"Jak wykorzystać siłę umysłu, by uzdrowić ciało - bez leków i operacji" to znakomita książka z dziedziny psychologii i medycyny. Autor książki był odkrywcą związku ciała i umysłu. Prof. Sarno udowadnia w swojej książce to, że ból mięśni, jaki odczuwany jest w ciele człowieka, jest wynikiem tłumienia własnych emocji. Sumiennie i rzetelnie wyjaśnia, jak powszechne dolegliwości oraz choroby autoimmunologiczne są wyobrażane przez nasz umysł. Pokazuje, w jaki sposób mogą być one leczone przez pryzmat umysłu ludzkiego.
Prof. John Ernest Sarno Jr prezentuje również niesamowity program pracy z emocjami, który oparty jest na psychologicznych założeniach. Program ten pomaga ukoić przewlekły ból, zniwelować stres oraz zespół napięcia mięśniowego (TMS). Na koniec przedstawia skuteczne metody, medytacje, afirmacje, refleksje oraz ćwiczenia, dzięki którym możliwe jest odzyskanie upragnionego szczęścia i zdrowia, wzmocnienie odporności, a także eliminacja rozmaitych objawów psychosomatycznych. Pozwól wyleczyć swoje ciało za pomocą siły umysłu!
Autor książki był amerykańskim lekarzem, który ukończył medycynę na Columbia University. Prof. John Ernest Sarno Jr był twórcą określenia Syndromu Napięcia Mięśniowego (TMS). Jest autorem takich publikacji jak "Recepta na zdrowie" czy "Healing Back Pain: The Mind-Body Connection".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
