Jak uczyć się szybciej i skuteczniej. Techniki, wskazówki, ćwiczenia!

Wrzesień ma się ku końcowi - uczniowie już od kilku tygodni zmagają się ze szkolnymi wyzwaniami, a i studenci wkrótce zapełnią uczelniane sale. Bardzo aktualne jest więc pytanie, jak się uczyć, żeby przyswajana wiedza została w głowie, a czas spędzony na nauce był wykorzystany jak najefektywniej. Właśnie tę kwestię, choć nie tylko, omawiają Natalia i Krzysztof Minge w swojej książce: “Jak uczyć się szybciej i skuteczniej”.

Państwo Minge to para psychologów z wieloletnim doświadczeniem, między innymi w zakresie technik samorozwoju, opisanych w niniejszej książce. Chociaż tytuł sugeruje, że ta pozycja skierowana jest raczej dla osób uczących się, tak naprawdę zawarte w niej zagadnienia mają o wiele szerszy zakres i przydadzą się każdemu, od pracownika biurowego po gospodynię domową.

Wydawałoby się, że nauka czy praca to prosty proces - wystarczy usiąść, otworzyć podręcznik lub włączyć komputer i zabrać się do roboty. Nic bardziej mylnego. Na naszą efektywność wpływa wiele czynników, a owocna praca/nauka wymaga odpowiedniego przygotowania. Z tego poradnika dowiecie się, jak zorganizować sobie miejsce pracy, jak zarządzać poświęconym na nią czasem i odciąć się od czynników zewnętrznych, walczących o naszą uwagę. Poznacie również różne techniki koncentracji i zapamiętywania, które ułatwią wam codzienne życie - na przykład zapamiętanie listy zakupów, ważnego numeru telefonu, czy nazwisk nowo poznanych ludzi. Podążając za wskazówkami państwa Minge możecie też trenować swoją kreatywność, umiejętność rozwiązywania konfliktów, a także - co powinno szczególnie ucieszyć wszystkich moli książkowych - nauczyć się czytać szybciej i z większym zrozumieniem.

Książka jest napisana bardzo przystępnym językiem, tak, aby każdy mógł zrozumieć jej treść, bez znajomości specjalistycznego naukowego słownictwa. Obszerny i czytelny spis treści pozwala szybko dotrzeć do konkretnych, interesujących nas zagadnień, na początku każdego rozdziału znajdziemy krótką informację, czego możemy się dowiedzieć, czytając kolejne strony, a krótkie podsumowania i ważne fragmenty, wyróżnione w ramkach, sprzyjają lepszemu zapamiętaniu przeczytanej treści.

Nie mamy tu do czynienia z jedną z tych pozycji, które przekazują tylko suchą teorię, ale dzięki wpleceniu w tekst licznych ćwiczeń, autorzy angażują czytelnika i starają się, aby czerpał jak najwięcej korzyści z lektury. Sumienne wykonywanie wszystkich przedstawionych ćwiczeń z pewnością pomoże wam rozwijać wasze umiejętności i lepiej wykorzystywać możliwości własnego mózgu.

“Jak uczyć się szybciej i skuteczniej” jest książką idealną dla wszystkich, którzy mają problemy z pamięcią i koncentracją, a chcą poprawić wydajność swojej pracy i nauki. Myślę jednak, że niezależnie od tego, kim jesteśmy i czym zajmujemy się w życiu, czas spędzony na lekturze tej pozycji nie będzie zmarnowany, ale przyniesie długofalowe korzyści i pozwoli nam podchodzić do codziennych zadań z otwartym umysłem, gotowym na nowe wyzwania.