Green food. Zielono znaczy zdrowo

Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
192
Rok wydania
2019
Nasza cena: 23,45 zł 39,99 zł Taniej o: 41%

Zdrowe odżywianie to w dzisiejszych czasach temat, który jest ciągle aktualny. Podczas poszukiwania nowych przepisów i odkrywania kolejnych składników warto zwrócić uwagę na książkę "Green food. Zielono znaczy zdrowo". Ten ciekawy w formie poradnik z przepisami z pewnością poszerzy nasze horyzonty kulinarne i zachęci do spożywania zielonych warzyw i owoców.

"Green food. Zielono znaczy zdrowo" to praca zbiorowa, której misją jest przekonanie czytelników do spożywania większej ilości warzyw i owoców charakteryzujących się zieloną barwą. Dlaczego to właśnie ten kolor zwrócił uwagę autorów? Wszystkie zielone warzywa posiadają bowiem ten sam, niezwykle istotny składnik ? chlorofil. Jest to pigment, który przetwarza światło słoneczne na cukry roślinne i skrobię. Właśnie dzięki niemu zielone warzywa są bogate w całą armię witamin, takich jak A, C, E i K. Dzięki nim działają silnie przeciwutleniająco i tym samym mogą pomóc przeciwdziałać wielu groźnym chorobom, w tym także nowotworom.

Dodatkowo w zielonych warzywach znajduje się błonnik, który pomaga w prawidłowym trawieniu, a także magnez oraz żelazo. Autorzy książki przekonują, że zielone warzywa i owoce są nie tylko wyjątkowo estetyczne, ale także pełne zdrowia. Chlorofil jest niezastąpiony w walce z zatruwającymi organizm toksynami, dzięki czemu wspiera wątrobę. Ponadto zwiększa krzepliwość krwi, wzmacnia układ naczyniowy... zalety zielonych roślin można by wymieniać w nieskończoność!

Dzięki książce "Green food. Zielono znaczy zdrowo" mamy szansę odkryć mnóstwo przepysznych potraw przygotowywanych z udziałem jarmużu, natki pietruszki, koperku, szpinaku, sałaty, ale także awokado, kiwi czy winogron. Proponowany przez autorów jadłospis jest bardzo urozmaicony, dlatego każdy z pewnością znajdzie w nim coś dla siebie. Możemy wybierać spomiędzy omletów, zup, placuszków i różnego rodzaju deserów. To doskonała propozycja zarówno dla osób, które potrafią gotować, jak i dla tych, które dopiero rozpoczynają swoją kulinarną przygodę.
Warto zwrócić uwagę na...
Zdrowy fast food? To możliwe! Lubisz fast foody, ale zależy ci na zdrowym odżywianiu? Tęsknisz za daniami i przekąskami, na które nie ma miejsca w codziennej diecie? Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, przychodzi z pomocą! W tej książce pokaże ci, jak...
dodaj do schowka Do koszyka 44,25 zł
Jak zachować równowagę między zdrowiem i smakiem a troską o środowisko? W czasach, gdy o zdrowiu, klimacie i negatywnych skutkach chowu zwierząt myślimy więcej niż kiedykolwiek, jest wiele powodów, dla których warto żyć bardziej zielono. Oferta wyrobów wege i zamienników produktów pochodzenia...
dodaj do schowka Do koszyka 25,16 zł
Oto świat, w którym każdy kęs jedzenia zawiera truciznę. Witaj w świecie przetworzonej żywności! Jedzenie białego pieczywa, frytek, batoników czy czipsów uśmierca rocznie więcej osób niż nikotyna. Za każdym razem, kiedy wybierasz śmieciowe jedzenie, jesteś jak narkoman na głodzie. Kubki smakowe...
dodaj do schowka Do koszyka 31,64 zł
Zamiast stosować suplementy i łykać tabletki, zastosuj zdrową dietę. Aby wzmocnić odporność na infekcje, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym warto dostarczać organizmowi odpowiednią porcję witamin i minerałów. Znajdziecie je w surówkach, daniach z warzyw, ryb i mięsa oraz owocowych deserach.
dodaj do schowka Do koszyka 8,45 zł
Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o prawidłowy cholesterol, zredukować poziom tego złego, a podnieść tego dobrego? Przede wszystkim należy dostarczać...
dodaj do schowka Do koszyka 14,88 zł
Czy wiesz, co kryje się pod hasłem superfood? To produkty odznaczające się wyjątkowo dużą wartością odżywczą, obfitujące w składniki niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji.Do superżywności zaliczają się nie tylko egzotyczne odkrycia w rodzaju komosy ryżowej, jagód goji czy spiruliny,...
dodaj do schowka Do koszyka 20,51 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Wydawnictwo Olimp Media
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377073001
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788377073001
  • EAN: 9788377073001
  • Wymiary: 21.5x28.0x2 cm
Wybrane bestsellery
Układanka dydaktyczna 'Abecadło' to edukacyjna gra dla dzieci, które rozpoczynają swoją przygodę z poznawaniem alfabetu. Zabawa polega na dopasowywaniu kartonika z literką do kartonika z obrazkiem przedstawiającym wyraz rozpoczynający się tą literką. Dzięki zabawie dziecko uczy się literek...
dodaj do schowka Do koszyka 15,51 zł
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym bez bólu, żalu i poczucia straty usuwa psychiczną potrzebę palenia.   Publikacja prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie...
dodaj do schowka Do koszyka 27,48 zł
Kontynuacja bestsellerowej Belladonny. Intrygująca, magiczna, gotycka opowieść, rozgrywająca się wśród szelestu jedwabi, lśniących posadzek sal balowych i ogrodów rodzących śmiercionośne rośliny. Właściciel Thorn Grove, Elijah Hawthorne zostaje oskarżony o zabójstwo. Los, perfidny brat Śmierci,...
dodaj do schowka Do koszyka 43,99 zł
Najnowsza powieść bestsellerowej autorki – Joanny Jax! Pod koniec lat czterdziestych dochodzi w Berlinie do serii tajemniczych morderstw. Pozornie ofiary nic nie łączy, jednak oficer prowadzący śledztwo odkrywa, że każda z tych osób przebywała w czasie wojny na terenie Afryki Północnej. Brak...
dodaj do schowka Do koszyka 27,46 zł
Jaki piękny kolorowy motyl! Pucio nie posiada się z zachwytu! Ale co to? Hej, motylku, zaczekaj! Pucio biegnie za umykającym motylem, poznając przy tym kolory w swoim otoczeniu. Naucz się ich razem z Puciem i poszukaj na ilustracjach! Przy okazji odkryj różne dźwięki, które możesz usłyszeć w parku,...
dodaj do schowka Do koszyka 20,79 zł
W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar....
dodaj do schowka Do koszyka 34,12 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula