Wykorzystaj roślinny potencjał swojego Air Fryera!
Szukasz pomysłu na lekki i szybki posiłek w ciągu tygodnia? A może nie chce ci się gotować? Starasz się przygotowywać mniej mięsa, ale często nie przekonują cię wege przepisy? Koszty zamawianego jedzenia drenują twoją kieszeń?
Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiadasz twierdząco – to właśnie książka dla ciebie!
Przepisy, które spisała w niej Niki Webster, są nie tylko szybkie do przygotowania – wszystkie poniżej 30 minut – ale też inspirujące i ciekawe. Proponowane w niej niewymuszone połączenia smaków zagwarantują ci zdrowy, roślinny i pożywny posiłek – od śniadania, przez nieduże lancze i przekąski, aż do pełnego obiadu i deseru!
Przygotujesz między innymi:
- bananowe ciastko śniadaniowe,
- tartę z cukinią, szparagami i pesto,
- miskę warzyw korzeniowych i zbóż z oliwkami i orzechami laskowymi,
- kalafior z cytrynową nutą na podpłomyku z sezamem,
- a nawet ciasto marchewkowe!
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii kuchnia i diety
