Jazda konna wbrew pozorom jest złożonym i skomplikowanym procesem. Niewłaściwa postawa, brak rozluźnienia oraz nieprawidłowe używanie narzędzi sprawiają, że koń się męczy, a jeździec po zejściu z siodła jest niezwykle obolały. Zrozumienie związku między biomechaniką człowieka a procesami ruchowymi zachodzącymi w czasie jazdy jest pierwszym krokiem do osiągnięcia pewności dosiadu i pełnej samodzielności. Nie bez znaczenia są tu również aspekty psychologiczne.
Wykonywanie zadań na koniu powinno przychodzić jeźdźcowi z pełną swobodą i w całkowitym rozluźnieniu. W książce znajdują się liczne ćwiczenia, które mają na celu poprawę kondycji, postawy i ruchomości człowieka. Treningi przeprowadzane są zarówno na ziemi, jak i na koniu. Autor zwrócił również uwagę na najczęściej popełniane błędy oraz sposoby ich eliminacji.
Eckart Meyners napisał wartościowy poradnik, w którym zamieścił najważniejsze informacje dotyczące jazdy konnej. Zwrócił w nim uwagę na popularne problemy występujące po stronie jeźdźca, a także podał wiele cennych informacji, które dotyczą psychologii sportu. Zrozumienie działania ciała człowieka podczas jazdy pozwoli uzyskać swobodę i w znacznym stopniu poprawić osiągane rezultaty. Książka "Jak porusza się jeździec. Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami" jest pierwszą książką Eckarta Meynersa przełożoną na język polski.
