Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Świat Książki
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 384
Opis

"Kod libido" to intrygujący thriller psychologiczny, który w fascynujący sposób porusza temat kobiecej seksualności i utraconego pożądania. Autorki, Edyta Baj-Chojecka (ginekolożka) i Joanna Skrok (psycholożka), niczym doświadczone detektywki, zapraszają czytelniczki w podróż do wnętrza ciała i umysłu, gdzie hormony, stres, przeszłość i codzienne wyzwania odgrywają kluczowe role w kształtowaniu intymnego życia. To nie jest kolejny, suchy poradnik, lecz porywająca opowieść pełna prawdziwych historii, naukowych odkryć przedstawionych z pasją kryminału oraz konkretnych narzędzi, które pomogą odzyskać seksualny apetyt. Czy jesteś gotowa na śledztwo, które odmieni Twoje spojrzenie na własne pragnienie?

Rozwikłaj zagadkę kobiecego pożądania

Wiele kobiet doświadcza spadku libido, co często prowadzi do poczucia niezrozumienia, osamotnienia i frustracji w związku. "Kod libido" odważnie mierzy się z tymi wyzwaniami, rozbrajając szkodliwe mity i przełamując społeczne tabu wokół kobiecej seksualności. Zamiast oferować szybkie rozwiązania, książka zaprasza do głębszej refleksji i samoobserwacji. Przewodniczki tej wyprawy - specjalistki w swoich dziedzinach - z niezwykłą empatią i profesjonalizmem objaśniają skomplikowane mechanizmy rządzące naszym ciałem i psychiką. Dzięki temu złożone kwestie medyczne i psychologiczne stają się nie tylko zrozumiałe, ale również inspirujące do działania.

Czytelnicy doceniają przede wszystkim przystępny język i wciągający styl autorek, który sprawia, że lektura staje się prawdziwą przyjemnością, a książka trafia do szerokiego grona odbiorców. Wiele kobiet podkreśla, że dzięki tej publikacji poczuły, że nie są same ze swoimi doświadczeniami, a ich problemy są zrozumiałe i rozwiązywalne. Książka jest ceniona za to, jak skutecznie obalanie mitów dotyczących seksualności i otwieranie drogi do szczerej komunikacji z partnerem. Jest postrzegana jako źródło nadziei i motywacji do odzyskania radości z intymności, co przekłada się na lepsze samopoczucie i wzmocnienie relacji.

Klucz do odzyskania libido

W "Kodzie libido" znajdziesz:

  • Prawdziwe historie, które z empatią pokazują różnorodne doświadczenia kobiet.
  • Naukową wiedzę, podaną w przystępny i angażujący sposób, przypominający pasjonujący kryminał.
  • Praktyczne testy i dzienniki, które pomogą Ci zrozumieć indywidualne przyczyny spadku pożądania.
  • Konkretne scenariusze rozmów, wspierające otwartą komunikację z partnerem i budowanie głębszej bliskości.
  • Skuteczne narzędzia i strategie, by odzyskać seksualny apetyt i cieszyć się pełnią życia intymnego.

Ta książka to zaproszenie do zmiany perspektywy i odzyskania tego, co wydawało się stracone. Autorki stanowczo przekonują, że nie jesteś zepsuta, nie jesteś sama w swoich zmaganiach, a Twoje pożądanie można i warto odzyskać. To publikacja dla każdej kobiety, która chce znów poczuć, że seks może być jej przywilejem, a nie jedynie obowiązkiem. Nie czekaj, by frustracja i milczenie dyktowały warunki Twojego życia intymnego. Sięgnij po "Kod libido" i rozpocznij własne śledztwo, które doprowadzi Cię do odzyskania pełnej i satysfakcjonującej intymności!

Czy książka "Kod libido" jest typowym poradnikiem medycznym o zdrowiu intymnym?

Publikacja "Kod libido" łączy rzetelną wiedzę naukową z dynamiczną formą reportażu śledczego i thrillera, co wyróżnia ją na tle klasycznych poradników. Autorki prowadzą czytelniczkę przez proces odkrywania przyczyn spadku pożądania, wykorzystując metafory kryminalne do opisania skomplikowanych procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie. Treść opiera się na autentycznych historiach pacjentek, co pozwala lepiej zrozumieć wpływ hormonów i codziennego stresu na życie seksualne. Jest to pozycja skupiona na praktycznym odzyskiwaniu apetytu na bliskość, unikająca przy tym suchego, akademickiego języka. Dzięki takiemu podejściu lektura angażuje emocjonalnie i ułatwia przyswojenie trudnych tematów związanych z anatomią i psychologią.

Jakie konkretne narzędzia do pracy nad pożądaniem znajdę w tej książce?

Wewnątrz publikacji znajdują się interaktywne materiały, takie jak testy diagnostyczne, dzienniki autorefleksji oraz gotowe scenariusze rozmów z partnerem. Czytelniczka otrzymuje precyzyjne instrukcje, jak samodzielnie zidentyfikować własne blokady psychiczne i biologiczne hamulce pożądania. Narzędzia te zostały zaprojektowane w celu przełamania tabu oraz ułatwienia komunikacji potrzeb w relacji partnerskiej. Ćwiczenia zawarte w książce pomagają przekształcić intymność z poczucia obowiązku w sferę przywileju i osobistej satysfakcji. Praktyczna forma zeszytu ćwiczeń sprawia, że każda kobieta może dostosować proces zmiany do własnego tempa i indywidualnej sytuacji życiowej.

Czy lektura jest odpowiednia również dla mężczyzn chcących wspierać partnerkę?

Tak, książka jest dedykowana zarówno kobietom, jak i ich partnerom, którzy pragną aktywnie uczestniczyć w procesie odbudowy intymności w związku. Autorzy wyjaśniają mężczyznom, w jaki sposób czynniki zewnętrzne, takie jak przemęczenie czy presja społeczna, realnie wpływają na kobiecą seksualność. Lektura pomaga partnerom zrozumieć, że spadek libido nie wynika z braku atrakcyjności jednej ze stron, lecz jest złożonym mechanizmem wymagającym wspólnego zaopiekowania. Dzięki zawartym wskazówkom mężczyźni dowiadują się, jak stać się sojusznikami w "śledztwie" dotyczącym pożądania ich partnerek. Wspólna analiza treści może stać się bezpiecznym fundamentem do szczerych i uzdrawiających rozmów o wzajemnych oczekiwaniach.

Jakie kompetencje zawodowe posiadają autorki Edyta Baj-Chojecka i Joanna Skrok?

Treść książki opiera się na synergii wiedzy doświadczonej ginekolożki oraz psycholożki, co gwarantuje wielowymiarowe podejście do tematu seksualności. Edyta Baj-Chojecka wnosi do publikacji specjalistyczną wiedzę z zakresu medycyny i fizjologii kobiecego ciała, wyjaśniając rolę hormonów w cyklu pożądania. Joanna Skrok uzupełnia te informacje o perspektywę psychoterapeutyczną, koncentrując się na emocjach, bagażu doświadczeń oraz relacjach międzyludzkich. Połączenie tych dwóch dziedzin pozwala na skuteczne zdiagnozowanie problemów leżących zarówno w sferze biologicznej, jak i mentalnej czy emocjonalnej. Taki duet ekspercki zapewnia czytelnikom dostęp do zweryfikowanych informacji naukowych podanych w przystępnej i wspierającej formie.

Dla kogo książka "Kod libido" nie będzie odpowiednim wyborem?

Publikacja ta nie stanowi zastępstwa dla specjalistycznej terapii lekarskiej lub psychoseksuologicznej w przypadku zdiagnozowanych, ciężkich schorzeń klinicznych. Osoby poszukujące wyłącznie technicznych poradników dotyczących pozycji seksualnych lub suchego atlasu anatomii mogą uznać fabularyzowaną formę śledztwa za zbyt rozbudowaną. Książka wymaga od czytelnika dużej gotowości do autorefleksji i aktywnego wykonywania zadań, więc nie sprawdzi się u osób oczekujących pasywnego odbioru treści bez własnego zaangażowania. Nie jest to również pozycja oferująca magiczne, błyskawiczne rozwiązania, lecz materiał wspierający proces długofalowej zmiany postrzegania własnej seksualności. Należy pamiętać, że w przypadku głębokich traum lub poważnych zaburzeń hormonalnych, książka powinna być jedynie uzupełnieniem profesjonalnego leczenia.

