Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!

Jest już sporo książek o koktajlach, ale ta książka jest zupełnie inna. Przede wszystkim dużo ciakawych przykładów na to ze jedzenie roślin naprawdę ma ogromny wpływ na zdrowie, samopoczucie i wygląd. Wszystko ładnie opisane i oparte badaniami naukowymi. Duży plus za to. Przepisy są oryginalne, zachęcające (zdjęcia do każdego koktajlu) i smaczne chociaż wypróbowałem na razie tylko kilka z nich. Nie ma tu mowy o żadnych dietach, liczeniu kalorii etc. Natura sama wie jak o nas zadbać. Pięknie wydana i bardzo mądra książka do poczytania i smakowania. Polecam każdemu kto chce coś zmienić w swoim zdrowiu i samopoczuciu bez stosowania „modnych” diet.

Ta książka to nowoczesna encyklopedia zdrowego odżywiania. Autorzy podkreślają, że codzienne spożywanie koktajli owocowo-warzywnych nie oznacza konieczności przechodzenia na wegetarianizm. Warto włączyć je do codziennej diety i jak najczęściej zmieniać składniki, bo nasz organizm potrzebuje wiele różnych mikroelementów. W książce zamieszczono duży dział z samymi przepisami na koktajle. Można nauczyć się korzystać z dobrodziejstwa pokrzywy, mniszku czy jarmużu. Naprawdę ogromna porcja wiedzy, którą autorzy podają nam z prawdziwą pasją.

W zdrowym ciele zdrowy duch ;)

Roślinne koktajle - któż by pomyślał, że można ich tyle wyczarować ;) Kolejne strony tej książki pokazują, że jest to jak najbardziej wykonalne. I że można tego zblendować dużo więcej, niż można by z pozoru sądzić. A tym bardziej, niż mógłby sądzić jakiś laik - taki, jak na przykład ten, który spisuje właśnie tę recenzję ;)

Tym, co mnie zaciekawiło i sukcesywnie pacyfikowało mój sceptycyzm, były kolorowe zdjęcia - każdy koktajl wygląda nad wyraz zachęcająco na każdej fotce i tak sobie pomyślałem "kurczę, może to wcale nie jest takie złe?". No i chyba wcale takie złe to nie jest ;) A i książka fachowa, podzielona na sekcje dotyczące koktajli na każdą niemal okoliczność: są tu takowe na wzmocnienie odporności, oczyszczające organizm, wspomagające odchudzanie, podnoszące poziom energii, koktajle dla aktywnych fizycznie... Całość zaś uzupełniono o porady sprzętowe dla blendujących. Nieźle :) , naprawdę nieźle.

Znam mnóstwo osób, które byłyby tą książką zachwycone. Co znamienne, sam się nieco zainteresowałem ;) , a to już świadczy o tym, że książka zachęca do tego, czemu jest poświęcona. Chyba o to chodziło ;) Cóż więcej dodać? ... blendujcie więc :) I żyjcie zdrowo ;)

Dziękuję Wydawnictwu Septem za egzemplarz recenzencki.

Recenzja znajduje się także na moim blogu:

[Adres usunięty]

Tak, o autorach można powiedzieć, że są zdrowo zblendowani. Mnie się też udzielił ten zdrowy entuzjazm i obiecuję rodzinie blendować, co mi tylko w ręce roślinnego wpadnie. Ważne, że państwo Olszewscy zajmują się koktajlami nie tylko z uwielbieniem, ale i fachowo od strony dietetyki i botaniki. Dlatego na początku zaufam ich przepisom, żeby nie zrazić rodziny dziwacznymi smakami. To musi być przyjemność, a nie przymus. Dobra książka warta polecenia! Krystek

Teraz jest najlepsza pora, żeby przestawić się na picie koktajlów ze świeżych owoców i warzyw. Jakie to ważne dla ludzkiego organizmu, można się dowiedzieć z tej świetnie wydanej książki. Poza tym znajdujemy tu masę przepisów, dokładnie opisanych i nawet z fotografiami gotowych koktajlów i innych potraw. Dostajemy bardzo pomocny poradnik zdrowego żywienia, zgodnie z Naturą i naszymi potrzebami. Polecam i pozdrawiam Autorów – wielbicieli robienia kokatjli.