Stres niestety jest nieunikniony w życiu człowieka. Jest niszczący i szkodliwy, a do tego może powodować choroby. Często doświadczasz stresu? Czy masz świadomość, jak negatywnie stres wpływa na ludzki organizm? Sięgnij po książkę ''Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu'', aby dowiedzieć się, jak bardzo stres, nawet ten, którego nie jesteśmy świadomi, może mieć wpływ na zdrowie.
Lekarz Gabor Maté odpowiada na szereg pytań dotyczących połączenia umysłu z ciałem i wyjaśnia, jak te dwie sfery wzajemnie na siebie oddziałują. Według Maté stres i emocje odgrywają istotne stanowisko w występowaniu powszechnych chorób. Autor wyjaśnia to na przykładach między innymi zapalenia stawów, cukrzycy, zespołu jelita drażliwego czy wszelkich nowotworów - czy można określić, jak wygląda ''osobowość nowotworowa''?
Gabor Maté przedstawia historie różnych osób, jak np. Ronald Reagan, który chorował na Alzheimera, czy Lance Armstrong, który miał nowotwór jąder. Lekarz zdradza nam siedem zasad zdrowienia, czyli reguły pomagające chronić się przed ukrytym stresem. Bardzo często w wirze codziennych obowiązków nie mamy świadomości, że znajdujemy się w sytuacjach stresowych. Wydaje nam się, że ciało tego nie czuje i dzieje się to tylko w naszej głowie, ale to błąd - ciało odczuwa każde działanie stresu.
Od autora
Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo – w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom.
Gabor Maté
O autorze
Gabor Maté to lekarz, którego książki są z zakresu psychologii i socjologii cieszą się uznaniem czytelników oraz specjalistów. Znany z pozycji takich jak ''Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów'' oraz ''Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów''
