Czy zastanawialiście się kiedyś, na czym polega szczęście? Kogo można uznać za osobę szczęśliwą i jak dążyć do tego stanu? Na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdziecie w książce "Jak być szczęśliwym. Naucz się czerpać radość z życia".
Publikacja autorstwa Liz Hoggart opowiada o badaniu przeprowadzonym na mieszkańcach miejscowości Slough odnośnie szeroko pojętego szczęścia. Naukowcy testowali tam różne założenia dotyczące tego, w jaki sposób stać się szczęśliwym człowiekiem. Okazało się, że do szczęścia wcale nie potrzeba wiele - co więcej, odczuwania życiowej satysfakcji można się nauczyć, wypracowując odpowiedni sposób myślenia o sobie i otaczającym nas świecie.
Z "Jak być szczęśliwym. Naucz się czerpać radość z życia" dowiemy się, w jaki sposób możemy wpłynąć na nasz dobrostan i co sprawi, że poczujemy się naprawdę szczęśliwi. Liz Hoggard radzi, jak zwiększyć radość z codziennych chwil poprzez dbanie o relacje z bliskimi, własne zdrowie oraz rozwój osobisty. Pokazuje również, jak wielką rolę w budowaniu szczęśliwego życia odgrywają takie aspekty jak chociażby posiadanie ukochanego zwierzaka czy działalność w lokalnych społecznościach.
Książka "Jak być szczęśliwym. Naucz się czerpać radość z życia" autorstwa Liz Hoggard to idealna lektura dla wszystkich, którzy chcą poprawić jakość swojego życia i zacząć prawdziwie się nim cieszyć. Dzięki wskazówkom zawartym w tej pozycji będziemy w stanie określić, co tak naprawdę sprawia nam radość, a nad jakimi aspektami naszej codzienności powinniśmy popracować, by wieść w pełni satysfakcjonujące życie. Książka pokazuje, że szczęście można wypracować i to od nas zależy, czy będzie ono naszym udziałem.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o emocjach
