Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo

Autor:

Carlos Rios

Średnia: 2.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Rok wydania
2020
Ilość stron
336
Wydawnictwo
Nasza cena: 34,64 zł 44,99 zł Taniej o: 23%

"Eat Real Food" to poradnik żywieniowy, który pomoże Ci odróżnić zdrowe i naturalne produkty od tych wysoko przetworzonych.

Nie daj się omamić reklamom, dokonuj mądrych wyborów!

Z pewnością masz za sobą niejeden blok reklamowy. Przerwano Ci nim oglądany w telewizji film lub nowy odcinek Twojego ulubionego serialu w internetowym odtwarzaczu. Trzeba było czekać kilka (co najmniej) minut, a przed Twoimi oczami przesuwały się płatki śniadaniowe, od których w mig uzależni się każde dziecko, jogurty wzbogacane wapniem, soki z soczystych owoców, parówki z najdelikatniejszego mięsa, słodycze czy nawet sery, które uchronić Cię mają przed osteoporozą. Chodząc po sklepach widzisz jaskrawe etykiety, a z nich wołają do Ciebie napisy typu "bio", "fit" "light" czy "eco". Tymczasem, gdy przeanalizujesz dokładnie skład tych produktów, okazuje się, że ze zdrowym jedzeniem mają one zadziwiająco mało wspólnego.

Żyjemy w żywieniowym Matriksie! Koncerny spożywcze wydają miliony na kampanie reklamowe, które mają przekonać Cię, że ich produkty są najlepsze i najzdrowsze. Tymczasem rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Carlos Ríos, twórca ruchu realfooding, podczas zakupów kieruje się bardzo prostą zasadą: im krótszy skład produktu, tym lepiej! W książce "Eat Real Food" pokazuje, w jaki sposób pozbyć się szkodliwych nawyków i odróżniać dobre, zdrowe, naturalne jedzenie od komercyjnego oszustwa.

Książka ta pokazuje, że zdrowe odżywianie jest o wiele prostsze, niż Ci się wydaje! Carlos Ríos nauczy Cię, jak unikać wysoko przetworzonej trucizny zalegającej na sklepowych półkach. Podpowie Ci, gdzie szukać informacji o produktach i jak wyrwać się z sieci kłamstw, która jest dla nas śmiertelnym zagrożeniem!

Warto zwrócić uwagę na...
CZY WIESZ, ŻE ŻYJESZ W ŻYWIENIOWYM MATRIKSIE? Przemysł spożywczy manipuluje twoją świadomością, a wielkie koncerny wydają miliony na kampanie reklamowe produktów wysokoprzetworzonych. Jogurty light z dodatkiem wapnia, płatki z siedmiu zbóż czy batony proteinowe mogą wydawać się zdrowe, ale tak...
dodaj do schowka Do koszyka 29,14 zł
A jeśli starzenie się to choroba… i to choroba uleczalna? Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor...
dodaj do schowka Do koszyka 41,01 zł
Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline'ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono...
dodaj do schowka Do koszyka 31,49 zł
Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce! To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Kobiety w każdym wieku...
dodaj do schowka Do koszyka 34,64 zł
Naszym życiem rządzą… hormony! Niemal każdy na pewnym etapie życia doświadczył przykrych skutków zaburzeń gospodarki hormonalnej, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. Często żywimy przekonanie, że jesteśmy skazani na uciążliwe dolegliwości i choroby, nie wiedząc, że przyczyna tkwi w...
dodaj do schowka Do koszyka 33,10 zł Cena regularna: 42,99 zł -23% Najniższa cena z 30 dni: 30,09 zł +10%
BESTSELLER „NEW YORK TIMESA” PRZEŁOM W KOBIECEJ DIETETYCE HORMONALNEJ Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? Stosowałaś każdy możliwy detoks, lecz twoja waga ani drgnie? Możesz to zmienić w bardzo prosty sposób – a przy okazji raz na zawsze pożegnać się z...
dodaj do schowka Do koszyka 36,37 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Carlos Rios
  • Wydawnictwo Znak
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 336
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324070855
  • Język: polski
  • Podtytuł: Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo
  • Oryginalny tytuł: Come Comida Real
  • Tłumacz: Ewa Morycińska-Dzius
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788324070855
  • EAN: 9788324070855
  • Wymiary: 155x235
  • Powiązane tematy: Prezent dla chłopaka lub męża na święta - Pomysły na świąteczne upominki pod choinkę dla mężczyzny, Książki o jedzeniu, Promocje

Recenzje książki Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo (1)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 2/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    książka w 85% składa się z krytyki, część informacji jest ciekawa, ale autor czasami się gubił w tym co pisał, a czasami nie miał odpowiedniej wiedzy. W ostatnich rozdziała poświęconych "prawdziwemu jedzeniu" pokazuje tylko swoje małe kompetencje

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
ABY ODKRYĆ PRAWDĘ, MUSI ŚCIGAĆ SIĘ Z CZASEM Jack i jej mąż Gabe to najlepsi w branży testerzy systemów zabezpieczeń. Jedno z rutynowych zleceń wymyka się jednak spod kontroli zawodowców i gdy kobieta wraca do domu, znajduje w nim martwego męża. Policja ma jedną podejrzaną - Jack. Podczas ucieczki...
dodaj do schowka Do koszyka 30,41 zł
Nowość w Serii Butikowej. Jeden z najpiękniejszych romansów w historii literatury! Połączenie powieści historycznej, obyczajowej i gotyckiego thrillera. Pierwsza powieść napisana przez Daphne du Maurier w całości w Menabilly, posiadłości w Kornwalii, będącej pierwowzorem Manderlay z „Rebeki“,...
dodaj do schowka Do koszyka 41,19 zł
Anna Wolf powraca z nową serią mafijną. Renado nie jest kimś, z kim warto zadzierać, o czym niektóre osoby zapominają. Leo dowiaduje się, że zawiązano przeciwko niemu spisek. Sytuacja przybiera nieoczekiwany obrót, gdy poznaje tożsamość zdrajcy. To osoba związana ze światem przestępczym. Osoba, od...
dodaj do schowka Do koszyka 26,20 zł
Ten strażak dobrze pamięta, że nie znosił pani weterynarz, kiedy byli nastolatkami. Cezary to najmłodszy chłopak z rodzeństwa Machów. W dodatku jedyny strażak w rodzinie. Teraz musi przygotować się na dosyć trudny okres w swoim życiu, ponieważ do miasteczka wraca jego była narzeczona – i to z nowym...
dodaj do schowka Do koszyka 27,48 zł
TO NIE JEST PORADNIK. TO IMPULS DO DZIAŁANIA! Nic mnie nie złamie, bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, który ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału, był dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca Goggins wprowadza cię do...
dodaj do schowka Do koszyka 34,21 zł
Dla Myszonka wiosna to czas radości! Zbliża się Wielkanoc. Mama Myszonka włożyła do wazonu gałązki brzozy. Rzeżucha jest już zasadzona, a w czekoladowym jajku kryje się fajna niespodzianka. Przyroda stopniowo budzi się do życia, a Myszonek ma okazję zobaczyć pierwszego motyla i mrówki, harcujące w...
dodaj do schowka Do koszyka 27,03 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula