Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i poczuje poprawę zdrowia. Poradnik oferuje także specjalne programy ćwiczeń przygotowane dla kobiet w ciąży, seniorów oraz osób z dolegliwościami bólowymi. Zainspiruj swoich klientów do świadomej troski o zdrowie – to inwestycja w lepsze samopoczucie, więcej energii oraz życie wolne od napięcia.
eBook Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie pdf mobi epub
Ebook
63,99 zł
Książka
41,08 zł
Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie
| Rodzaj pliku: | epub,mobi,pdf |
| Wydawnictwo: | Vital |
| Rok wydania: | 2025 |
| Ilość stron: | 300 |
Opis
Szczegóły
- Autor: Judith Hanson Lasater
- Wydawnictwo Vital
- Rodzaj pliku: epub,mobi,pdf
- Rok wydania: 2025
- Ilość stron: 300
- Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
- Model: @9788384290347_54
- Język: pl
- ISBN: 9788384290347
- Dane producenta: Wydawnictwo Vital, Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24, 15-762 Białystok, Polska, handel3@studioastro.pl, tel. 662529100
Recenzje
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
