Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

Średnia: 4.7 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2020
Ilość stron
400
Wydawnictwo
Nasza cena: 31,63 zł 44,99 zł Taniej o: 30%

Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii. Przełomowy autorski program odzyskania równowagi hormonalnej. Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem?

W Twoim ciele zachodzą nieustanne zmiany, którym często towarzyszą dolegliwości i złe samopoczucie. Ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i zachowanie równowagi hormonalnej ma sposób życia i odpowiednie żywienie. Dbanie o zdrowie jelit, wątroby czy trzustki rzeczywiście przekłada się na jakość życia i funkcjonowanie mózgu.

Magdalena Wszelaki po latach pracy z pacjentkami borykającymi się z różnymi schorzeniami, opracowała autorski plan pomagający odzyskać równowagę hormonalną. Na swojej stronie HormoneBalance.com udziela rad tysiącom kobiet. Stawiając na dobrze dobraną dietę oraz zadbanie o przestrzeń wokół siebie, pomaga im osiągnąć zdrowy balans.

Nie wierzysz, że to możliwe? W łatwy i przyjemny sposób przekonaj się sama!

W tej książce znajdziesz:

  • test sprawdzający z jakimi problemami hormonalnymi się zmagasz,
  • niezbędne informacje o hormonach i ich funkcjonowaniu w Twoim organizmie,
  • opisy czynników, które mają wpływ na Twoją równowagę hormonalną,
  • 11 dwutygodniowych planów żywieniowych dla dwóch osób,
  • 125 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów.

O autorce

Magdalena Wszelaki - farmaceutka, dietetyczka, ekspertka ds. hormonów i żywienia. Założycielka serwisu HormoneBalance.com. Mieszka w Colorado.

Recenzje (3)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    W moim przypadku bardzo się sprawdziła. Serdecznie polecam! Mnóstwo przydatnych, praktycznych informacji i wskazówek. Idealny start, by samodzielnie zbalansować swoje hormony.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Chwała Pani za tę książkę, bo po prostu tak mi otworzyłą oczy, że nadal nie mogę uwierzyć jakie to było proste, a tyle lat męczarni z najróżniejszymi dolegliwościami. Natychmiast zaczęłam się stosować do diety eliminacyjnej i już czuję różnicę, ale to dopiero kilka dni. Na podstawie swoich doświadczeń Magda Wszelaki bardzo jasno i ciekawie przedstawia czym są hormony i jakie wiążą się problemy z nierównowagą. Podaje sposoby na zbalansowanie hormonów. Najpierw ładnie wyjaśnia temat, podaje proste przepisy i jadłospisy, co mega ułatwia sprawę. Dodatkowo opisuje mnóstwo innych spraw swoich pacjentów i podejmuje multum ciekawych tematów. Bardzo wszystkim teraz wciskam tę ksiązkę, bo każdy powinien wiedzieć to wszystko, żeby poznać swój organizm i go uzdrowić!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Idealna książka dla wszystkich, którzy zmagają się ze skutkami nierównowagi hormonalnej. Jest bardzo przejrzysta, informacje są podane jasno, proste tabelki wyjaśniają nam czym w ogóle są hormony i na co powinniśmy zwracać uwagę na pierwszym miejscu. Oprócz tego mamy tu jadłospis i przepisy aż na 14 dni najróżniejszych diet - wow! Jestem pod dużym wrażeniem, polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
O pięknie 0/5 Nasza cena:
35,14 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

O pięknie

Rodzina Belseyów jest zbyt normalna, by mogło to być prawdziwe. Troje dzieci, każde innego wyznania, apodyktyczna matka, była aktywistka na rzecz praw kobiet i oderwany od rzeczywistości ojciec, którego życie koncentruje się wokół twórczości Rembrandta. No i śmiertelnego wroga: Monty'ego...
Świat na głowie. Rozmowy z ojcami o największym wyzwaniu życia (autograf) 0/5 Nasza cena:
33,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Świat na głowie. Rozmowy z ojcami o największym wyzwaniu życia (autograf)

Aktor, muzycy, gwiazda internetu, bokser. Każdy z nich osiągnął sukces, każdy ma swoją historię, każdy z nich jest tatą.Co narodziny dziecka zmieniają w życiu? Kiedy mężczyzna zaczyna się czuć ojcem? Jak przeżywać ojcostwo, nie zatracając siebie? Dlaczego tacierzyństwo nadal nie jest traktowane na...
Estera. Królewskie piękno 5/5 Nasza cena:
29,99 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Estera. Królewskie piękno

Opowieść o pięknie, które kruszy twarde serca tyranów. I o kobiecej sile, która musi pokonać zamieszkujące w nich demony. Beztroskie życie Hadassy kończy się, kiedy zostaje porwana do haremu króla Kserksesa. Młoda Żydówka w jednej chwili traci wszystko - wolność, rodzinę, a nawet imię. By ukryć swą...
Bardzo brzydki nieporadnik 0/5 Nasza cena:
28,11 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bardzo brzydki nieporadnik

Zerknąłeś tu, żeby dowiedzieć się czym jest to dziwactwo, które właśnie trzymasz w dłoniach? Nie, to nie kalendarz biurkowy, choć na biurku prezentuje się najlepiej. Żaden też z niego poradnik, ale jestem pewna, że pomoże Ci przetrwać niejeden trudny moment. Oto "Bardzo brzydki nieporadnik".  
Jak mądrze użytkować swoje auto i nie dać się oszukać. Miłośnicy czterech kółek. Zrób to sam 0/5 Nasza cena:
30,77 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak mądrze użytkować swoje auto i nie dać się oszukać. Miłośnicy czterech kółek. Zrób to sam

Masz już samochód. Uwielbiasz jazdę swoimi czterema kółkami i chcesz dowiedzieć się o nim jak najwięcej, ale trudno Ci odróżnić mity od prawdy? Jeśli tak, to przekonaj się, jak Michał „Michu” Jesionowski w bezkompromisowy sposób rozprawia się z mitami, które od lat funkcjonują w polskiej...
Walka przez łzy. Matka Tomasza Komendy, Teresa Klemańska 5/5 Nasza cena:
30,04 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Walka przez łzy. Matka Tomasza Komendy, Teresa Klemańska

Kiedy zapadł wyrok skazujący jej dziecko na 25 lat więzienia, jej świat się rozsypał. Jednak nie poddała się i walczyła o syna - Tomasza Komendę - do ostatniej łzy, do momentu, kiedy usłyszała, że jest niewinny. Teraz walczy o jego codzienność i uczy, jak żyć w świecie, który tak bardzo się...
Mock. Ludzkie zoo 5/5 Nasza cena:
33,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mock. Ludzkie zoo

Wrocław 1914. Maria – „narzeczona” Eberharda Mocka – co noc w swoim mieszkaniu słyszy potępieńcze jęki i płacz dzieci. Ebi myśli, że kobieta traci rozum, ale niebawem odkrywa szokującą prawdę, którą kryją piwnice nieczynnego dworca. Wkracza w sam środek piekła, choć nie wie jeszcze, że jego...
Promyk słońca 4/5 Nasza cena:
27,31 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Promyk słońca

Zagubiona wśród mazurskich lasów wioska stała się dla Nataniela spokojną przystanią. I nie tylko dla niego. To tutaj swój nowy dom znalazła mała Emilka, tutaj walczą o swoje szczęście inni życiowi rozbitkowie. Czy Senna stanie się miejscem, gdzie spełniają się marzenia? Nataniel nie może przestać...
Spartakus. Rebelia 0/5 Nasza cena:
37,57 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Spartakus. Rebelia

Druga część wciągającej powieści o losach Spartakusa przywódcy najbardziej spektakularnego powstania niewolników w starożytnym Rzymie. Spartakus dokonał rzeczy niemożliwych: uciekł z niewoli i, dowodząc potężną armią niewolników, pokonał siły Gajusza Kasjusza Longinusa. Wydaje się, że nic nie stoi...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula