Zadziwiające jest, jak skomplikowaną maszynerią jest ludzkie ciało. Należy o nią dbać z ogromną pieczołowitością. Stosunkowo mało uwagi poświęcamy czemuś tak ważnemu, jak nasze stawy. Staw to rodzaj zawiasu, dzięki któremu dwie połączone ze sobą kości mogą poruszać się względem siebie. Stawy są wyjątkowo narażone na urazy. Często też po prostu zużywają się z wiekiem lub pod wpływem niesprzyjających czynników. Wówczas właśnie odczuwamy tak dokuczliwe bóle stawów. Nie pozwalają nam one normalnie funkcjonować, cieszyć się życiem i aktywnością fizyczną.
Do niedawna jeszcze na zwyrodnienie stawów chorowali jedynie pacjenci w późnym wieku. Obecnie na problemy ze stawami uskarżają się coraz młodsi ludzie. Winny temu jest pośrednio postęp cywilizacyjny. Żyjemy szybko, nie troszcząc się specjalnie o własne zdrowie, dietę, aktywność fizyczną. Dlatego właśnie choroba zbiera żniwo wśród coraz liczniejszych osób. Jej charakterystycznymi objawami są ból oraz ograniczenie ruchomości stawów. Przypadłość ta prowadzi do nieodwracalnych zmian i ma charakter przewlekły. Czynnikami ryzyka są w jej przypadku otyłość, cukrzyca, a nawet zaburzenia hormonalne. Profilaktyka oraz odpowiednia suplementacja mają ogromne znaczenie w zapobieganiu i leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
"Jak zadbać o stawy. Wskazówki i przepisy" to znakomity poradnik autorstwa Marty Wielek. Znajdziemy tu proste wskazówki, które pomogą nam uchronić stawy przed chorobą zwyrodnieniową. Autorka zamieściła tu także sporo przepisów na łatwe w przygotowaniu i smaczne dania. Pomogą nam one dostarczyć do organizmu witaminy i składniki mineralne zapobiegające zmianom zwyrodnieniowym lub hamujące je, jeżeli przyszło nam już zmagać się z tym problemem. Zadbaj o swoje stawy już, teraz kiedy jeszcze nie jest za późno!
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
