdy kolejne narządy przestają odpowiednio wypełniać swoje funkcje. Jak zadbać o spokój i nauczyć się panować nad nerwami? I czy można wyeliminować dotychczasowe negatywne skutki stresu na organizm?

Agnieszka Cegielska oraz jej goście prezentują całą paletę naturalnych metod, które wspierają harmonię, pozwalają się oczyścić, przywracają narządom pełną witalność. Począwszy od tych doskonale znanych, jakich jest rozmowa z psychologiem czy specjalistyczne masaże, poprzez fascynujące, wyzwalające wibracje aż do wciąż szokującej hirudoterapii. Każdy kolejny rozdział podkreśla, jak istotne jest podejście holistyczne do pacjenta, a także dążenie do wzmocnienia odporności, dzięki czemu organizm będzie mógł samodzielnie powrócić do optymalnego stanu. Co ciekawe, w tym istotnym procesie nie mogło również zabraknąć samoakceptacji oraz miłości do samego siebie!

"Naturalnie dla zdrowia" to błyskotliwie naszkicowana pochwała i prezentacja rozmaitych metod medycyny niekonwencjonalnej, których zadaniem jest uleczenie zarówno ciała, jak i duszy chorego. Agnieszka Cegielska, wraz ze swoimi przyjaciółmi, stworzyła wartościowy przewodnik po świecie naturalnych terapii, jakie dzięki kompleksowemu podejściu mogą zdziałać prawdziwe cuda i nie tylko przywrócić równowagę obciążonemu stresem i chorobami organizmowi, ale przede wszystkim nauczyć nas być dla siebie bardziej wyrozumiałym, czułym, bo przecież miłość i akceptacja są fundamentami dbania o zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne!

Z ciekawości przeczytałam tą książkę, ponieważ koleżanka siłą mi ją wcisnęła do torby. Bo ja to generalnie poradników nie lubię, ale przyznaje, że ten zrobił na mnie wrażenie. Może dlatego, że zdrowy tryb życia nie jest mi wcale obcy. Nie ma tu mowy o jakichś cud dietach. Bardziej jest to książka dla osób, które cenią holistyczne rozwiązania w swoim życiu. To poradnik dla osób, które w swoim życiu lubią stosować rozwiązania, jakie mamy dzięki naturze na wyciągnięcie ręki. Podoba mi się, że autorka przedstawiła opinię różnych specjalistów, którzy posiadają odpowiednią wiedzę na takie właśnie tematy.

Zacznę od tego, że nie przepadam za poradnikami. Jednak w tych niełatwych czasach stwierdziłem, że może warto poszerzyć swoją wiedzę na temat tego, jak w naturalny sposób zadbać o swoje ciało... i ducha. Powiem szczerze, że ta książka otworzyła mi oczy na wiele aspektów zdrowotnych. Świetne wywiady przeprowadzone z wybitnymi specjalistami są solidną dawką wiedzy, która jest podana w bardzo przystępny sposób, dzięki czemu nie tylko zdobywamy cenne informacje, ale też miło spędzamy czas. Ku mojemu zaskoczeniu, lektura ta pozwoliła mi przepracować pewne tematy i np. zaakceptować własne słabości czy niedoskonałości. Naprawdę szczerze mogę polecić najnowszy poradnik Pani Agnieszki Cegielskiej, a ja z pewnością sięgnę po wcześniejsze pozycje Autorki.

Dobry wieczór :) To znowu ja, pojawiam się dla Was wieczorową porą ⭐ Dzisiaj również nietypowo, ponieważ chciałam zaprezentować Wam poradnik!! Wiem że niewielu z Was po nie sięga, ja również zaliczam się do tego grona ale postanowiłam spróbować. I wiecie co? Bardzo się cieszę z tej decyzji.

Chodź opis tej książki naprawdę mnie zaciekawił to obawiałam się tego co naprawdę w niej znajdę. Zupełnie niepotrzebnie! Agnieszka Cegielska stworzyła dla Nas przewodnik w którym przeprowadziła wywiady z najlepszymi specjalistami medycyny. Z zaciekawieniem czytałam wywiad z fizjoterapeutą Łukaszem Ciesielskim, czy psychoterapeutką Jolantą Izak. Ten poradnik ukazuje jak ważna jest nasza własna akceptacja i nastawienie. Oczywiście jej oprawa również przyciąga uwagę, więc jeszcze raz gorąco ją Wam polecam! To naprawdę zupełnie „inny” poradnik !

Zdrowy styl życia nie od zawsze był mi bliski. Nadal jestem osobą, która poszukuje ciekawych rozwiązań wspierających swoją sprawność i zdrowie. Przyznam szczerze, że nigdy wcześniej nie sięgałem po pozycje pani Agnieszki Cegielskiej, jednak po przeczytaniu tej książki, jestem przekonany, że jej literatura na stałe zagości w mojej biblioteczce.

Pozycja w ciekawy, holistyczny sposób ujmuje podejście do zdrowia- nie tylko tego fizycznego lecz także psychicznego, co z całą pewnością zyskało moją przychylność, bowiem do tej pory czytałem książki, które skupiały się jedynie na jednym z powyższych aspektów. Dzięki temu, że autorka przedstawia naprawdę różnorodne rozwiązania, z łatwością znalazłem coś dla siebie. Na pewno warto zaznaczyć, że dzięki tej lekturze poszerzyłem swoją wiedze z zakresu zdrowia i poznałem wielu inspirujących specjalistów- jednak muszę dodać, że nie z wszystkimi się zgadzam. Mimo to, myślę, że dzięki tej książce, teraz już jestem na właściwej drodze, aby pokochać własne niedoskonałości.