Szczegóły
  • Autorzy: Edyta Baj-Chojecka, Joanna Skrok
  • Wydawnictwo Świat Książki
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2026
  • Ilość stron: 384
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788368562705
  • ISBN: 9788368562705
  • EAN: 9788368562705
  • Wymiary: 13x20 cm
  • Dane producenta: Dressler Dublin sp. z o.o., ul. Poznańska 91, 05-850 Ożarów Mazowiecki, Polska, sekretariat@dressler.com.pl
Recenzje

Dla miłośników Kod libido - rekomendacje

Po lekturze "Kodu libido" wiele czytelniczek szuka książek, które pomogą poszerzyć wiedzę o ciele, umyśle i relacjach oraz dostarczą praktycznych narzędzi do odzyskania równowagi. Poniższe tytuły łączą perspektywy medyczne, psychologiczne i praktyczne sposoby dbania o zdrowie fizyczne i erotyczne życie.

  1. 1. Alergie. Ziołolecznictwo, Maria Treben

    Alergie i reakcje organizmu mają wpływ na jakość snu, samopoczucie i poziom energii, a to przekłada się na libido. Ziołolecznictwo przedstawione w tej książce oferuje naturalne podejścia, które warto rozważyć obok medycznych porad opisanych w "Kodzie libido". Autorka dzieli się doświadczeniami i praktycznymi recepturami, co może pomóc w łagodzeniu objawów wpływających na komfort życia. To propozycja dla osób szukających uzupełniających środków wsparcia zdrowia.

  2. 2. Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia, Susie Moore

    Przestanie poszukiwania aprobaty daje wolność i większą obecność w relacjach intymnych. Po "Kodzie libido" warto popracować nad stawianiem granic i akceptacją siebie, bo to sprzyja naturalnym przejawom pożądania. Autorka podaje konkretne strategie, jak przestać żyć pod dyktando oczekiwań innych i zacząć budować życie zgodne z własnymi wartościami. To książka dla tych, którzy chcą odzyskać wewnętrzną swobodę.

  3. 3. Murdle. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji. Tom 1, G. T. Karber

    Zagadki kryminalne angażują uwagę i pobudzają umysł, co odciąga od napięć i daje satysfakcję z rozwiązania problemu. Po "Kodu libido" wspólne rozwiązywanie takich łamigłówek może stać się zabawnym sposobem na budowanie więzi z partnerem i odzyskanie lekkości. Ta książka oferuje wyzwania, które łączą logiczne myślenie z elementem gry i współpracy. To propozycja dla par i osób, które chcą dobrze się bawić, jednocześnie ćwicząc skupienie i dedukcję.

  4. 4. Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej, Natalia Harasimowicz

    Terapia poznawczo-behawioralna daje konkretne narzędzia do pracy z myślami i emocjami, które często tłumią pragnienie. Po "Kodzie libido" taka wiedza pomaga rozpoznawać myśli sabotujące i wdrażać nowe wzorce reagowania. Autorka opisuje techniki, które można stosować samodzielnie lub w pracy z terapeutą, co czyni książkę praktycznym uzupełnieniem. To pomocne źródło dla osób chcących zacząć pracę nad wewnętrznymi barierami.

  5. 5. Urodziłeś się bogaty. Wykorzystaj w pełni swój potencjał, Bob Proctor

    Praca nad nastawieniem i poczuciem własnej wartości wpływa pośrednio na zdolność do intymności i przyjemności. Po "Kodzie libido" pomocne może być przypomnienie sobie, że warto inwestować w własny rozwój i poczucie sprawczości. Autor przedstawia metody zmiany myślenia, które dodają odwagi do działania w różnych sferach życia. To lektura dla tych, którzy chcą odzyskać energię życiową i pewność siebie.

  6. 6. Twój głos - Twoja marka. Skuteczna komunikacja w praktyce, Karolina Nawrocka

    Umiejętność jasnej i autentycznej komunikacji jest kluczowa w rozmowach o potrzebach i pragnieniach seksualnych. Po "Kodzie libido" warto poćwiczyć sposób wyrażania siebie, bo to często otwiera drogę do szczerej bliskości. Książka podsuwa praktyczne wskazówki, jak używać głosu świadomie, zarówno w codziennej komunikacji, jak i w trudnych rozmowach z partnerem. Dzięki temu łatwiej budować zrozumienie i redukować nieporozumienia.

