Poradnik jest prezentacją olimpijskiej dyscypliny, jaką jest wspinaczka sportowa. Zaprezentowano w nim profesjonalny sport widziany z perspektywy dziecka oraz jego trenera. Przedstawiono wszystkie trzy typy wspinaczki sportowej, zasady startów w zawodach oraz technikę wspinaczki w skale.
Wspinaczka sportowa to sport wszechstronny, ukierunkowany na równomierny rozwój całego ciała, a także na wzmocnienie pewności siebie trenującego.
W książce zaprezentowane zostały również aspekty związane z treningiem mentalnym, którego efekty widoczne są nie tylko w sporcie, ale również i w szkole. Poruszono także bardzo ważny temat związany ze zdrowiem i wpływem profesjonalnego sportu na rozwój fizyczny dziecka.
Pasja, sport, przygoda i przyjaźń - wartości te tworzą trwały elementem przedstawianej dyscypliny.
Należy pamiętać, że wspinaczka jest sportem potencjalnie niebezpiecznym i należy przejść odpowiednie szkolenie oraz przestrzegać zasad, by móc bezpiecznie ją uprawiać. Doświadczony trener krok po kroku wprowadzi Czytelników w wyjątkowy świat wspinaczkowej przygody.
Małgorzata Kurek - najbardziej utytułowana polska dziecięca zawodniczka. Multimedalistka, która niejednokrotnie triumfowała na prestiżowych międzynarodowych zawodach, jak Arco Rock Junior (jako jedyna Polka dwukrotnie wygrała zawody w formacie olimpijskim), Petzen Climbing Trophy czy Youth Colour Climbing Festival Imst, 4-krotna zwyciężczyni Pucharu Polski, mistrzyni Czech, Słowacji oaz zwycięzczyni wielu innych zawodów w Niemczech i Wielkiej Brytanii.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii pozostałe
Do jakiego wieku czytelnika dostosowany jest poradnik "Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci"?
Publikacja została przygotowana z myślą o dzieciach w wieku szkolnym oraz ich rodzicach i opiekunach. Treść łączy perspektywę rówieśniczki, utytułowanej zawodniczki, z fachową wiedzą trenerską, co ułatwia zrozumienie skomplikowanych zagadnień sportowych. Książka motywuje najmłodszych do aktywności fizycznej poprzez autentyczną historię sukcesów i pasji autorki. Rodzice znajdą tu istotne informacje o wpływie profesjonalnego treningu na zdrowie oraz harmonijny rozwój fizyczny pociechy. Jest to idealna lektura dla młodych adeptów sportu, którzy chcą świadomie rozwijać swoje umiejętności.
Czy książka wyjaśnia różnice między boulderingiem a wspinaczką na czas?
Tak, poradnik szczegółowo omawia wszystkie trzy konkurencje wspinaczki sportowej wchodzące w skład formatu olimpijskiego. Autorzy prezentują zasady startu w zawodach oraz specyfikę techniczną każdej z tych odmian aktywności ruchowej. Dzięki temu młody czytelnik poznaje różnice między dynamiką boulderingu, wytrzymałością w prowadzeniu a szybkością wymaganą we wspinaczce na czas. Wiedza ta pozwala dziecku lepiej zrozumieć strukturę profesjonalnych rozgrywek i wybrać swoją ulubioną dyscyplinę. Przejrzyste opisy ułatwiają przyswojenie terminologii stosowanej na profesjonalnych ściankach wspinaczkowych.
W jaki sposób publikacja wspiera rozwój mentalny młodego sportowca?
Książka zawiera dedykowane sekcje poświęcone treningowi mentalnemu, który uczy koncentracji i budowania pewności siebie. Przedstawione techniki radzenia sobie ze stresem startowym są przydatne nie tylko na ścianie wspinaczkowej, ale również w codziennych obowiązkach szkolnych. Publikacja kładzie duży nakład na kształtowanie trwałych wartości, takich jak przyjaźń, dyscyplina oraz wytrwałość w dążeniu do celu. Takie podejście pomaga dziecku zachować zdrową równowagę między sportową pasją a rozwojem osobistym. Lektura uczy, jak przekuwać sportowe wyzwania w cenne lekcje życiowe.
Czy lektura tej książki wystarczy, aby dziecko mogło samodzielnie zacząć wspinać się w skałach?
Publikacja stanowi teoretyczne wprowadzenie do świata wspinaczki, jednak nie zastępuje ona profesjonalnego szkolenia pod okiem instruktora. Wspinaczka jest sportem potencjalnie niebezpiecznym, dlatego książka wyraźnie podkreśla konieczność przestrzegania rygorystycznych zasad bezpieczeństwa i asekuracji. Lektura przygotowuje merytorycznie do pierwszych kroków w terenie, ucząc prawidłowej techniki oraz etyki wspinaczkowej. Jest to doskonałe uzupełnienie praktycznych treningów odbywających się w sekcjach sportowych lub na ściankach wspinaczkowych. Książka wskazuje drogę do bezpiecznego uprawiania tej dyscypliny pod nadzorem doświadczonych ekspertów.
Dla kogo ten poradnik nie będzie odpowiednim wyborem?
Książka nie jest przeznaczona dla osób poszukujących zaawansowanych planów treningowych dedykowanych wyłącznie dorosłym profesjonalistom. Treść skupia się na specyfice sportu dziecięcego i fizjologii młodego organizmu, co czyni ją nieadekwatną dla dojrzałych wspinaczy szukających specjalistycznej wiedzy medycznej. Osoby niezainteresowane aspektem zawodniczym i nowoczesnym formatem olimpijskim mogą uznać dużą część poradnika za zbyt ukierunkowaną na rywalizację sportową. Publikacja jest dedykowana przede wszystkim osobom chcącym poznać wspinaczkę sportową jako dyscyplinę wszechstronnie rozwijającą dziecko. Nie jest to również podręcznik do wspinaczki wysokogórskiej czy alpinizmu.
