Książka Agnieszki Maciąg "Menopauza. Podróż do esencji kobiecości'' pozwoli nam na przygotowanie się do tego "złotego okresu" w życiu każdej kobiety.
Menopauza to trudny czas w życiu większości kobiet - okres przejściowy między dorosłością a starością. Często towarzyszą temu różne dolegliwości, które znacznie potrafią utrudnić życie. Czy musimy się z tym pogodzić? Czy możemy sobie jakoś pomóc?
"Menopauza. Podróż do esencji kobiecości'' to spojrzenie na menopauzę oczami kobiety, która właśnie ją przechodzi i dzieli się z Czytelniczkami wskazówkami, jak dobrze się do niej przygotować. Bez owijania w bawełnę przedstawia ciemne strony tego czasu, ale także szuka jego pozytywnych stron i zachęca do korzystania ze wspaniałych możliwości rozwoju, które przynosi ze sobą.
Autorka przekonuje, że to od naszych wyborów żywieniowych i stylu życia będzie w głównej mierze zależało nasze samopoczucie w trakcie menopauzy. Wyczerpująco omawia jej poszczególne etapy, podpowiadając, jak możemy sobie pomóc, dbając o własne ciało, emocje i ducha. Aby zrozumieć w pełni ten proces przejścia, czerpie nie tylko ze współczesnej wiedzy, ale także z mądrości przekazywanych nam przez nasze babki i prababki, a nawet ze starożytności.
"Menopauza. Podróż do esencji kobiecości'' Agnieszki Maciąg to doskonały prezent dla kobiet w wieku dojrzałym - dla naszych mam, babć, a przede wszystkim dla nas samych. Z pomocą wskazówek zawartych w tej książce, będziemy w stanie z wyprzedzeniem przygotować się do tego "złotego okresu".
Od autorki
Menopauza jest początkiem "złotego czasu" w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów, to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach.
Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!
Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia!
Z miłością
Agnieszka
O autorce
Agnieszka Maciąg to autorka poczytnych książek dla kobiet ceniących sobie naturalne, świadome odżywianie oraz optymistyczne nastawienie do ludzi i świata. Wydała bestselerową serię książek "Smaki", w której dzieli się z Czytelnikami przepisami na zdrowe, naturalne posiłki oraz udziela porad na temat sportu, zdrowia i pozytywnej energii.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