  7. 7. Czym jest, a czym nie jest sukcesja pokoleniowa. Sekrety udanych relacji pokoleniowych. Tom 2, Paweł Piotr Nowak

    Na pierwszy rzut oka tematyka sukcesji wydaje się odległa, ale presje rodzinne i zawodowe często wpływają na to, jak funkcjonujemy w relacjach. Po "Kodzie libido" warto rozważyć, jak obowiązki i oczekiwania międzypokoleniowe obciążają emocjonalnie i fizycznie, ograniczając przestrzeń dla intymności. Książka daje narzędzia do zarządzania napięciami w rodzinie i planowania roli, jaką pełnimy w życiu zawodowym i prywatnym. To pomocne źródło dla osób, które muszą wyważyć relacje rodzinne i własne potrzeby.

  8. 8. Łamigłówki logiczne. 160 wyzwań dla mózgu

    Rozwiązywanie łamigłówek to trening dla umysłu, który pomaga odzyskać jasność myślenia i radość z drobnych zwycięstw. Po intensywnej lekturze "Kodu libido" takie ćwiczenia mogą stanowić lekki reset, poprawić koncentrację i nastrój. Wspólna zabawa zagadkami może też być sposobem na budowanie bliskości i lekkiej interakcji z partnerem. To propozycja dla tych, którzy szukają prostych i przyjemnych sposobów na wzmocnienie sprawności umysłowej.

  9. 9. Libido dominandi. Seks jako narzędzie..., Michael E Jones

    Ta książka pokazuje, jak władza i normy społeczne kształtują nasze rozumienie seksualności. Po lekturze "Kodu libido" dobrze jest poznać też historyczne i polityczne mechanizmy wpływające na pożądanie, by lepiej zrozumieć społeczny wymiar intymności. Autor odsłania strategie kontroli, które mogą tłumić indywidualne potrzeby i oczekiwania. Taka perspektywa pomaga odczytać zewnętrzne presje i świadomie je rozważając, budować zdrowsze relacje.

  10. 10. Cyfrowa pułapka. Jak chronić dzieci przed zagrożeniami w sieci, Małgorzata Terlikowska

    Cyfrowe życie wpływa na sposób, w jaki komunikujemy się i doświadczamy bliskości, zwłaszcza w związkach. Po "Kodzie libido" dobrze jest przyjrzeć się mediom społecznościowym i grom, które mogą wpływać na oczekiwania i porównania oraz zaburzać intymność. Książka daje narzędzia do ochrony dzieci i dorosłych przed ryzykami sieci oraz wskazuje, jak ustalić zdrowe granice. To lektura pomocna dla rodzin i partnerów, którzy chcą budować świadome relacje w cyfrowym świecie.

  11. 11. Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek, Rachel Heller

    Książka o teorii więzi pomaga zrozumieć, jak styl przywiązania wpływa na intymność i oczekiwania wobec partnera. Po lekturze "Kodu libido" warto zgłębić mechanizmy bliskości, bo często to one decydują o poczuciu bezpieczeństwa niezbędnym do rozwoju pożądania. Autorka podaje konkretne wskazówki, jak budować stabilne relacje oparte na zaufaniu i wzajemnym wsparciu. To lektura praktyczna dla osób, które chcą poprawić jakość więzi i odzyskać naturalną bliskość.

  12. 12. To, co wiem na pewno, Oprah Winfrey

    Eseje o życiu, wartościach i sile codziennych wyborów mogą dodać odwagi potrzebnej do zmian osobistych. Po "Kodu libido" taka refleksja pozwala odnaleźć nowe znaczenia i przypomnieć sobie, co naprawdę ważne w życiu i relacjach. Autorka inspiruje, by działać zgodnie ze sobą i znaleźć własne sposoby na regenerację i bliskość. To lektura, która dodaje otuchy i pomaga uporządkować priorytety.

  13. 13. Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, James Clear

    Małe zmiany w nawykach potrafią zaskakująco szybko poprawić samopoczucie i energię, co ma duże znaczenie dla seksualnej kondycji. Po "Kodzie libido" warto rozważyć wprowadzenie drobnych rytuałów snu, ruchu i jedzenia, które kumulują korzyści. Książka oferuje proste ćwiczenia i plany, które ułatwiają utrzymanie zmian na dłużej. To praktyczny przewodnik dla tych, którzy wolą konkretne, wykonalne kroki zamiast wielkich deklaracji.

  14. 14. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu, Paul Kleinman

    Przystępne wprowadzenie do psychologii ułatwia zrozumienie, skąd biorą się myśli i emocje wpływające na popęd seksualny. Po "Kodzie libido" ta książka pomoże przetworzyć teorie i obserwacje w praktyczne narzędzia do samopoznania. Prosty język i przykłady ułatwiają zastosowanie psychologii w codziennych relacjach i rozmowach z partnerem. To dobry wybór dla osób, które chcą zamienić wiedzę w użyteczne strategie.

  15. 15. 7 nawyków skutecznego działania, Stephen R. Covey

    Książka o nawykach uczy, jak długofalowe zmiany w codziennych wyborach wpływają na jakość życia. Po "Kodzie libido" warto wprowadzać proste rutyny, które przywrócą energię, poprawią sen i obniżą stres - a to wszystko przekłada się na większe libido. Autor proponuje sposób myślenia o priorytetach, który pomaga budować spójne życie i zdrowsze relacje. To pomocne narzędzie dla osób szukających praktycznych metod na trwałe zmiany.

  16. 16. Detoks stawów, Ludmiła Rudnickaja

    Ból i dyskomfort ciała często tłumią chęć na intymność - książka pokazuje, jak przywrócić sprawność i zmniejszyć dolegliwości. Po "Kodzie libido" warto zadbać o aspekty somatyczne, bo poprawa ruchomości i zmniejszenie bólu wpływa na samopoczucie i energię seksualną. Autorka przedstawia terapie i praktyczne metody, które można dostosować do własnych potrzeb. To dobry wybór dla tych, którzy szukają holistycznego podejścia do zdrowia i życia intymnego.

  17. 17. Cztery komnaty. Klucz do życia w równowadze, Monika Czerska

    Podróż w głąb siebie i praca nad równowagą wpływają bezpośrednio na relacje i libido. Po "Kodzie libido" ta książka pomoże uporządkować różne obszary życia, by codzienność stała się mniej rozpraszająca, a relacje bardziej autentyczne. Autorka proponuje praktyczne ćwiczenia i refleksje, które ułatwiają dbanie o siebie na co dzień. To wsparcie dla osób szukających prostych sposobów na osiągnięcie wewnętrznej harmonii.

  18. 18. Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy, Giulia Enders

    Książka przypomina, że ciało często podsuwa rozwiązania problemów, o których my zapomnieliśmy. Po lekturze "Kodu libido" warto wsłuchać się w sygnały ciała i zrozumieć, jak fizjologia wpływa na pożądanie. Autorka pokazuje, że uważność na procesy biologiczne może być źródłem praktycznych pomysłów na radzenie sobie ze stresem i napięciem. To lektura pomocna w odzyskaniu kontaktu z somatycznymi aspektami intymności.

  19. 19. Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią, Mikołaj Marcela

    Proste, powtarzalne posiłki i zdrowe nawyki żywieniowe mają realny wpływ na energię i samopoczucie, a więc także na libido. Po lekturze "Kodu libido" warto rozważyć uproszczenie kuchni jako sposób na troskę o siebie i bliskich. Autor dzieli się praktycznymi rozwiązaniami, które ułatwiają codzienne decyzje i zmniejszają stres związany z jedzeniem. To inspiracja dla tych, którzy szukają trwałych i prostych zmian w diecie.

  20. 20. Jak żałoba wpływa na ciało, Connor O Mary-Frances

    Żałoba i strata mają silne somatyczne konsekwencje, które mogą osłabiać libido i rzutować na relacje. Po lekturze "Kodu libido" warto zrozumieć, jak emocje przekładają się na ciało i jak przywrócić równowagę. Autorka proponuje metody oparte na neurobiologii, które pomagają odzyskać spokój i energię do życia. To ważna pozycja dla osób, które doświadczyły straty i szukają praktycznych sposobów wsparcia siebie.

Każda z tych książek może być kolejnym krokiem w dbaniu o siebie, lepszą komunikację i odzyskiwanie energii intymnej - warto zajrzeć do wybranych tytułów i wybrać to, co najbardziej odpowiada twoim potrzebom.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula