Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
Warto zwrócić uwagę na...
Mudry to terapia stosowana przez medycynę indyjską od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o skuteczności tej starożytnej techniki uzdrawiania energią! W tym kompletnym przewodniku znajdziesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. mudry na bóle głowy, problemy z pamięcią czy...
dodaj do schowka
Do koszyka
37,34 zł
Mudry to terapia stosowana przez medycynę indyjską od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o skuteczności tej starożytnej techniki uzdrawiania energią! W tym kompletnym przewodniku znajdziesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. mudry na bóle głowy, problemy z pamięcią czy...
dodaj do schowka
Do koszyka
37,34 zł
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w...
dodaj do schowka
Do koszyka
40,63 zł
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w...
dodaj do schowka
Do koszyka
33,59 zł
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono,...
dodaj do schowka
Do koszyka
2,14 zł
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu....
dodaj do schowka
Do koszyka
2,12 zł
Szczegóły
- Wydawnictwo Literat
- Rodzaj pliku: pdf
- Licencja: znak wodny
- Rok wydania: 2012
- Ilość stron: 35
- Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
- Model: @9788377744413_33
- Język: polski
- Podtytuł: Porady lekarza rodzinnego
- ISBN: 9788377744413
- ISBN wersji papierowej: 9788377742105
Recenzje ebooka Joga. Mudry. Mała joga dłoni (3)
Recenzenckie Mistrzostwo ŚwiataOcena: 5/5Dodana przez Monia S. w dniu 2012-09-18Opinia potwierdzona zakupemRecenzja dotyczy produktu typu: ebook
22 z 36 osób uznało recenzję za przydatnąMała, mądra książeczka. Do przeczytania na komputerze w ciekawej cenie całych 2 zł :D Polecam!
- Recenzentus NotPospolitusOcena: 5/5Dodana przez Gabriela G. w dniu 2019-02-17Opinia potwierdzona zakupemRecenzja dotyczy produktu typu: ebook
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatnąSuper, bardzo przejrzyste zdjecia, polecam wszystkim. Jako eBook latwe do zabrania w telefonie.
- Recenzentus NotPospolitusOcena: 5/5Dodana przez Malgorzata K. w dniu 2014-02-13Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: ebook
22 z 38 osób uznało recenzję za przydatnąTAK BARDZO DOBRE POMAGA MOZNA ROBIC W WOLNEJ CHWILI WSZEDZIE DOBRZE OPISANE I POKAZANE NA RYSUNKU; POLECAM SUPER!!!!
Bestsellery - eBooki - Książki medyczne
eBook Poradnik Żywienowy - przepisy na wiosnę dla pacjentów z cukrzycą typu 2 pdf
W serii wydawniczej "Poradnik Żywieniowy - przepisy dla pacjentów z cukrzycą typu 2" autorka Aleksandra Cichocka, pracownik Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, przedstawia łatwe w przyrządzeniu i atrakcyjne przepisy kulinarne. Udowadnia, że stosowanie dieta pomoże unormować poziom cukru we...eBook, pdf-
eBook Dieta po udarze mózgu pdf
Niewątpliwie do czynników, które korzystnie wpływają na wynik rehabilitacji chorego po przebytym udarze mózgu, należy właściwe odżywianie. Fakt ten podkreślają stanowiska i zalecenia międzynarodowych ekspertów, mówią o tym także wytyczne Polskiego Towarzystwa Neurologicznego dotyczące postępowania...eBook, pdf -
eBook Jod leczy mobi epub
LYNNE FARROW – wykładowca akademicki i dziennikarka. Przez długie lata zmagała się z licznymi dolegliwościami, takimi jak chroniczne zmęczenie, senność, ból głowy, brak koncentracji, torbiele piersi, otyłość. Pomimo wielu badań, lekarze nie mogli odnaleźć przyczyny jej schorzeń. Wreszcie usłyszała...eBook, mobi, epub -
eBook Mądre mitochondria mobi epub
Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób? Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum ? mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko...eBook, mobi, epub -
eBook Analiza profilu neuropsychologicznego dzieci w wieku 5-10 lat w wybranych podtypach FASD pdf
