Jeśli szukasz książki, która pomoże Ci zapobiec rozwojowi wielu chorób, koniecznie sprawdź poradnik "Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem", który stworzyli Michael Greger i Gene Stone.
Każdy z nas dobrze wie, że sposób, w jaki się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i życie. Badania dowodzą, że odpowiednia dieta może zapobiec wielu chorobom przewlekłym, a często działa nawet lepiej niż różnego rodzaju leki. Zastanawiasz się, co jeść, aby móc cieszyć się długim i zdrowym życiem? Jeśli tak, to książka "Jak nie umrzeć przedwcześnie" została stworzona z myślą o Tobie.
Autorzy przytoczyli tutaj wiele przydatnych informacji dotyczących różnych chorób i dolegliwości, np. wysokiego ciśnienia krwi, nowotworów prostaty lub piersi, a także schorzeń serca czy wątroby. Dowiesz się, jakie produkty spożywcze pomogą Ci zwalczyć daną chorobę. W poradniku znajdziesz też listę kontrolną dwunastu produktów, które warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Książka została napisana przystępnym i prostym językiem, a każde z zaleceń jest poparte wieloletnimi badaniami.
O autorze
Michael Greger jest amerykańskim lekarzem i jednym z założycieli Amerykańskiego Uniwersytetu Medycyny Stylu Życia. Jego książki oraz filmy o zdrowiu i żywieniu cieszą się dużym uznaniem na całym świecie. Gene Stone jest amerykańskim pisarzem i redaktorem. Jego książki dotyczą głównie praw zwierząt i diety roślinnej.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
