Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo

Autor:

Carlos Rios

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2020
Ilość stron
336
Wydawnictwo
Nasza cena: 32,53 zł 44,99 zł Taniej o: 28%

"Eat Real Food" to poradnik żywieniowy, który pomoże Ci odróżnić zdrowe i naturalne produkty od tych wysoko przetworzonych.

Nie daj się omamić reklamom, dokonuj mądrych wyborów!

Z pewnością masz za sobą niejeden blok reklamowy. Przerwano Ci nim oglądany w telewizji film lub nowy odcinek Twojego ulubionego serialu w internetowym odtwarzaczu. Trzeba było czekać kilka (co najmniej) minut, a przed Twoimi oczami przesuwały się płatki śniadaniowe, od których w mig uzależni się każde dziecko, jogurty wzbogacane wapniem, soki z soczystych owoców, parówki z najdelikatniejszego mięsa, słodycze czy nawet sery, które uchronić Cię mają przed osteoporozą. Chodząc po sklepach widzisz jaskrawe etykiety, a z nich wołają do Ciebie napisy typu "bio", "fit" "light" czy "eco". Tymczasem, gdy przeanalizujesz dokładnie skład tych produktów, okazuje się, że ze zdrowym jedzeniem mają one zadziwiająco mało wspólnego.

Żyjemy w żywieniowym Matriksie! Koncerny spożywcze wydają miliony na kampanie reklamowe, które mają przekonać Cię, że ich produkty są najlepsze i najzdrowsze. Tymczasem rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Carlos Ríos, twórca ruchu realfooding, podczas zakupów kieruje się bardzo prostą zasadą: im krótszy skład produktu, tym lepiej! W książce "Eat Real Food" pokazuje, w jaki sposób pozbyć się szkodliwych nawyków i odróżniać dobre, zdrowe, naturalne jedzenie od komercyjnego oszustwa.

Książka ta pokazuje, że zdrowe odżywianie jest o wiele prostsze, niż Ci się wydaje! Carlos Ríos nauczy Cię, jak unikać wysoko przetworzonej trucizny zalegającej na sklepowych półkach. Podpowie Ci, gdzie szukać informacji o produktach i jak wyrwać się z sieci kłamstw, która jest dla nas śmiertelnym zagrożeniem!

Recenzje

    Szczegóły

    Pokaż więcej

    • Autor: Carlos Rios
    • Wydawnictwo Znak
    • Oprawa: Miękka
    • Rok wydania: 2020
    • Ilość stron: 336
    • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
    • Model: 9788324070855
    • Język: polski
    • Podtytuł: Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo
    • Oryginalny tytuł: Come Comida Real
    • Tłumacz: Ewa Morycińska-Dzius
    • Nr wydania: 1
    • ISBN: 9788324070855
    • EAN: 9788324070855
    • Wymiary: 155x235
    Warto zwrócić uwagę na...
    Zamień chemię na jedzenie 5/5 Nasza cena:
    24,77 zł 32,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Zamień chemię na jedzenie

    Pierwsza książka o tym, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować Książka, która nie zawiera chemii ani polepszaczy smaku! Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale...
    Borelioza jak się chronić jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami 0/5 Nasza cena:
    28,85 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Borelioza jak się chronić jak rozpoznać i jak radzić sobie z objawami

    Borelioza to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób zakaźnych na świecie. Jak chronić przed boreliozą siebie i swoich bliskich? Jak walczyć z boreliozą, kiedy staliśmy się jej ofiarami? Wystarczy spacer do lasu lub parku, żeby się nią zarazić. Atakuje podstępnie, bo jej objawy...
    Slow Beauty. Recepta na piękno 0/5 Nasza cena:
    36,14 zł 49,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Slow Beauty. Recepta na piękno

    Czytasz etykietę kosmetyku i od nadmiaru składników kręci ci się w głowie? Słyszałaś, że nawet zdrowe jedzenie może szkodzić, ale nie wiesz, jak wybrać te naprawdę dobroczynne produkty? Starasz się dbać o siebie, ale wciąż nie czujesz, że promieniejesz? Też tak miałam. Gubiłam się w gąszczu porad...
    Red lipstick monster tajniki makijażu wyd. 2 0/5 Nasza cena:
    28,52 zł 36,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Red lipstick monster tajniki makijażu wyd. 2