"Analiza profilu neuropsychologicznego dzieci w wieku 5-10 lat w wybranych podtypach FASD" to rozprawa doktorska o ogromnej wartości implikacyjnej w diagnostyce FASD u dzieci. Poalkoholowe zaburzenia rozwoju u dzieci stanowią ogromne wyzwanie dla diagnostów. Wynika to z różnorodności objawów. W...eBook, pdf -
eBook Wieczna Świadomość mobi epub
W 2001 roku kardiolog PIM van LOMMEL opublikował w renomowanym piśmie „The Lancet" wyniki swoich ośmioletnich badań nad doświadczeniem śmierci klinicznej (DŚK) u 344 pacjentów, którzy przeżyli w szpitalu zatrzymanie akcji serca. Okazało się, że 62 osoby przeżyły doświadczenie śmierci klinicznej....eBook, mobi, epub -
eBook Medycyna stylu życia mobi epub
Pierwsza w Polsce publikacja na temat medycyny stylu życia napisana na podstawie najnowszych badań EBM. Zawiera rzetelne informacje na temat zdrowego stylu życia i skutecznego zalecania go pacjentom. Pokazuje jego wpływ na terapię i prewencję chorób cywilizacyjnych, co w wielu przypadkach jest...eBook, mobi, epub -
eBook Anatomia człowieka. Repetytorium mobi epub
Repetytorium z "Bochenka" to skrócona forma najlepszego i najdokładniejszego podręcznika - pięciotomowej ,,Anatomii człowieka” Adama Bochenka i Michała Reichera. Reprezentujący trzy pokolenia anatomów - autorzy - usystematyzowali i zebrali w jedną całość najważniejsze zagadnienia z zakresu...eBook, mobi, epub -
eBook Autyzm i zespół Aspergera pdf
W tym przystępnie napisanym poradniku znajdziesz najnowsze informacje i praktyczne wskazówki dotyczące autyzmu i zespołu Aspergera, m.in.: jak rozpoznać chorobę u dziecka, jakie są przyczyny, kto może zdiagnozować te choroby, jaką terapię wybrać, jak wspierać dziecko, jak pomóc innym zrozumieć...eBook, pdf -
eBook USG małych zwierząt pdf
Przystępny i czytelny poradnik usg w formie e-booka, który przedstawia przede wszystkim aktualną wiedzę na temat ultrasonografii małych zwierząt. E-book powstał na bazie artykułów publikowanych w czasopiśmie „Weterynaria w Praktyce".eBook, pdf -
eBook Sprzęt i materiały w gabinecie stomatologicznym pdf
Wyposażenie jest niezbędnym elementem każdego gabinetu stomatologicznego. W tej publikacji znajdziesz informacje zarówno o tym, jak pracować ze sprzętem, jak i w jaki sposób go konserwować. W tym e-booku znajdziesz algorytmy dotyczące sprzętu i materiałów w gabinecie stomatologicznym.eBook, pdf -
eBook Podstawy anestezjologii i intensywnej terapii dzieci pdf
Podręcznik zawiera podane w syntetycznej formie podstawowe informacje dotyczące znieczuleń i leczenia stanów bezpośredniego zagrożenia życia u dzieci. Został opracowany przez specjalistów zajmujących się na co dzień znieczulaniem dzieci i ich leczeniem w oddziałach intensywnej terapii....eBook, pdf -
eBook HIPOTERAPIA W LECZENIU ZABURZEŃ PRZETWARZANIA SENSORYCZNEGO U DZIECI pdf
Trudno podważyć pozytywny wpływ terapii z udziałem konia na szeroko pojęte zdrowie człowieka, jak i ćwiczeń w klasycznej terapii integracji sensorycznej – na usprawnienie procesów przetwarzania sensorycznego. Jednak wymierne korzyści płynące z połączenia tych dwóch metod nadal są zbyt mało znane...eBook, pdf -
eBook Mowa dziecka do 6. roku życia. Ćwiczenia usprawniające pdf
Ten poradnik skierowany jest przede wszystkim do rodziców, którzy chcą świadomie wspomagać rozwój swoich dzieci. Wiele ciekawych dla siebie informacji znajdą tu również nauczyciele, studenci nauk humanistycznych bądź filologicznych lub po prostu osoby zainteresowane tematyką rozwoju mowy. Autorka...eBook, pdf -
eBook Grzybobranie mobi epub
Po dekadach demonizacji i kryminalizacji, psychodeliki przeżywają niezwykły renesans dokonujący się na pograniczu nauki, kultury i biznesu. Najpowszechniej badaną substancją z tej grupy jest psylocybina, która odpowiada za psychoaktywne właściwości grzybów nazywanych „halucynogennymi" albo...eBook, mobi, epub -
eBook Byłam po drugiej stronie lustra mobi epub
