"Dlaczego zebry nie mają wrzodów" Roberta M. Sapolsky'ego to przepięknie wydane kompendium wiedzy na temat psychofizjologii stresu, które łączy w sobie zagadnienia z czterech różnych dziedzin i ujmuje wnikliwością.
Kompendium powstało dzięki połączeniu badań opierających się na neurologii, psychologii, immunologii oraz endokrynologii. Dzięki niemu czytelnicy mają okazję dowiedzieć się, co dzieje się z ich organizmem, kiedy przeżywają stres, który jest w dzisiejszych czasach jedną z największych plag - prowadzi do rozwoju chorób cywilizacyjnych, takich jak zaburzenia pamięci czy otyłość.
Autor dowodzi, że stresu nie da się całkowicie zlikwidować, ale zrozumienie mechanizmów jego działania sprawia, że ludzie są w stanie o wiele lepiej radzić sobie z nim na co dzień. Porównanie ludzi do zwierząt w tym wypadku nie jest przypadkowe, ponieważ okazuje się, że za sprawą naszej inteligencji stresujemy się zdarzeniami, które nie miały i być może nigdy nie będą mieć miejsca.
O autorze
Robert M. Sapolsky jest amerykańskim biologiem i neurologiem, a także profesorem nauk biologicznych, neurologicznych i neurochirurgicznych na Uniwersytecie Stanforda. Jego książki popularnonaukowe są tłumaczone na wiele języków i cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Jedną z najważniejszych publikacji naukowca jest "Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii nauki humanistyczne