    Nieważne, ile masz czasu i ile pieniędzy wydajesz na kosmetyki – Ewa z Red Lipstick Monster pokaże ci, co zrobić, by wyglądać oszałamiająco!   Ta książka pozwoli ci zrozumieć zasady makijażu. W końcu znajdziesz odpowiedź na pytania: Jak dobrać odpowiedni podkład? Jak zrobić perfekcyjną kreskę na...
    Bardzo brzydki nieporadnik 0/5 Nasza cena:
    27,60 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Bardzo brzydki nieporadnik

    Zerknąłeś tu, żeby dowiedzieć się czym jest to dziwactwo, które właśnie trzymasz w dłoniach? Nie, to nie kalendarz biurkowy, choć na biurku prezentuje się najlepiej. Żaden też z niego poradnik, ale jestem pewna, że pomoże Ci przetrwać niejeden trudny moment. Oto "Bardzo brzydki nieporadnik".  
    Slow life zwolnij i zacznij żyć 5/5 Nasza cena:
    29,30 zł 37,91 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Slow life zwolnij i zacznij żyć

    Bywasz tak zamyślona, że wrzucasz pudełko po jogurcie do zlewu, a łyżeczkę do kosza?Odpoczywasz z poczuciem winy, że w kolejce czeka mnóstwo zadań?Znów łapiesz się na tym, że zamiast sprawnie wykonywać zadania, surfujesz po sieci?Kiedy ostatnio byłaś na randce z samą sobą?W codziennym zabieganiu...
    Eat pretty every day rób codziennie jedną rzecz która doda ci blasku 4/5 Nasza cena:
    35,51 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Eat pretty every day rób codziennie jedną rzecz która doda ci blasku

    Przekonaj się na własnej skórze, jak bazylia, mięta i pietruszka potrafią rozświetlić cerę. Jedz gruszki ze skórką, a pozbędziesz się toksyn i zyskasz talię osy. Na początku dnia zamiast espresso dodaj sobie energii, jedząc świeże awokado lub garść orzechów, a wieczorem zrelaksuj się, przegryzając...
    Przepis na zdrowie 0/5 Nasza cena:
    28,91 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Przepis na zdrowie

    Zmagając się z towarzyszącymi mojej rodzinie wieloma problemami, szukałam najlepszych lekarzy i rozwiązań. Przyznam, że nie zawsze było to łatwe, lecz w końcu trafiliśmy na kompetentnych specjalistów, którzy zmienili nasze życie. Przekonałam się, że kluczową rolę odgrywa właściwa diagnoza. Sukces...
    Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni? 5/5 Nasza cena:
    32,53 zł 44,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

    Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii. Przełomowy autorski program odzyskania równowagi hormonalnej. Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem? W Twoim...
    Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę 5/5 Nasza cena:
    26,68 zł 36,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę

    Każda z nas chce się czuć młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator – zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że...
    Ojcze przebaczam ci głos ofiary w dyskusji o pedofilii w kościele 0/5 Nasza cena:
    4,83 zł 36,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Ojcze przebaczam ci głos ofiary w dyskusji o pedofilii w kościele

    Prawdziwa opowieść o cierpieniu i przebaczeniu Mając 8 lat, Daniel poznał kapucyna ojca Joela Allaza, który podstępem zwabił go do swojej celi i wykorzystał. Jego najbliżsi nie zauważyli, że dzieje się coś złego, a ci nieliczni, którzy coś podejrzewali, przez lata nie zrobili nic. Kiedy dorosły już...
    Nieświęty Mikołaj 4/5 Nasza cena:
    28,04 zł 39,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Nieświęty Mikołaj

    Gdy wiara, nadzieja i miłość otwierają zamknięte drzwi. Jaśmina całe życie marzyła o własnej pracowni. Na drutach potrafiła wyczarować niemal wszystko. Zakochana i ufna postanowiła odłożyć swoje marzenia na później i zainwestować w firmę narzeczonego. Chociaż przyjaciele i babcia ostrzegali ją...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula