Ketogeniczna Biblia

Średnia: 4.8 Ilość ocen: 9
Wysyłka w
3-5 dni + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
528
Rok wydania
2019
Nasza cena: 93,73 zł 139,90 zł Taniej o: 33%

Kompetentne i wyczerpujące źródło informacji na temat jednej z popularniejszych diet na świecie! Jeśli chcesz się czuć wyjątkowo lekko i mieć znakomite samopoczucie, wyłącz z codziennego menu węglowodany! Po kilku dniach stosowania diety ketogenicznej człowiek wchodzi w stan euforyczny, a jego mózg pracuje z niezwykłą precyzją.

Dieta ketogeniczna (ketogenna) to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa. "Ketogeniczna Biblia" autorstwa Wilsona Jacoba, Ryan'a Lowery'ego stanowi najpełniejsze źródło wiadomości na temat historii, zasad i zaleceń dotyczących tej diety. Znajdziesz tu informacje nie tylko o tym, jak przestrzegać diety ketogenicznej, ale także jej wpływie na układy organizmu i procesach, które są podstawą tego, jak czujemy się i funkcjonujemy każdego dnia.

Książka przedstawia wyniki badań naukowych potwierdzających zdrowotne korzyści płynące z diety ketogennej, stosowanej w leczeniu lekoopornej padaczki u dzieci oraz wspomagająco w autyzmie, chorobie Alzheimera czy Parkinsona. Odpowiada też na wiele pytań. Dlaczego jedzenie tłuszczu nie tuczy? Ile posiłków dziennie powinno się zjadać? Jak stosować okresowe głodówki? W opracowaniu znajdziemy wiele wskazówek dotyczących codziennego żywienia, a także ponad 75 łatwych i pysznych przepisów.

Dr Jacob Wilson - autor ponad 150 artykułów. Swoje badania koncentruje na zmianach w komórkach, molekułach oraz całym ciele w odpowiedzi na dietę ketogenną. Obecnie jest dyrektorem generalnym nowego centrum badawczego Applied Science AND Performance Institute.

Ryan P. Lowery, mistrz USA w baseballu z 2014 roku, studiował fizjologię ćwiczeń oraz nauki o ćwiczeniach i żywieniu na University of Tampa. Ryan kończy obecnie studia doktoranckie na Uniwersytecie Concordia, gdzie szczególny nacisk kładzie na dietę ketogenną i jej wpływ na wydajność człowieka. W ciągu ostatnich pięciu lat opublikował 90 artykułów na temat ludzkiej wydajności i żywienia sportowców.
Recenzje (9)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    5 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Robi piorunujące wrażenie! Jeśli interesujecie się suplementacją, pragniecie przejść na dietę i sprawdzić przepisy, a szkoda wam płacić za kilka osobnych książek, to bierzcie śmiało „biblię”, tu otrzymacie komplet niezbędnej wiedzy.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Ostatnio na ich stronie świetne promocje, zachęcam do zakupu. Pozycja obowiązkowa dla potrzebujących takiej diety, która z mojego osobistego doświadczenia okazała się skuteczna. Dla witalności, kondycji i wyglądu, wreszcie też dla dobrego samopoczucia. Warto!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Opisana dieta ma ogromny potencjał. Cukier powoli nas zabija. Tłuszcz przez lata był opisywany jako negatywny, a okazuje się, że jest zupełnie inaczej, o czym świadczą najnowsze badania. Bardzo dobra książka.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Jako entuzjasta i praktyk diety ketogennej, z czystym sumieniem mogę napisać, że jest to pozycja obowiązkowa w moim zestawieniu wartościowych treści na temat ketozy i obszarem zdrowego funkcjonowania.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Wnikliwe obserwacje i rzetelne porady. Opracowanie na podstawie badań naukowych. Dokładne tłumaczenie – dla kogo, jak działa, kiedy i jak stosować. Kiedy wokół samo śmieciowe żarcie, takie informacje są ważne, a diety wskazane.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 4 recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: Wilson Jacob, Ryan Lowery
  • Wydawnictwo Vital
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 528
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381683036
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: The Ketogenic Bible
  • Tłumacz: Pruszyńska Karolina
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381683036
  • EAN: 9788381683036
  • Wymiary: 16.5x24 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Biblia waginy 0/5 Nasza cena:
27,26 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biblia waginy

Jen Gunter bywa nazywana naczelną ginekolożką internetu i jedną z najgorętszych rzeczniczek kobiecego zdrowia. W swojej książce gruntownie, wyczerpująco i wprost opisuje rzeczy, na których zna się najlepiej. Rozwiewa mity i podaje fakty poparte najnowszymi badaniami na temat kobiecej anatomii,...
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to rewolucja w dietetyce na miarę diety bezglutenowej czy leczącej raka terapii Gersona. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn i walczyć z ...
Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów 5/5 Nasza cena:
46,83 zł 69,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów

Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy  jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe...
Dieta ketogeniczna 0/5 Nasza cena:
35,72 zł 49,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta ketogeniczna

Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest ON niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością...
Biblia oleju kokosowego. 1001 zastosowań oleju kokosowego. Ochrona przed cukrzycą, zawałem, chorobami autoimmunologicznymi 0/5 Nasza cena:
33,74 zł 44,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biblia oleju kokosowego. 1001 zastosowań oleju kokosowego. Ochrona przed cukrzycą, zawałem, chorobami autoimmunologicznymi

Olej kokosowy – niezawodny lek również dla ciebie Olej kokosowy jest wyjątkową superżywnością. Dr Bruce Fife – autorytet i badacz leczniczych właściwości oleju kokosowego po raz kolejny zadziwił świat swoją publikacją. Zawarł w niej ogromną ilość badań naukowych, które potwierdzają działanie oleju...
Dieta ketogeniczna dla zabieganych 5/5 Nasza cena:
52,90 zł 69,60 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta ketogeniczna dla zabieganych

Sukces keto osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo skomponować te pyszne dania. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie...
Biblia energetycznej anatomii człowieka 0/5 Nasza cena:
130,41 zł 149,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biblia energetycznej anatomii człowieka

Reiki, meridiany, aura, czakry, akupunktura, kamienie szlachetne i kryształy, ajurweda… Takiej książki do tej pory na rynku nie było! Ten niezwykle obszerny, wyczerpujący i pięknie ilustrowany przewodnik po niewidzialnych energiach ducha, psychiki i świadomości, pozwoli Ci zrozumieć ich wpływ na...
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego 4/5 Nasza cena:
30,23 zł 49,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i...
Cykliczna dieta ketogeniczna 0/5 Nasza cena:
33,74 zł 44,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cykliczna dieta ketogeniczna

Jak działa dieta ketogenicznaNa przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano wiele uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, że ten sposób żywienia okazał się niezwykle skuteczny w walce z nadwagą oraz cofaniu chronicznych chorób degeneracyjnych. Dieta...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula