"Przyjemność. Kreatywne podejście do życia" to książka uświadamiająca, jak emocje mają wpływ na Twoje myśli, nastawienie do świata, samopoczucie oraz ogólny obraz samego siebie. Poradnik udowadnia, że odpowiednie ukierunkowanie i czerpanie przyjemności z życia jest kluczem do harmonii i spokoju, których osiągnięcie pozwala odkryć drzemiące i nieznane dotąd pokłady kreatywności i nieszablonowości.
Autor podkreśla wagę przyjemności w życiu każdego człowieka. Odczucie, które jest pozytywne, ciepłe, a jednocześnie bardzo często zapominane i pomijane w codziennym życiu na rzecz miłości czy przyjaźni. W książce przedstawiono schemat ukazujący, w jaki sposób odczuwanie przyjemności wpływa na doznawane emocje, kreowanie własnych opinii, myśli i światopoglądu, zachowania, plany i intencje.
Poradnik porusza pewien zakres psychologii i biologii przyjemności, który odnosi się nie tylko do ciała, ale także przyrody i wszechświata. Zaprezentowane ćwiczenia mające na celu rozluźnić, uspokoić oddech, zredukować stres i napięcie pozwalają na odzyskanie równowagi, dzięki której możliwe jest odnalezienie przyjemności i rozwinięcie potencjału osobowościowego. To lektura, która wskaże, jak należy traktować samego siebie i co zrobić, aby zrozumieć własne uczucia.
Pozycja pt. "Przyjemność. Kreatywne podejście do życia" stworzona została przez Alexandra Lowena, doświadczonego psychiatrę, cenionego na arenie międzynarodowej.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o karierze i sukcesie lub z serii Alexander Lowen