Autorka zabiera nas w świat głosów i halucynacji, szczurów i wilków pokazując, w jaki sposób symptomy wyrażają własną logikę i znaczenie. Opis jej walki o wyzdrowienie, wspomaganej przez służbę zdrowia oraz przez matkę i siostrę, które nigdy nie straciły nadziei, to mocna lektura. Książka o...eBook, mobi, epub -
eBook Cud terapii Gersona mobi epub
Nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka! "Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania jest potężnym sojusznikiem procesu uzdrawiania?." - Max Gerson Terapia Gersona to opracowana w 1928 roku rewolucyjna kuracja oparta na diecie,...eBook, mobi, epub -
eBook Jak kochać dziecko pdf mobi epub
Poradnik dla rodziców zawierający wiele cennych rad i informacji dotyczących zdrowia fizycznego i psychicznego oraz wychowywania dzieci w każdym wieku: od noworodka do nastolatka. Jego autor - Janusz Korczak - to nie tylko gruntownie wykształcony, mający ogromne doświadczenie i charyzmę lekarz,...eBook, pdf, mobi, epub -
eBook Dermatologia pediatryczna w teorii i przypadkach Tom 1 mobi epub
Dwutomowa publikacja Dermatologia pediatryczna w teorii i przypadkach została przygotowana przez zespół specjalistów (alergologów, dermatologów, immunologów) z całej Polski pod redakcją prof. dr hab. n. med. Doroty Krasowskiej oraz dr hab. n. med. Małgorzaty Michalskiej-Jakubus. Monografia w sposób...eBook, mobi, epub -
eBook Leczenie bólu u chorych na nowotwory. Najnowsze wytyczne. Onkologia. W gabinecie lekarza specjalisty mobi epub
Kolejny numer z serii „W gabinecie lekarza specjalisty. Onkologia”, pod redakcją naukową prof. dr. hab. n. med. Jerzego Wordliczka, dr n. med. Renaty Zajączkowskiej i dr. hab. Jarosława Woronia, został poświęcony leczeniu bólu u chorych na nowotwory. Autorami są wybitni specjaliści z zakresu...eBook, mobi, epub
Wybrane bestsellery
BEZ WZGLĘDU NA TO, W KTÓREJ ERZE JESTEŚ, TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE Każdy zna Taylor Swift – jej reputacja ją wyprzedza. Najbardziej popularna piosenkarka na świecie i pierwsza w historii kobieta czterokrotnie wyróżniona Grammy za najlepszy album roku. Nieustraszona skandalistka i delikatna...
dodaj do schowka
Do koszyka
38,10 zł
Tom z serii "Franklin. Historyjka z telewizji" Franklin i miś bardzo się przyjaźnią. Pewnego dnia żółwik przekonał się o tym, jak ważne jest słowo "przepraszam". Gdyby nie ono, przyjaźń z misiem zawisłaby na włosku. Seria opowieści o Franklinie opartych na odcinkach popularnej serii filmów...
dodaj do schowka
Do koszyka
8,51 zł
Doświadczenia mniejszości białorusko-prawosławnej rzadko mieszczą się w oficjalnej historii Polski. Panowała niepisana zasada, by nie rozmawiać o doznawanych krzywdach, bieżeństwie, przesiedleniach, powojennych mordach. Aneta Prymaka-Oniszk przełamuje to milczenie. Jeździ po wsiach, rozmawia z...
dodaj do schowka
Do koszyka
34,39 zł
Książeczka "Warzywa" to kolejna już pozycja w dobrze znanej serii "Pierwsze słowa Akademii Mądrego Dziecka". Tym razem mały czytelnik poznaje różne warzywa oraz ich kolory. Dowiaduje się, że pomidory są czerwone i rosną na krzakach, a różowe buraczki – w ziemi. W książeczce znajdzie też inne...
dodaj do schowka
Do koszyka
18,49 zł
Powieść z bestsellerowego cyklu Magiczne Drzewo Niesamowite przygody, niebezpieczeństwa i magia… Most ze światła i wielka fala tsunami. Latający dom, olbrzymi lew i sto wyczarowanych psów! Fantastyczna opowieść o dzieciach, które znalazły krzesło spełniające życzenia. Te dobre i te złe… Powieść...
dodaj do schowka
Do koszyka
27,99 zł
300 stron starannie zebranych i zweryfikowanych faktów dotyczących historii, która rozgrywa się na naszych oczach, ale której realne znaczenie znają tylko nieliczni.Historii, którą czyta się jak najlepszy thriller polityczny, niebywałej i niewyobrażalnej dla wielu z nas – lecz prawdziwej.Historii,...
dodaj do schowka
Do koszyka
41,30 zł
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
